Внимателно подбрахме тези блогове, защото те активно работят, за да образоват, вдъхновяват и дават възможност на своите читатели с чести актуализации и висококачествена информация. Ако искате да ни кажете за блог, номинирайте ги, като ни изпратите имейл на bestblogs@healthline.com!
Хранителните разстройства засягат хора от всички възрасти, от деца и тийнейджъри, до родители и баби и дядовци. Те включват анорексия, булимия, преяждане и други. Дори и никога да не сте изпитвали хранително разстройство, вероятно познавате някой, който го има.
Изчислено е, че 20 милиона жени и 10 милиона мъже в Съединените щати ще страдат от хранително разстройство в даден момент от живота си. За съжаление само около 10 процента от тях ще потърсят лечение.
Научете повече: Видове, причини и лечение на хранителни разстройства »
Въпреки че битката за преодоляване на хранително разстройство не е лесна, тя е осъществима с време и експертна подкрепа. Всеки от тези 16 блога предлага свои собствени прекрасни ресурси за тези, които страдат от хранителни разстройства, както и за тяхното семейство, приятели и общност.
Здравей Барби
„Adios Barbie“ е интересен и вдъхновяващ ресурс за проблеми с образа на тялото и се фокусира доста върху хранителните разстройства и как те засягат хората, особено жените. Сайтът, който съществува от 1998 г., включва много различни блогъри с много различни гледни точки. Можете дори да кандидатствате да пишете за тях сами! Едно от най-добрите неща за „Adios Barbie“ е положителният и окуражаващ тон, фокусиран върху мотивирането на всеки да обича тялото си и да бъде мил към себе си.
Посетете блога.
Tweet ги: @AdiosBarbie
И тогава тя се възстанови
По-рано известен като „И тогава тя изчезна“, този блог е триумфална ода за възстановяване, написана от базираната в Ирландия Руби, която е невероятно открита за борбата си с пристрастяването и хранителните разстройства. Тя се възстановява от 14 години, но поддържа този дълбоко личен блог, за да вдъхновява и подкрепя другите. Поетичният стил на писане на Руби и честните признания ще помогнат на всеки, който иска да се свърже с колега, страдащ от анорексия или булимия.
Посетете блога.
Блогът на BEDA
В своя блог Асоциацията за разстройство на преяждане (BEDA) хвърля светлина върху разстройството на преяждането (BED), по-малко известно, но все още често срещано хранително разстройство. Поредица от публикации за хирургията на скута споделят място със съвети и съвети за хора, които се занимават с разстройство на преяждането, от клиницисти, както и от хора, които самите имат ЛЕГЛО.
Посетете блога.
Tweet ги: @BEDAorg
Всяка жена има ли хранително разстройство?
Д-р Стейси Розенфелд е клиничен психолог, който превърна популярния си блог в книга през 2014 г. Д-р Розенфелд вярва, че огромното мнозинство от хората, които се идентифицират като жени, имат някаква нарушена връзка с храната, варираща от лека несигурност до пълна хранителни разстройства. Нейният блог включва лични преживявания, културни наблюдения, интервюта с жени, които имат или са имали хранителни разстройства като анорексия и др.
Посетете блога.
Туитува й: @drstaceyla
Блогове за хранителни разстройства
Този мощен блог, базиран на общността, е чудесен ресурс за тези, които искат да научат много на едно място, с лични публикации по много теми от всякакви хора, включително възстановени преживели хранително разстройство, болногледачи, медицински доставчици и др. Анорексия, булимия, преяждане и други хранителни разстройства са обхванати, а има и функция „Кът за терапевт“, където хората могат да научат за лечението от гледна точка на терапевта. Можете също да наваксате рецензии на книги и текущи изследвания.
Посетете блога.
Tweet ги: @ED_Blogs
Актуализации за застъпничество на коалицията за хранителни разстройства
Коалицията за хранителни разстройства (EDC) е организация, която се присъединява към хора, които са загрижени за хранителните разстройства като проблем за общественото здраве. Техният блог е ресурс за застъпници, който може да включва лобисти, семейства, лекари и др. Това е изключително място за научаване на повече за работата, която се извършва за насърчаване на информираността за хранителните разстройства в Съединените щати, с информация за лобиране, писане на писма и други начини, по които гражданите могат да достигнат до законодателите.
Посетете блога.
Tweet ги: @EDCoalition
Хранително разстройство Надежда
„Надежда за хранителни разстройства“ е изчерпателен блог, който прави точно това, което казва – осигурява надежда на хората, които имат хранителни разстройства, както и на хората, които ги обичат и се грижат за тях. Основан от Жаклин Екерн, терапевт, която се бори със собственото си хранително разстройство, блогът включва лични истории, информация за най-новите изследвания и други новини и разработки в света на хранителните разстройства. Това е страхотна комбинация от мнения и информация, основана на доказателства.
Посетете блога.
Tweet ги: @EDhope
Възстановяване на хранително разстройство за жени
Джоана Попинк е терапевт със седалище в Лос Анджелис, която е специализирана в възстановяването на хранителни разстройства за възрастни жени. Нейният блог включва статии, които са насочени както към хора, които страдат от хранителни разстройства, така и към техните семейства и приятели. Това е чудесно място да получите някои специализирани вдъхновяващи съвети – например как да се съсредоточите върху това да си помогнете, вместо да се тревожите за мнението на други хора, как да преминете през празниците, фокусирани върху храната, без да бъдете изпреварени от вашето хранително разстройство и др.
Посетете блога.
Туитува й: @JoannaPoppink
Блогът на програмата Emily
Програмата Емили е посветена на елиминирането на хранителните разстройства. Техният блог включва разнообразен набор от наистина изключителни ресурси, включително ръководена медитация и йога последователности, лични истории от хора в възстановяване и дори популярна колона със съвети. Експертите по хранителни разстройства, включително лидерският екип на програмата, са чести сътрудници в блога, предлагайки информирани гледни точки по голямо разнообразие от свързани въпроси.
Посетете блога.
Tweet ги: @EmilyProgram
Завинаги напред
Клеър е 17-годишна ученичка в гимназията, която описва битката си с анорексията с мощни текстове и невероятни видео блогове. Нейните публикации са сурови и емоционални монолози за това какво е да живееш с хранително разстройство и включват съвети за други тийнейджъри, преминаващи през подобни битки, както и за техните родители и други хора около тях. Тя включва и гост-блогъри, които имат различни гледни точки, както и взаимно допълващи се.
Посетете блога.
Туитува й: @An_ED_Battle
Блогът за хранителни разстройства на Kartini Clinic
Блогът на Kartini Clinic подкрепя децата и семействата, които се лекуват в тази известна клиника в Портланд, но това е феноменален ресурс за всеки, който иска да научи повече за хранителните разстройства и здравословното хранене. Д-р Джули О’Тул основа Kartini и тя публикува често в блога, споделяйки лакомства за своята практика, както и друга информация.
Посетете блога.
Сапунената кутия на Лора
Лора Колинс Листър-Менш е яростна активистка, както и майка на дъщеря, която някога е имала хранително разстройство. Въпреки че детето й е преодоляло анорексия нервоза, Листър-Менш все още предлага своите мнения за благотворителни организации и организации, които подкрепят хора с анорексия и други хранителни разстройства. Тя пише страстно за ефектите, които обществото и поп културата имат за насърчаване на негативния образ на тялото и хранителните разстройства. За ангажирана гледна точка по различни теми, този блог винаги е страхотно четиво.
Посетете блога.
Сключете мир с храната
Блогът на д-р Нина Савел-Роклин е посветен на „спечелването на диетичната война“ и за излекуване на нездравословни отношения с храната. Като самата оцеляла от хранително разстройство, тя се фокусира върху това да даде на хората инструментите, от които се нуждаят, за да разберат и да преодолеят всякакви вредни идеи и поведения, свързани с храненето. „Направете мир с храната“ включва лични истории от много от хората, на които д-р Савел-Роклин е помогнал, както и провокиращи мисли въпроси, които да си зададете. Фокусът тук е върху себелюбието и здравословното възстановяване!
Посетете блога.
Туитува й: @WinTheDietWar
Блогът на NEDA
Блогът на Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) е просто казано отличен ресурс с публикации, написани от психолози, служители на NEDA и др. От съвети как да преминете през празниците до как да повдигнете хранителното си разстройство, когато се виждате с някого, това е едно гише за полезна, обнадеждаваща и конкретна информация.
Посетете блога.
Tweet ги: @NEDAstaff
Бягане с лъжици
Блогърката Аманда е смела и хапливо честна, когато става въпрос за здравословен живот и живот след преодоляване на хранително разстройство. С невероятни рецепти, които се появяват заедно с лични публикации, този блог е чудесен ресурс за тези, които искат да култивират здравословна връзка с храната чрез готвене и оценяване на добрите, домашно приготвени ястия.
Посетете блога.
Туитува й: @RunWithSpoons
Преживели ED
Това е блогът за хранителни разстройства на Healthy Place, национален уебсайт, посветен на психичното здраве. Главният писател, Z Zoccolante, е актриса и автор, която се занимава с анорексията и булимията в младостта си. Има и няколко други блогъри, които публикуват личния си опит с възстановяване, диета, образ на тялото и други. Обширните теми тук ще се харесат на всеки, който иска да научи повече за получаване на помощ при хранително разстройство.
Посетете блога.
За да номинирате блог за списъка за следващата година, моля, изпратете имейл на bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post