6 факта за възпалението и псориазиса

Възпалението може да причини системни проблеми в тялото

Обикновено тялото естествено използва възпалението, за да помогне да се излекува. Острото възпаление възниква в отговор на нараняване. Ако ударите пръста на крака си, той става червен и подут, тъй като тялото изпраща прилив на бели кръвни клетки, за да защити областта.

При свръхактивна имунна система възпалението атакува и двете увредени клетки и здравите. Това е известно като хронично възпаление, което може да допринесе за много здравословни проблеми като артрит, сърдечни заболявания и псориазис.

Смята се, че възпалението играе роля при псориазис

Псориазисът е кожно заболяване, което причинява сърбящи плаки или люспести подутини по кожата. Може да засегне всяка част от тялото ви, но тези плаки обикновено се появяват по лактите, коленете и скалпа.

Обикновено тялото ви расте и отделя нови кожни клетки за един месец. При псориазис основната възпалителна реакция ускорява растежа на кожните клетки. В резултат на това тялото произвежда нови кожни клетки на всеки няколко дни. След това тези клетки се натрупват върху повърхността на кожата и се превръщат в псориазисни плаки и люспести подутини.

Цитокините са агенти на тялото, които причиняват този имунен отговор. Ако псориазисът е лошо контролиран, нивата на възпалителните цитокини в тялото се повишават. Възпалителният отговор често се забелязва лесно с кожни плаки.

Но има още нещо, което се случва под повърхността. Тези цитокини също действат систематично в цялото тяло и могат да повлияят на вашите органи, мускули и сухожилия. Това е най-силно изразено при умерен до тежък псориазис, но се среща и при лек псориазис.

Тъй като възпалението засяга много части на тялото, хората с псориазис могат да изпитат и други здравословни състояния, свързани с възпалението.

Възпалението може да свърже псориазис и депресия

Ако изпитвате псориазис заедно с тревожност или депресия, не сте сами. Смята се, че 43 процента от хората с псориазис също имат тревожност. Смята се, че 20 до 30 процента от хората с псориазис са засегнати от депресия (и този процент може дори да достигне 62 процента).

Има редица причини, поради които съществува тази корелация. Една академична статия отбелязва, че може да има тясна връзка между депресията и възпалението. Депресията и негативните преживявания могат да предизвикат реакция на стрес в тялото, което увеличава възпалението. След това възпалението може да изостри симптомите на депресия.

Документът по-нататък отбелязва, че хората с депресия имат по-високи нива на провъзпалителни цитокини с 30 процента в сравнение с тези, които не изпитват депресия.

Лечението може да помогне както на псориазиса, така и на свързаното с него възпаление на очите

относно 7 до 20 процента от хората с псориазис също изпитват увеит, възпалително състояние на очите. И двете състояния са свързани с един и същи тип възпалителни цитокини.

Много лекари лекуват увеит с кортикостероидни капки за очи или перорални кортикостероиди. Напредналите случаи могат също да бъдат лекувани с имуносупресивни лекарства.

Някои изследвания твърди, че целевите биологични терапии, предназначени за псориазис, могат да помогнат за подобряване на двете състояния. Експерт, пишещ за Arthritis Foundation, отбелязва, че макар и възможно, не е доказано, че контролирането на основното заболяване помага за предотвратяване на увеит.

Връзката между псориазиса и белодробното заболяване е по-сложна от самото възпаление

Хората с псориазис могат да имат по-голям риск от астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), саркоидоза, интерстициална белодробна болест и рак на белия дроб.

Но връзката между псориазиса и белодробните заболявания не е толкова проста, колкото основното възпаление. Средно хората с псориазис имат повече рискови фактори, които независимо допринасят за респираторни проблеми, като тютюнопушене, затлъстяване и заседнал начин на живот.

Някои от лекарствата, използвани за лечение на псориазис, също могат да имат респираторни странични ефекти. Имуносупресивните лекарства могат да увеличат риска от респираторни инфекции.

Едно малко проучване също установи това 2 процента от хора с псориазис, приемащи биологично лечение за 9-годишен период, развиват сериозно белодробно заболяване, известно като интерстициална пневмония (IP), въпреки че не е ясно дали биологичното лечение е изиграло роля в развитието на IP.

Работете с Вашия лекар, за да прецените риска от белодробно заболяване и да балансирате ползите от лечението на псориазис с рисковете от респираторни странични ефекти.

Противовъзпалителната диета може да помогне

Въпреки че изследванията са смесени, много хора с псориазис са открили, че промяната в диетата им е помогнала за управлението на псориазис.

Въпреки че са необходими повече изследвания, ако искате да направите промени в диетата си, добро място да започнете е като избягвате възпалителни храни и да ядете повече противовъзпалителни храни.

Храни за ядене

Типичните храни, които са част от противовъзпалителната диета включват:

• зеленолистни зеленчуци
• ядки
• зехтин
• домати
• мазни риби
• плод

Храни, които да избягвате

Примери за възпалителни храни, които трябва да пропуснете, когато следвате противовъзпалителна диета, включват:

• рафинирани въглехидрати, като бял хляб
• пържени храни
• подсладени напитки, като сода
• червено месо и преработено месо
• маргарин и съкращаване

Въпреки че доказателствата са ограничени в подкрепа на точна диета за псориазис, балансираната диета е важна за цялостното ви здраве.

Като допълнителен бонус, може да изпитате ползи за вашия псориазис, както и за всякакви основни състояния, свързани с възпаление, когато следвате противовъзпалителна диета.

Смята се, че възпалението играе роля при псориазис. Поради системния характер на възпалението в тялото, хората с псориазис могат също да изпитат редица здравословни състояния, свързани с възпаление.

Предприемането на стъпки за намаляване на възпалението, като например чрез диета, може да ограничи ефектите му върху тялото ви. Може също да помогне за намаляване на симптомите на псориазис и свързаните с него здравословни състояния.