Нерешителността не е забавна
Измислянето на това какво да облечете за парти ви кара да се втурнете в опашка? Изпадате ли в парализа, когато се опитвате да решите дали да приемете тази нова работа или не? Да се бориш с нерешителност е все едно да се забиеш в калта. Просто не е забавно. Известният психолог и философ Уилям Джеймс каза: „Няма по -нещастно човешко същество от това, в което нищо не е обичайно, освен нерешителността.
Не се притеснявай обаче. Понякога вземането на решения може да е трудно. Но като всяко умение, можете да се усъвършенствате с практиката.
Защо вземането на решения е толкова трудно?
Страхът от вземане на грешно решение е една от причините много хора да се колебаят, когато са изправени пред избор. Може да се страхувате от провал или дори от последиците от успеха. Може да се притеснявате какво ще мислят другите за вас. Перфекционизмът може да ви попречи.
И може да сте извън практиката, особено ако не сте взели много големи решения в живота си.
Обратните страни на нерешителността
Нерешителността не винаги е лоша. Понякога колебанието ви дава ценно време да помислите за ситуацията. Това ви дава възможност да съберете повече информация и да претеглите фактите. Ако не можете да вземете бързо решение, това може да е знак, че изборът наистина има значение за вас. Ако се досещате втори път, това може да е предупреждение, че сте на път да вземете грешно решение. Важното е да не позволите на нерешителността да ви задържи завинаги.
Недостатъците на нерешителността
Нерешителността се превръща в лошо нещо, когато трае твърде дълго. Колко време е твърде дълго? Това зависи от обстоятелствата. Ще пропуснете ли важна възможност, ако изчакате? Можете ли да загубите нещо, което наистина искате? Става ли решението все по -трудно да се вземе, колкото повече се спирате върху него?
Нерешителността понякога може да се превърне в решение по подразбиране. Ако решите да не решавате, вие се отказвате от правото си на избор. Възможно е някой друг да бъде нает за тази работа, която сте искали, или друг купувач да се премести във вашия мечтан дом.
Вие държите клавишите за смяна
Може би вече сте се нарекли нерешителен човек, но не се скъсявайте. Можете да се научите да вземате решения, точно както сте се научили да правите интервю за работа или да шофирате кола. Това е умение като всяко друго.
Липсата на увереност във вашите способности е само мислене. Направете крачка назад и се прегрупирайте. Кажете си, можете да станете решителен човек!
Стъпка 1: Забравете страха
Ако не можете да вземете решение, има голям шанс да се страхувате от нещо. Разберете какво е това и го запишете. Запитайте се какво ще направите, ако страхът ви се сбъдне. Възможно ли е наистина? Ако да, как ще се справите?
Например, може би обмисляте смяна на работа, но се страхувате от финансовите рискове. Може би новата работа плаща по -малко от сегашната ви работа. Помислете как намаленият доход ще се отрази на живота ви и как бихте могли да се справите с него. След това оставете страха си настрана и вземете решението, което ви се струва най -добро.
Стъпка 2: Настройте се на емоциите си
Много хора, които имат проблеми с вземането на решения, са склонни да анализират прекалено много. Идва момент, в който независимо от това колко информация имате или колко логика сте приложили, решението няма да стане по -лесно.
Задайте срок за вашите изследвания, съставяне на списъци и размисъл. След това се запитайте: „Кое би ми донесло най -доброто: А или В?“ Бързо оценете всяка опция от едно до десет. Върви с червата си. Опцията с по -голям номер е опцията, която трябва да изберете.
Стъпка 3: Практикувайте върху малки неща
За да станете експерт във всичко, трябва да практикувате. Започнете да вземате малки решения всеки ден. Стреляйте за поне 10 решения. Решете какво ще обядвате и по какъв маршрут ще отидете на работа. Отидете в любимия си магазин и изберете една малка покупка. Тъй като през деня се появяват малки неща, практикувайте вземането на по -бързи решения. Освен ако не е голям, не го отлагайте. Дайте си срок и решете!
Стъпка 4: Попитайте: „Ще има ли значение това след 10 години?“
Понякога решенията изглеждат много по -големи, отколкото са в действителност. Може би се борите с покупката на нова кола. Ще има ли наистина значение след 10 години коя кола ще изберете?
Отговорът може да бъде „Не!“ Но дори когато е „Да!“, Напомнете си, че много решения са обратими. Можете да продадете колата, ако не се получи. Може да успеете да се върнете, ако не харесвате новия град. Можете да напуснете новата си работа, ако това е наистина ужасно. Опитайте се да не приемате решението по -сериозно, отколкото трябва. Бъдете реалисти за рисковете.
Стъпка 5: Научете се да се доверявате
Избройте силните си страни. Умен ли си? Забавен? Творчески? Запитайте се дали можете да включите силните си страни в процеса на вземане на решения. Например, ако сте креативни, помислете дали да не направите колаж, който да представя всеки избор пред вас. Вашите силни страни също могат да ви помогнат да постигнете това, което сте си поставили, след като сте направили избор.
И накрая, приемете силата на „достатъчно добър“, особено ако сте склонни да бъдете перфекционист. Никой от нас не може да постигне съвършенство през цялото време.
Discussion about this post