5 билки за тежка астма: ефективни ли са?

Рискове от лечение с билки

Имайте предвид, че всички тези билки изискват повече научни изследвания, за да докажат тяхната ефективност.

Използването на билки за астма може да носи рискове. Винаги следвайте своя план за лечение на астма и обсъждайте всички промени в плана с Вашия лекар.

Запомнете следното, преди да започнете да приемате каквито и да било билкови добавки:

• Никое билково лечение няма убедителни доказателства в подкрепа на неговата ефикасност при подобряване на симптомите на астма или белодробната функция. Също така, проучване, показващо ефикасност при животни, не означава непременно, че ще работи и при хора.
• Някои билки могат да попречат на традиционните лекарства за астма и да причинят усложнения или неефективност.
• Билковите добавки не се регулират от FDA. Това означава, че те не са прегледани от нито един управителен орган, нито са опаковани с препоръчани дози. Добавките може да са с лошо качество или замърсени с други вещества.
• Билките могат да причинят алергични реакции и децата могат да реагират различно на тях. Не давайте билки на деца, без да говорите с лекар. Също така, бъдете внимателни, ако сте бременна или кърмите.

1. Куркума

Може вече да имате тази ярко жълта подправка в килера си за приготвяне на ароматни къри и други ястия. Куркумата получава цвета си от куркумин. Този естествен оцветител може също да намали възпалението.

Куркумата може да помогне при артрит и дори рак. Във връзка с астмата, едно проучване проследяват 77 участници с лека до умерена астма, които приемат капсули с куркумин в продължение на 30 дни.

Изследователите установиха, че добавката помага за намаляване на обструкцията на дихателните пътища и може да бъде полезно допълнително лечение за астма. Имайте предвид, че това е само едно малко проучване и са необходими повече изследвания, за да се определят ползите и рисковете.

2. Женшен и чесън

Женшенът и чесънът са често срещани билки и се предлагат в различни форми на добавки.

Женшенът е растение от Азия, за което някои хора твърдят, че имат много ползи за здравето, включително подобряване на дихателните състояния. Смята се, че има и чесън значителни ползи за здравето като намаляване на холестерола и кръвното налягане.

Малък проучване направено върху плъхове, свързва употребата на женшен и чесън с намаляването на симптомите на астма.

Изследването излага плъховете на вещество, което засяга белите дробове. Изследователите дадоха на някои от плъховете женшен и чесън по време на експозицията. Тези, на които са получавали билките, са имали намалени симптоми и възпаление, за разлика от другата група.

И все пак са необходими повече изследвания върху хора, за да се докаже ефективността на тези билки.

3. Китайски билкови комбинации

През последните няколко десетилетия изследователите са изследвали ефективността на билковите комбинации от традиционната китайска медицина за астма.

Комбинацията, наречена интервенция с билкова медицина против астма (ASHMI), е една от тях. Тази смес включва lingzhi (гъба), gan cao (корен от женско биле) и ku shen (корен от софора). Някои твърдят, че тази комбинация от билки може да намали свиването и възпалението на дихателните пътища и да поддържа нивата на кортизол нагоре, за разлика от стероидните лекарства.

Някои проучвания са изследвали ефективността на ASHMI. Едно проучване върху мишки заключи че билковата комбинация е помогнала за облекчаване на симптомите на астма.

В друг проучване, изследователите разглеждат ефективността на ASHMI сред 20 непушачи с астма. Те открили, че ASHMI изглежда е безопасен и участниците понасят добре билките.

Има и други комбинации от китайски билки, които могат да бъдат полезни при лечението на астма, като модифицирания Mai Men Dong Tang. А проучване от 100 участници с лека до умерена астма отбелязват, че тази билкова комбинация подобрява симптомите без странични ефекти. Всички участници са използвали традиционни западни лекарства за астма по време на проучването в комбинация с билките.

Въпреки това липсват изследвания, тъй като много от тези проучвания се правят върху животни или с малки групи участници.

4. Черно семе

Тази подправка е известна още като черен кимион. някои проучвания предполагат, че има медицински ползи, включително намаляване на симптомите на астма.

едно проучване проучи предишни изследвания върху черното семе и астма, за да оцени неговата ефективност. Проучването заключава, че предишни изследвания показват, че черните семена могат да помогнат за симптомите на астма, възпалението и функцията на дихателните пътища. Той също така подчерта необходимостта от повече изследвания.

5. Скъпа

Това сладко и естествено вещество може да помогне за различни аспекти на вашата астма. Медът може да изглади дихателните ви пътища и да намали гъделичкането, което ви кара да кашляте. Възрастните могат да приемат две чаени лъжички мед през нощта, за да намалят кашлицата.

Можете дори да влеете мед с билки като куркума, за да облекчите повече симптомите си.

Доказано е, че медът помага при симптомите на астма при зайци. В един проучване, изследователите дадоха мед, превърнат в газ на 40 заека и установиха, че симптомите на астма са намалели.

Все пак това не означава, че медът може да помогне на симптомите на астма при хората. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи дали този метод за разпределяне на мед може да помогне на хората с астма.

За вкъщи

Някои хора твърдят, че тези билки могат да бъдат полезни като допълнително лечение на астма, но всички изискват значителни допълнителни изследвания, за да потвърдят ползите им.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да добавите каквито и да е билки в плана си за лечение. Добавянето на билки без указанията на Вашия лекар може да влоши астмата Ви или да причини други здравословни усложнения.