От подпомагане на уринирането и храносмилането до укрепване на имунното здраве
Пробиотиците, намиращи се в кефир до комбуча и дори кисели краставички, предлагат различни ползи за здравето чрез балансиране на бактериите в храносмилателната система, което е свързано с цялостното здраве.
Въпреки че яденето на храни, богати на пробиотици, е популярен начин да добавите към вашата диета, те също се предлагат в добавки. Пробиотичните добавки могат също да подобрят редица проблеми, включително храносмилателното и вагиналното здраве и имунната функция.
Да знаеш кой да избереш може да бъде трудно. Първо, помислете за причините да искате да приемате пробиотици. След това вижте тези шест пробиотика, които са формулирани за справяне с различни състояния, които засягат конкретно жените.
Пробиотични перли Храносмилателно и вагинално здраве
Цена: $
Тип: меки гелове
Пробиотични перли Храносмилателно и вагинално здраве за жени съдържа 1 милиард култури за вагинална и храносмилателна подкрепа. Пробиотиците в този мек гел са защитени от топлина, въздух, влага и стомашна киселина – благодарение на трислоен дизайн – за да се увеличи максимално доставянето на живи култури в червата. Не се изисква охлаждане и не съдържа глутен, захар, сол, пшеница, изкуствени оцветители, аромати и консерванти.
Culturelle Здравословен баланс за жени
Цена: $$
Тип: вегетариански капсули
Многощамовата пробиотична смес в Culturelle Women’s Health Balance работи естествено с женското тяло, за да поддържа вагиналното, храносмилателното и имунното здраве. Той също така помага да се поддържа оптимален баланс на добрите бактерии в тялото, благодарение на включването на Lactobacillus rhamnosus GG щам. Удобните капсули веднъж дневно също не съдържат желатин.
Пробиотици Flora Bloom за жени
Цена: $$
Тип: капсули
Капсулите със забавено освобождаване Flora Bloom предлагат смес от пре- и пробиотици, с червена боровинка и D-маноза, за да позволят правилното усвояване на хранителните вещества. Тази добавка може да помогне за регулиране на pH и контрол на вагиналната флора, за повишаване на имунитета и оптимизиране на здравето на урината. Веган капсулите са устойчиви на киселини за по-добро храносмилане, а дизайнът със забавено освобождаване помага на пробиотиците да проникнат през тялото.
Vitamin Bounty Women’s Pro-Daily
Цена: $$
Тип: вегетариански капсули
Насочена формула, предназначена за вагинално, уринарно, храносмилателно и имунно здраве, сместа Vitamin Bounty Women’s Pro-Daily включва пробиотични щамове и червена боровинка. Той също така доставя ключови съставки и екстракти, включително ашваганда и корен от черен кохош, със забавено освобождаване, предназначено за максимална ефикасност.
NatureWise Пробиотици за жени
Цена: $$$
Тип: капсули
Тази добавка включва осем щама, които могат да бъдат от полза за здравето на жените. NatureWise Probiotics for Women е естествена, не-ГМО добавка, която също е вегетарианска и не съдържа глутен. Не съдържа изкуствени добавки, пълнители или свързващи вещества. Каплетите гарантират, че живите, активни култури се доставят безопасно в чревния тракт за вагинално, уринарно, храносмилателно и имунно здраве.
Женски пробиотик Ultimate Flora Renew Life
Цена: $$$
Тип: вегетариански капсули
Тази пробиотична смес включва 10 щама, избрани специално, за да отразяват естественото разнообразие в червата и да възстановят храносмилателната хармония. Стабилна добавка, Renew Life Women’s Probiotic Ultimate Flora поддържа както храносмилателното, така и имунното здраве, с мощно
лактобацилус формула за вагинално здраве също.
Има редица причини да приемате пробиотици, от управление на храносмилателното и вагинално здраве до повишаване на имунитета. Въпреки че можете да направите това чрез консумация на определени видове храни, приемането на пробиотични добавки също може да помогне за това. Вижте тези шест добавки и започнете да въвеждате пробиотици в ежедневието си.
Джесика Тимънс е писател и редактор повече от 10 години. Тя пише, редактира и консултира страхотна група от постоянни и растящи клиенти като работеща у дома майка на четири деца, участваща в страничен концерт като фитнес съдиректор в академия по бойни изкуства.
Discussion about this post