Най-добрите претеглени одеяла за деца
- Най-доброто претеглено одеяло за малки деца: Детско утежнено одеяло Harkla
- Най-доброто претеглено одеяло за деца с аутизъм: Претеглено одеяло Southpaw
- Най-доброто бюджетно претеглено одеяло за деца: YnM Детско утежнено одеяло
- Най-стилното претеглено одеяло за деца: Bearaby Nappling
- Най-доброто претеглено одеяло за по-големи деца: Мозаечно одеяло Coolmax с тежести
- Най-мекото претеглено одеяло за деца: Magic Weighted Blanket Minky Dot
Ако вашето малко дете или тийнейджър се бори с проблеми със съня, вероятно отчаяно се опитвате да намерите решение. (Нека си признаем: ако те не спят, вероятно и вие не спят.) Липсата на сън може да има отрицателни последици за вашето дете, което от своя страна засяга цялото семейство.
Въпреки че има още изследвания, които трябва да се направят, терапевтите са използвали претеглени одеяла в продължение на много години, за да помогнат за успокояване на деца с аутизъм и деца с нарушения на сензорната обработка.
Сега, с експлозията на претеглените одеяла на пазара – предназначени както за деца, така и за възрастни – мнозина откриват, че могат да подобрят съня.
Как работят претеглените одеяла?
Претеглените одеяла са точно това, което звучат – одеяла, които умишлено са направени да бъдат по-тежки от средното ви одеяло. Те могат да бъдат направени от изключително тежка, плътна тъкана тъкан или пълни с ориз, стъклени мъниста или поли пелети.
Претеглените одеяла се предлагат в различни размери и е важно да изберете правилното тегло за вашето дете (повече за това по-долу).
Ако се използват правилно, идеята е, че претеглените одеяла осигуряват усещане, подобно на стимулиране на дълбоко налягане, което е доказано, че има положителен ефект върху намаляването на тревожността, свръхстимулацията, безсънието и безпокойството. Положителните ефекти са подобни на това да бъдете държани или прегръщани.
Безопасни ли са претеглените одеяла за деца?
Преди да опитате претеглени одеяла или всякакви други сензорни интервенции с вашето дете, уверете се, че са били оценени от техния педиатър или професионален терапевт.
Ако ти направи искате да опитате претеглено одеяло за вашето дете, повечето производители заявяват, че тези одеяла трябва не да се използва за деца под 2 години. Децата под 2 години все още може да са твърде малки, за да се отлепят от одеялото, ако е необходимо, и са изложени на риск от задушаване.
Въпреки това, има претеглени чували за сън, ако искате да обсъдите използването на утежнено одеяло като помощно средство за сън за вашето бебе с вашия педиатър.
Претеглените одеяла като цяло се считат за безопасни, ако детето ви е на възраст над 2 години, няма рискови фактори като астма или сънна апнея и вие изберете правилния размер на одеялото (това е ключово!).
Как да оразмерите претеглено одеяло за деца
Като общо правило, правилното претеглено одеяло ще бъде около 10 процента от телесното тегло на вашето дете плюс 1 до 2 паунда. Тази „малка екстра“ дава известна гъвкавост, тъй като одеялата често се предлагат във фиксирани размери, като 3 паунда, 5 паунда и т.н.
Така че за вашето 30-килограмово малко дете бихте искали 3- до 5-килограмово одеяло. За вашия 110-килограмов тийнейджър бихте искали 11- до 13-килограмово одеяло. Можете също да прецените дали да отидете малко по-тежки или по-леки въз основа на вашето индивидуално дете (някои предпочитат повече срещу по-малко натиск).
Как избрахме най-добрите претеглени одеяла за деца
Говорихме с ерготерапевти и родители и прочетохме обширни рецензии, за да съберем този списък с най-претеглени одеяла за деца.
От опит знаем колко изтощителни и емоционално изтощителни могат да бъдат проблемите със съня, така че се надяваме, че една от тези опции е чудесно подходяща за вашето дете. Ето, че всички в семейството си почиват по-добре!
Ръководство за ценообразуване
Обикновено цената на претеглените одеяла се увеличава с размера и теглото.
- $ = започвайки под $100
- $$ = от $100 – $150
- $$$ = от над $150
Изборът на Healthline Parenthood за най-добрите претеглени одеяла за деца
Най-доброто претеглено одеяло за малки деца
Детско утежнено одеяло Harkla
Цена: $
Това претеглено одеяло от Harkla е любимото ни за малки деца по редица причини. Като начало, това не разбива банката, така че ако вашето малко дете не се възползва от претеглено одеяло или го надрасне за година или две, вие не сте похарчили малко състояние.
Има подвижна, супер мека подвижна завивка (защото знаете, че одеялото за малко дете ще изисква често пране!) и шевове по цялата повърхност, за да поддържате равномерно разпределените претеглени мъниста. Освен това тяхното обслужване на клиенти получава възторжени отзиви. Това одеяло се предлага с тегло до 5 паунда, така че е подходящо за малки деца над 2 години.
Най-доброто претеглено одеяло за деца с аутизъм
Претеглено одеяло Southpaw
Цена: $
Това претеглено одеяло от базираната в САЩ компания Southpaw е уникално по своя дизайн. Вместо да е пухкав или копринен, или да има мъниста, които могат да се разместват, той има слоеве от нетоксична стомана между твърди листове плат. Това му придава много гладка, равномерна текстура, както и равномерно разпределение на теглото.
Ако вашето малко дете се притеснява от преместване или неравномерно тегло, или определени текстури на одеялото, тази опция може да е по-успокояваща за него. Силно се препоръчва от професионалните терапевти и се използва в много терапевтични и училищни среди. Предлага се и с тегло от 3 паунда, така че е подходящо за най-младите потребители.
Най-доброто бюджетно претеглено одеяло за деца
YnM Детско утежнено одеяло
Цена: $
Това претеглено одеяло с най-висок рейтинг (както в почти 20 000 положителни отзиви и препоръки на Amazon от OTs) предоставя много възможности. Освен че е най-евтиният вариант в нашия списък, той се предлага в тегло от 5 до 30 паунда и се предлага в редица забавни разпечатки.
Можете също така да закупите завивка от памук или мека норкова тъкан, за да увеличите възможността за пране и предпочитанията на вашето дете. Феновете на това одеяло казват, че дизайнът с множество отделения поддържа стъклените перли равномерно разпределени за успокояващо и равномерно тегло.
Най-стилното претеглено одеяло за деца
Bearaby Nappling
Цена: $$
Това абсолютно красиво одеяло прилича повече на занаятчийски плетен афганистанец, отколкото на какъвто и да е терапевтичен инструмент. Ако искате предимствата на утежнено одеяло с вид на стилно облекло, това е чудесен избор.
Друга любима на феновете характеристика на Bearaby е, че тежестта идва чисто от теглото на памука, а не от мъниста или други пълнители. Така че, ако сте загрижени за счупване или просто неравномерно разпределение на мънистата във времето, Bearaby е чудесен избор.
Струва си да се отбележи, че поради дизайна на открито плетиво, това одеяло вероятно не е достатъчно топло, за да се използва като единствено покривало за легло през студено време. Освен това се предлага само с тегло от 8 паунда (или можете да проверите техните опции за възрастни за по-големи тежести), така че може да е малко твърде тежък за най-малките деца.
Най-доброто утежнено одеяло за по-големи деца
Мозаечно одеяло Coolmax с тежести
Цена: $$
Един недостатък на претеглените одеяла е, че те могат да бъдат твърде топли за спящите, които са горещи. Когато вашето дете или тийнейджър порасне, те може да открият, че типичното претеглено одеяло е твърде топло.
Това одеяло от добре познат производител на претеглени одеяла Mosaic предлага дишаща, абсорбираща влагата материя, подобна на атлетичното облекло. Предлага се в няколко размера и може да осигури на по-голямото ви дете успокояващите предимства на претегленото одеяло, като същевременно го поддържа хладно и удобно.
Най-мекото утежнено одеяло за деца
Magic Weighted Blanket Minky Dot
Цена: $$$
Magic Weighted Blanket предлага това супер меко одеяло на точки, което всяко дете със сигурност ще хареса. Елегантният дизайн на одеялата на Magic ги прави лесни за пране и издръжливи във времето (което е голям плюс, ако ще издържат на употреба на ниво дете).
Макар и малко по-скъпо от някои опции, потребителите казват, че това одеяло издържа добре при ежедневна употреба и пране. Предлага се в различни размери и цветове, така че можете да намерите подходящия за вашето мъниче.
Предимства на претеглените одеяла за деца
Въпреки че все още има много изследвания, които могат да бъдат направени, има някои доказателства, че дълбокият натиск може да помогне за намаляване на тревожността, безсънието, безпокойството, нощното събуждане, нощните ужаси и свръхстимулацията.
В исторически план претеглените одеяла са били използвани най-често за деца с аутизъм или деца с нарушения на сензорната обработка.
Освен това невротипичните деца (и родителите) съобщават за по-добър сън, когато използват утежнено одеяло. Проучване от 2014 г. установи, че докато обективните измервания на съня не се подобряват при използване на претеглено одеяло, и родителите, и децата предпочитат да използват претеглено одеяло за сън.
На въпроса за ползите от претеглените одеяла за деца, Йохана Дикс, MOT-OTR, заяви: „Претеглените продукти, като одеяла, жилетки или плюшени животни, са креативна опция за предоставяне на вашето дете със сензорно изживяване, което може да доведе до успокояващ ефект, който може да подобри съня, да увеличи фокуса и да намали тревожността за различни деца.“
Въпреки това е важно да се отбележи, че всички наши мозъци имат много специфични сензорни предпочитания, добавя тя. „Ако решите да опитате утежнено одеяло, имайте предвид, че теглото може да е твърде интензивно сетивно изживяване за вашето дете, въз основа на предпочитанията на неврологичната му система. Има безброй препоръки за тегло, размер и продължителност на употреба, но това е наистина индивидуално за това, от което се нуждае всяко дете.
Разговорът с педиатър или терапевт на вашето дете може да ви помогне да определите дали претегленото одеяло може да бъде полезен инструмент за подобряване на съня на вашето дете.
Независимо дали детето ви има разстройство от аутистичния спектър, нарушение на сензорната обработка, тревожност или просто се бори да заспи или да заспи, подходящо претеглено одеяло може да ви помогне.
Говорете с вашия педиатър за нуждите на вашето дете и след това използвайте това удобно ръководство, за да намерите точното одеяло за вашето дете.
Discussion about this post