7 причини, поради които цикълът ви закъснява след спиране на противозачатъчните хапчета

Какъв е краткият отговор?

„Обикновено е да не получите менструация след спиране на хапчето“, обяснява Гил Вайс, доктор по медицина, асистент по клинична медицина в Northwestern Memorial Hospital в Илинойс.

„Феноменът се нарича аменорея след приемане на хапчета“, продължава д-р Вайс. „Хапчето потиска нормалното производство на хормони от тялото ви, които участват във вашия менструален цикъл.

Той казва, че може да отнеме няколко месеца, докато тялото ви се върне към нормалното си производство и следователно няколко месеца, за да се върне менструацията.

Но в някои случаи има и друга причина за закъснение или пропусната менструация.

Това може да бъде нещо толкова просто като фактори от начина на живот като стрес или упражнения. Или може да е основно състояние като хипотиреоидизъм.

Открийте други фактори, които биха могли да причинят проблема ви с менструацията след хапчето и как да върнете цикъла си обратно в правилната посока.

Стрес

Стресът може да повлияе на деликатния хормонален баланс, който контролира вашия менструален цикъл.

„Стресът индуцира хормона кортизол“, казва Кесия Гайтър, доктор по медицина, която е специализирана в акушер-гинекологом и фетална медицина на майката.

Това, казва тя, „може да попречи на хормоналната регулация на менструацията чрез веригата между мозъка, яйчниците и матката“.

Друго симптоми от стреса, за който трябва да внимавате, включват мускулно напрежение, главоболие и безсъние.

Може също да изпитате признаци на стомашен дискомфорт като подуване на корема или проблеми с настроението като тъга и раздразнителност.

Докато малките количества стрес е малко вероятно да причинят промени, дългосрочните или значителни нива на стрес могат да спрат менструациите.

Ако все още имате менструация, може да откриете, че стресът води до по-болезнен.

Това дори може да доведе до по-кратък или по-дълъг цялостен менструален цикъл.

Намирането на начини за облекчаване на стреса е важно за цялостното ви благополучие. Опитайте техники за дълбоко дишане и правете редовни упражнения, за да започнете.

Можете също да говорите със специалист по психично здраве, който може да предложи когнитивно-поведенческа терапия (CBT) или дори да предпише лекарства.

Тежки упражнения

Интензивните упражнения имат подобен ефект върху менструацията. То също може да промени хормоните, необходими за менструацията.

Но го прави по малко по-различен начин.

Прекалено много трениране може да изчерпи енергийните запаси на тялото ви до точката, в която репродуктивните функции се забавят или спират в полза на по-важни процеси.

Хормоните, отговорни за овулацията, са засегнати и това може да доведе до късна менструация.

Възрастните трябва да се стремят да извършват умерено интензивни упражнения, като бързо ходене, за 150 минути разпределени през седмицата.

Ако прекалявате с упражненията, тялото ви ще ви уведоми. Може да се почувствате замаяни или по-уморени от обикновено, както и да изпитате болки в ставите.

Промени в теглото

Както бързото наддаване на тегло, така и загубата на тегло могат да причинят хаос в менструалния ви цикъл.

Внезапната загуба на тегло може да спре производството на хормони, контролиращи овулацията, като напълно спре периодите.

Наднорменото тегло, от друга страна, може да доведе до излишък на естроген.

Твърде много естроген може да наруши репродуктивните процеси, понякога променяйки честотата на менструацията.

Ако сте загрижени за теглото си или забележите други симптоми като умора и промени в апетита, консултирайте се с Вашия лекар.

Те могат да проверят за основните здравословни състояния и да посъветват за най-добрите стъпки напред.

Полипи или фиброиди на матката

Както полипите на матката, така и фиброидите са израстъци, които се появяват в матката.

Излишъкът от хормони може да насърчи растежа на фиброиди и полипи.

Хората с полипи или фиброиди може да имат нередовен цикъл или да забележат зацапване между менструациите.

Тези израстъци също могат „да направят менструацията тежка, поради промени в начина, по който се отделя лигавицата на матката“, казва д-р Вайс.

Повечето от симптомите, свързани с полипи на матката, са свързани с менструацията. Но някои хора могат да изпитат безплодие.

От друга страна, фиброидите могат да причинят други симптоми като:

• болка в таза
• запек
• проблеми с уринирането

Понякога полипите и фиброидите не се нуждаят от лечение. Но ако те създават проблеми, те могат да бъдат премахнати.

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Контролът на раждаемостта може да потисне симптомите на основните състояния.

Но веднага след като спрете да приемате хапчето, тези симптоми могат да се избухнат отново.

Дисбалансът на щитовидната жлеза е едно от тези състояния.

Слабо активната щитовидна жлеза, известна като хипотиреоидизъм, означава липса на нивата на хормоните на щитовидната жлеза.

Това може да причини няколко проблема, свързани с менструацията, включително липса на менструация, тежки периоди или нередовни.

Може също да изпитате умора и наддаване на тегло.

Свръхактивната щитовидна жлеза – или хипертиреоидизмът – може да доведе до подобни менструални ефекти, както и по-кратки или по-леки периоди. Този път това е, защото щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони.

Други симптоми на хипертиреоидизъм включват загуба на тегло, проблеми със съня и тревожност.

Дисбалансът на щитовидната жлеза може да се лекува с лекарства, така че е важно да се консултирате с Вашия лекар, ако забележите тези симптоми.

PCOS

Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е друго основно състояние, което може да се появи, след като спрете контрола на раждаемостта.

Това „причинява дисбаланс между яйчниците и мозъка ви“, казва д-р Вайс.

Нередовните периоди са една от най-честите характеристики, свързани с PCOS.

Това е така, защото поликистозните яйчници могат да се борят да отделят яйцеклетка, което означава, че не настъпва овулация.

Хората със СПКЯ също обикновено имат по-високи нива на мъжки хормони, което може да доведе до акне или излишно окосмяване по лицето и тялото.

А гама от лечения съществуват за облекчаване на симптомите на PCOS. Вашият лекар може да предпише лекарства и да препоръча промени в начина на живот.

Бременност

Късна менструация често се свързва с бременност. Но хората, които са били на хапчета, често не мислят по този начин.

Вярването, че отнема известно време, за да забременеете след спиране на хапчето, е една от най-големите погрешни схващания за контрацепция.

„Бързината, с която човек забременява, варира“ от човек на човек, обяснява д-р Гайтър.

Като цяло, казва тя, отнема между един и три месеца.

Така че, ако сте имали незащитен секс и сте забелязали менструални нередности, направете тест за бременност възможно най-скоро – само за да сте в безопасност.

Друго ранни признаци на бременност включват:

• умора
• подути или чувствителни гърди
• често уриниране
• гадене
• желание за храна
• главоболие
• промени в настроението

Какво друго може да изпитате след спиране на хапчето?

Различните хора ще забележат различни ефекти след прекратяване на хапчето, казва д-р Гайтър.

Тежките периоди могат да се възобновят и някои хора може да имат акне или предменструален синдром (ПМС).

Според д-р Вайс може също да изпитате загуба на коса, леко главоболие и промени в настроението.

В някои случаи има някои положителни. Например, либидото може да се върне, отбелязва д-р Вайс.

Какво можете да направите, ако искате да предотвратите бременност след спиране на хапчето?

Веднага след като спрете да приемате хапчето, трябва да използвате друга форма на контрацепция.

Можете да използвате презерватив всеки път, когато правите секс, или да потърсите алтернативен дългосрочен контрацептив като импланта.

В кой момент трябва да посетите лекар?

Може да отнеме няколко месеца, докато менструалният ви цикъл се върне към нормалното.

Но ако не сте имали менструация след три месеца след спиране на хапчето, трябва да си запишете час при лекар.

Те могат да тестват за всякакви основни състояния и да ви помогнат да вземете решение за следващите стъпки.

Някои хора също избират да посетят лекар, преди да свалят хапчето.

По този начин вашият лекар може да ви подготви за промени в тялото ви, след като спрете да приемате противозачатъчни.

Те могат също така да препоръчат други форми на контрацепция за предотвратяване на бременност или за облекчаване на симптомите, които вашето хапче е лекувало.

Долния ред

Спирането на хапчето може временно да повлияе на вашия менструален цикъл, но това не е единственото нещо, което може да причини късна менструация.

Ако нещата не се нормализират в рамките на три месеца или ако изпитвате други симптоми, трябва да се консултирате с вашия първичен лекар.

Те ще работят, за да открият точната причина за проблема ви с менструацията и ще ви насочат към по-редовен цикъл.

Лорън Шарки е журналист и автор, специализирана в проблемите на жените. Когато тя не се опитва да открие начин да прогони мигрената, тя може да бъде намерена да разкрива отговорите на вашите дебнещи здравни въпроси. Тя също така е написала книга, описваща млади активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротивляващи се. Хвани я Twitter.