7 метода за изсушаване на кърмата (и 3 метода, които да избягвате)

Има много причини, поради които може да искате бързо да пресушите кърмата си. Този процес на изсушаване на кърмата се нарича потискане на лактацията.

Какъвто и да е случаят, отбиването бавно и без стрес е най-доброто както за вас, така и за вашето бебе. Идеалното време за отбиване е, когато майката и бебето искат това.

Понякога трябва да спрете кърменето по-бързо, отколкото желаете. Няколко фактора ще повлияят на това колко време е необходимо млякото ви да изсъхне, включително възрастта на вашето бебе и количеството мляко, което произвежда тялото ви.

Някои жени може да спрат да произвеждат само за няколко дни. За други може да са необходими няколко седмици, докато млякото им изсъхне напълно. Възможно е също така да изпитате усещане за отпускане или изтичане в продължение на месеци след потискане на лактацията.

Постепенното отбиване често се препоръчва, но не винаги е възможно. Въпреки това рязкото отбиване може да бъде неудобно и да доведе до инфекция или други медицински проблеми. Говорете с Вашия лекар относно възможностите си, преди да опитате някой от тези методи.

Вашето мляко може да се забави от само себе си, ако не кърмите или не стимулирате гърдите си. В зависимост от това колко дълго кърмите, може да отнеме време.

Имайте предвид тези съвети, когато изпробвате този метод:

• Носете поддържащ сутиен, който държи гърдите ви на място.
• Използвайте пакети с лед и лекарства за болка без рецепта (OTC), за да помогнете при болка и възпаление.
• Ръчно изцедено мляко за облекчаване на натрупването. Правете това пестеливо, за да не продължите да стимулирате производството.

Опитай: Пазарувайте за пакети с лед и противовъзпалителни лекарства.

Според едно проучване от 2014 г. Въпреки това, няма проучвания, които да изследват специфичния ефект на градинския чай върху излишното производство на мляко.

Не се знае много за безопасността на използването на градински чай, ако вашето бебе консумира кърмата ви, след като сте консумирали градински чай.

Трябва да започнете с малко количество градински чай и да видите как реагира тялото ви. Предлагат се билкови чайове, съдържащи градински чай. Те могат лесно да бъдат разредени, докато не намерите количество, което работи най-добре за вас.

Според проучването от 2014 г., други билки, които имат потенциал да изсушат кърмата, включват:

• мента
• чисто грозде
• магданоз
• жасмин

Малко се знае за ефекта на тези билки върху кърмачетата, но някои могат да бъдат опасни за бебето. Тъй като растителните вещества могат да причинят отрицателни странични ефекти за вас или вашето бебе, трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да използвате тези методи.

Опитай: Пазарувайте за чай от градински чай (вкл такива, предназначени за употреба по време на отбиване), чай от грозде, и магданоз.

Също така пазарувайте за масло от мента и цветя от жасмин, които могат да се прилагат локално.

Зелевите листа могат да потиснат лактацията, когато се използват за дълги периоди от време, въпреки че са необходими повече изследвания.

За да използвате зеле:

• Разделете и измийте листата на зеленото зеле.
• Поставете листата в съд и поставете съда в хладилника да се охлади.
• Поставете по едно листо върху всяка гърда, преди да сложите сутиен.
• Сменяйте листата, след като изсъхнат или на всеки два часа.

Листата могат да помогнат за намаляване на отока, тъй като количеството ви мляко намалява. Използват се и за намаляване на симптомите на натрупване при ранно кърмене.

Опитай: Пазарувайте за зеле.

Контролът на раждаемостта, съдържащ само прогестин, не влияе непременно на предлагането. Противозачатъчните хапчета, които съдържат хормона естроген, от друга страна, могат да работят добре за потискане на лактацията.

Тези ефекти са забележими дори след като снабдяването с мляко е добре установено.

Не всички жени ще изпитат тези потискащи ефекти, но много ще изпитат. Говорете с Вашия лекар за препоръчаното време за започване на хапче, съдържащо естроген, когато сте след раждане.

Контролът на раждаемостта не е одобрен за тази употреба от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), но може да бъде предписан в определени ситуации. Това е известно като употреба на наркотици извън етикета.

Употреба на наркотици извън етикета Употребата на лекарства извън етикета означава, че лекарство, което е одобрено от FDA за една цел, се използва за друга цел, която все още не е одобрена. Въпреки това, лекарят все още може да използва лекарството за тази цел. Това е така, защото FDA регулира тестването и одобряването на лекарства, но не и начина, по който лекарите използват лекарства за лечение на пациентите си. Така че вашият лекар може да предпише лекарство, което смята, че е най-добро за вашата грижа.

В малко проучване от 2003 г. на 8 кърмещи жени е доказано, че единична доза от 60 милиграма (mg) псевдоефедрин за настинка (Sudafed) значително намалява производството на мляко.

В допълнение, приемането на максималната дневна доза от това лекарство не е повлияло неблагоприятно на бебета, които продължават да кърмят, тъй като лактацията е била потисната. Максималната дневна доза е 60 mg, четири пъти всеки ден.

Говорете с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства без рецепта по време на кърмене. Sudafed се използва извън етикета за изсушаване на майчиното мляко и може да причини раздразнителност при кърмачета.

Опитай: Пазарувайте за Судафед.

Ако все още не сте кърмили бебето си, високи дози витамини B-1 (тиамин), B-6 (пиридоксин) и B-12 (кобаламин) могат да работят добре за потискане на лактацията.

А проучване на B-6 от 70-те години на миналия век показа, че този метод не предизвиква неприятни странични ефекти за 96 процента от участниците. Само 76,5% от тези, които са получили плацебо, са били без странични ефекти.

По-нови проучвания, включително такива от преглед на литературата от 2017 г., представиха противоречива информация относно ефективността на тази опция. Според прегледа от 2017 г., участниците в проучването са получили доза B-6 от 450 до 600 mg за пет до седем дни.

Не се знае много за негативните ефекти от приема на твърде много витамин B-1, B-6 и B-12 или колко дълго е безопасно да се приемат повишени дози. Трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да започнете нова витаминна добавка.

Опитай: Пазарувайте за витамин В-1, витамин В-6 и добавки с витамин В-12.

Каберголин може да се използва за потискане на млякото. Действа, като спира производството на пролактин от организма.

Това лекарство не е одобрено за тази употреба от FDA, но може да бъде предписано извън етикета. Вашият лекар може да обясни ползите и рисковете.

Някои жени виждат, че млякото им пресъхва само след една доза лекарство. Други може да се нуждаят от допълнителни дози.

Не се знае много за безопасността на каберголин за кърмачета, чиито майки са приемали каберголин. Трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да го приемете.

Някои лекарства за потискане на млякото, за които може би сте чували – като бромокриптин – вече не се препоръчват за тази употреба поради дългосрочни странични ефекти.

Жените също са получавали инжекция с високи дози естроген, за да спрат производството на мляко. Тази практика е спряна поради рискове от съсирване на кръвта.

Следват някои методи, за които може би сте чували анекдотично, но които са недоказани или потенциално опасни.

1. Подвързване

Свързване означава плътно увиване на гърдите. Обвързването на гърдите е било използвано през цялата история, за да помогне на жените да спрат да произвеждат кърма.

В Проучване от 2003 г при жени, които не кърмят, след раждането, ефектите от свързването са сравнени с тези от носенето на поддържащ сутиен.

Докато симптомите на натрупване и при двете групи не се различават значително през първите 10 дни, групата на свързване изпитва повече болка и изтичане като цяло. В резултат на това изследователите не препоръчват обвързване.

Поддържащ сутиен или нежна връзка помагат по-добре да поддържат нежните гърди при движение и могат да намалят дискомфорта.

2. Ограничаване на течности

Кърмещите жени често се казват да останат хидратирани, за да поддържат запасите си от мляко. Може да се чудите дали ограничаването на приема на течности може да има обратен ефект. Този метод не е добре проучен.

Изследователите са открили, че увеличаването на течностите всъщност не може да увеличи предлагането. Без ясни доказателства, че повече пиене увеличава (или намалява) предлагането, най-добре е да останете хидратирани независимо.

3. Бременност

Ако забременеете по време на кърмене, кърмата или вкусът на млякото може да се промени. Групата за застъпничество за кърмене La Leche League обяснява, че е обичайно да видите спад в предлагането между четвъртия и петия месец на бременността.

Тъй като промените варират в зависимост от индивида, бременността не е надежден „метод“ за изсушаване на кърмата. Много жени кърмят успешно през цялата си бременност.

Колко време отнема млякото да изсъхне зависи от метода, който опитвате и колко време кърмите. Може да отнеме само няколко дни или до няколко седмици или месеци, в зависимост от вашия метод за потискане на лактацията и текущото ви предлагане.

Дори след като по-голямата част от млякото ви е изчезнало, все още може да произвеждате малко мляко в продължение на месеци след отбиването. Ако кърмата Ви се върне без причина, говорете с Вашия лекар.

Внезапното спиране на кърменето идва с риск от натрупване и потенциал за запушване на млечни канали или инфекция.

Може да се наложи да изцедите малко мляко, за да облекчите усещането за препълване. Въпреки това, колкото повече мляко изцеждате, толкова повече време ще отнеме да изсъхне.

Потискането на лактацията понякога може да бъде неудобно, но ако почувствате болка и други тревожни симптоми, обадете се на Вашия лекар.

Понякога запушеният канал води до чувствителност на гърдите. Нежно масажирайте зоната, докато цедите или кърмите.

Свържете се с лекар, ако не можете да отпушите млечен канал в рамките на 12 часа или ако имате треска. Повишената температура е симптом на инфекция на гърдата, като мастит.

Други симптоми на инфекция на гърдата включват:

• топлина или зачервяване
• общо неразположение
• подуване на гърдите

Пероралните антибиотици могат да помогнат за лечението на това състояние, преди да стане по-сериозно.

Можете също да се свържете с сертифициран консултант по кърмене. Тези професионалисти са обучени във всички въпроси на кърменето и могат да предложат различни методи или да помогнат за отстраняване на проблеми, които имате.

Пресушаването на кърмата е изключително индивидуално решение и понякога е необходимо поради различни причини.

Ако отбивате поради медицинско състояние (или други причини), но все пак искате да осигурите кърма за бебе, има млечни банки в Съединените щати и Канада. Можете да намерите такъв чрез Асоциацията за банкиране на човешкото мляко на Северна Америка (HMBANA).

Кърмата е тествана и пастьоризирана, така че е безопасна за консумация. Тези организации също вземат дарения от майки, които или са загубили дете, или по друг начин желаят да дарят млякото си.