6 начина, по които можете да помогнете на другите, живеещи с псориазис

1. Научете повече за болестта

Псориазисът често се разбира погрешно. Ако не знаете много за състоянието, можете да направите неточни предположения или коментари. Погрешните съвети и безчувствените забележки са разочароващи за тези, които живеят с псориазис, и могат да ги накарат да се чувстват по-зле от състоянието си. Може би смятате, че псориазисът е заразен, така че спазвате дистанция, за да избегнете заразяването с болестта. Като изследвате болестта обаче, ще научите, че това е автоимунно заболяване, което не може да се предава от човек на човек.

Колкото повече разбирате, толкова по-лесно ще бъде да предложите практическа помощ и да помогнете на страдащите да се справят с пристъпите. Хората, живеещи с псориазис, се нуждаят от силна мрежа за подкрепа. Те може да не искат да обсъждат болестта си 24/7, но може да приветстват вашите въпроси, когато бъдат зададени в подходяща обстановка. И все пак не ги бомбардирайте с въпроси. Ваша отговорност е да направите свое собствено проучване.

2. Не се взирайте в кожата им

Пристъпите на псориазис варират от човек на човек и тежестта на заболяването може да варира от лека до тежка. Някои хора, живеещи с псориазис, развиват симптоми само на части от тялото, които лесно се скриват от погледа. Следователно болестта може да няма явно социално или емоционално въздействие върху тях. Други имат по-тежък случай и псориазисът може да покрие по-голяма част от тялото им.

За да подкрепите някой, който живее с това заболяване, направете съзнателно усилие да не се взирате в кожата му. Колкото повече правите, толкова по-тежко става болестта за тях, особено ако те вече са в съзнание. Поставете се на тяхно място. Как бихте се почувствали, ако всички очи бяха насочени към кожата ви по време на пристъп?

Обучавайте и децата си за това кожно заболяване. Говорете за състоянието и обяснете, че не е заразно. Това е важно, ако детето ви има приятел или роднина с болестта. Освен това учете децата да не се взират и да не коментират сухи петна или люспеста кожа.

3. Насърчавайте активността на открито

Слънчевата светлина, в ограничени дози, може да успокои симптомите на псориазис. По този въпрос, прекарването на време на открито може да помогне на някой, който живее с това заболяване. Вместо да седите в къщата, насърчавайте активността на открито в слънчев ден. Предложете да отидете на разходка заедно, на поход или разходка с велосипед. Дейността на открито не само осигурява здравословна доза натурален витамин D, но може да отвлече вниманието на някого от болестта, да укрепи имунната му система и да повиши енергийното им ниво.

4. Включете се медицински

Не можете да накарате друг човек да потърси помощ за своя псориазис, но можете да насърчите лечението. Въпреки че не трябва да се заяждате или да сте настойчиви, добре е да споделяте лекарства или информация, която намирате за облекчаване на симптомите. Бъдете внимателни и избягвайте да прекрачвате границите или да давате твърде много непоискани съвети. Уверете се, че всеки съвет, който давате, идва от реномиран източник и насърчавайте лицето да говори с лекаря си, преди да експериментира с естествени лекарства или билкови добавки.

Медицинското участие също включва предлагане да ги придружавате при назначения за лекар. Вашето присъствие може да бъде източник на емоционална подкрепа, плюс това е възможност за вас да научите за лечението на псориазис, страничните ефекти и възможните усложнения.

Присъединете се към общностната група на Healthline за живот с псориазис, за да научите повече »

5. Намалете стресовите фактори

Различни фактори могат да предизвикат обостряне на псориазис, включително ниски температури, тютюнопушене, слънчево изгаряне и някои лекарства. Стресът също е известен тригер. Всички се справяме с ежедневните стресови фактори. Но ако е възможно, потърсете начини за намаляване на стресовите фактори в живота на любим човек.

Изглеждат ли претоварени или са на ръба на прегаряне? Ако е така, подайте ръка за помощ и ги оставете да се отпуснат и да изчистят ума си. Това може да намали тяхното ниво на стрес и да предотврати или съкрати продължителността на пристъпа. Помислете за други начини за предоставяне на практическа помощ. Например, предлагайте да помагате в дома, да изпълнявате поръчки или да гледате децата им за няколко часа всяка седмица. Можете също така да насърчите дейности за намаляване на стреса като йога, медитация и дълбоко дишане.

6. Вслушвайте се в техните притеснения

Въпреки че искате да предложите подкрепа, може да ви е неудобно да повдигате темата за псориазиса, особено ако не знаете как ще реагират. Това е напълно нормално. Има стотици други теми, по които можете да говорите и псориазисът не е задължително да е една. Ако не знаете какво да кажете или ако се страхувате да кажете грешно нещо, говорете за нещо друго. Ако те повдигнат болестта, тогава осигурете ухо за слушане. Дори и да не можете да дадете съвет, те често ще оценят търпеливото слушане колкото всичко друго. Понякога хората с псориазис просто трябва да говорят. Като се има предвид това, можете да предложите да посетите и местна група за подкрепа с тях.

Заключение

Няма лек за псориазис. Тъй като това е състояние през целия живот, диагностицираните с него могат да издържат на обостряния през целия си живот. Това е непредсказуемо и разочароващо, но вашата подкрепа и мили думи могат да улеснят някого да се справи.

Валенсия Игера е писател на свободна практика, който разработва висококачествено съдържание за лични финанси и здравни публикации. Тя има повече от десетилетие професионален опит в писането и е писала за няколко реномирани онлайн магазина: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline и ZocDoc. Валенсия има бакалавърска степен по английски език от Old Dominion University и в момента пребивава в Чесапийк, Вирджиния. Когато не чете и не пише, тя обича да прави доброволци, да пътува и да прекарва време на открито. Можете да я последвате в Twitter: @vapahi