12 естествени лека за възпалено гърло

Преглед

Възпалено гърло се отнася до болка, сърбеж или дразнене на гърлото. Болката в гърлото е основният симптом на възпалено гърло. Може да се влоши, когато се опитате да преглъщате и може да имате затруднения при преглъщане на храна и течности.

Дори ако възпаленото гърло не е достатъчно сериозно за пътуване до лекар, то пак е болезнено и може да ви попречи да спите добре. За щастие можете да използвате домашни средства за успокояване на болката и дразненето.

1. Скъпа

Медът, смесен в чай или приет самостоятелно, е често срещано домакинско лекарство за възпалено гърло. едно проучване установи, че медът е дори по-ефективен за укротяване на нощната кашлица, отколкото обикновените потискащи кашлицата. Друго изследванияпоказва, че медът е ефективен заздравител на рани, което означава, че може да помогне за ускоряване на заздравяването на възпалено гърло.

Пазарувайте за мед.

2. Солена вода

Гаргарата с топла солена вода може да помогне за успокояване на възпалено гърло и разграждане на секретите. Също така е известно, че помага за унищожаването на бактериите в гърлото. Направете разтвор на солена вода с половин чаена лъжичка сол в пълна чаша топла вода. Правете гаргара, за да намалите отока и да поддържате гърлото чисто. Това трябва да се прави на всеки три часа или така.

3. Чай от лайка

Чаят от лайка е естествено успокояващ. Отдавна се използва за медицински цели, като успокояване на възпалено гърло. Често се използва заради своите противовъзпалителни, антиоксидантни и стягащи свойства.

някои прегледи на проучването са показали, че вдишването на пара от лайка може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка, включително възпалено гърло. Пиенето на чай от лайка може да предложи същата полза. Може също така да стимулира имунната система, за да помогне на тялото ви да се пребори с инфекцията, която е причинила възпалено гърло на първо място.

Пазарувайте чай от лайка.

4. Мента

Ментата е известна със способността си да освежава дъха. Разредените спрейове с масло от мента могат също да облекчат възпалено гърло. Ментата съдържа ментол, който помага за разреждане на слузта и успокоява възпалено гърло и кашлица. Ментата също има противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства, които могат да насърчат заздравяването.

Никога не използвайте етерични масла, без да ги смесвате с масло-носител, като зехтин, сладък бадем или омекотено кокосово масло. За маслото от мента смесете пет капки етерично масло с една унция от основното масло по ваш избор. Никога не поглъщайте етерични масла.

Пазарувайте масло от мента.

5. Гаргара със сода бикарбонат

Докато гаргарата със солена вода се използва по-често, гаргарата със сода за хляб, смесена със солена вода, може да помогне и за облекчаване на възпалено гърло. Гаргарата с този разтвор може да убие бактериите и да предотврати растежа на дрожди и гъбички.

В Национален институт по рака препоръчва гаргара и леко размахване на комбинация от 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол. Те препоръчват да използвате изплакването на всеки три часа, ако е необходимо.

Пазарувайте сода за хляб.

6. Сминдух

Сминдухът има много ползи за здравето. То също има много форми. Можеш да ядеш семена от сминдух, използвайте локално масло или напитка чай от сминдух. Чаят от сминдух е естествен лек за болки в гърлото.

Изследванията показват лечебните сили на сминдуха. Може да облекчи болката и да убие бактериите, които причиняват дразнене или възпаление. Сминдухът също е ефективно противогъбично средство.

В Национален център за допълващо и интегративно здраве подсказва, че бременните жени избягват сминдух.

7. Корен от ружа

Коренът на ружа съдържа вещество, подобно на слуз, което покрива и успокоява възпалено гърло. Просто добавете част от изсушения корен в чаша вряща вода, за да направите чай. Отпиването на чая два до три пъти на ден може да помогне за облекчаване на болката в гърлото.

Хората с диабет трябва да говорят с лекар, преди да приемат корен от бяла ружа. Някои изследвания върху животни показват, че може да причини спад в нивото на кръвната захар.

Пазарувайте корен от маршмелоу.

8. Корен от женско биле

Коренът от женско биле отдавна е свикнал лечение на възпалено гърло. Последните изследвания показват, че е ефективен, когато се смесва с вода, за да се създаде разтвор за гаргара. Въпреки това, бременните и кърмещите жени трябва да избягват това лекарство, според Национален център за допълващо и интегративно здраве.

Пазарувайте за корен от женско биле.

9. Хлъзгав бряст

Подобно на корена на бялата ружа, хлъзгавият бряст има вещество, подобно на слуз. Когато се смеси с вода, образува гладък гел, който покрива и успокоява гърлото. За да използвате, изсипете вряла вода върху прахообразната кора, разбъркайте и изпийте. Може също да откриете, че таблетките с хлъзгав бряст помагат.

Хлъзгавият бряст е традиционно средство за лечение на възпалено гърло, но са необходими повече изследвания. Според Националната медицинска библиотека на САЩ, това може да намали усвояването на други лекарства, които приемате.

Пазарувайте за хлъзгав бряст.

10. Ябълков оцет

Ябълковият оцет (ACV) има много натурални антибактериални употреби. Многобройни проучвания го показват антимикробни ефекти в борбата с инфекциите. Поради киселинната си природа, може да се използва, за да помогне за разграждането на слузта в гърлото и да спре разпространението на бактериите.

Ако усетите възпалено гърло, опитайте да разредите 1 до 2 супени лъжици ACV в една чаша вода и правете гаргара с нея. След това отпийте малка глътка от сместа и повторете целия процес един до два пъти на час. Не забравяйте да пиете много вода между сесиите за гаргара.

Има много различни начини за използване на ACV за лечение на възпалено гърло, в зависимост от тежестта на заболяването, а също и от чувствителността на тялото ви към оцет. Най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар или медицински специалист.

Пазарувайте ябълков оцет.

11. Чесън

Чесънът има и естествени антибактериални свойства. Съдържа алицин, органосулферно съединение, известно със способността си да се бори с инфекциите.

Проучвания са показали, че приемането на a Редовната добавка с чесън може да помогне за предотвратяване на вируса на обикновена настинка. Добавянето на пресен чесън към вашата диета също е начин да придобиете неговите антимикробни свойства. Баба ви може да ви е казала да смучете скилидка чесън, за да успокоите възпалено гърло. Тъй като чесънът има много лечебни действия, може да опитате това, въпреки че може да искате да си миете зъбите след това, за да предпазите зъбите си от ензими и да подобрите дъха си.

12. Кайенски пипер или лют сос

Често се използва като болкоуспокояващо, лют червен пипер съдържа капсаицин, естествено съединение, известно с блокирането на рецепторите за болка.

Въпреки че не е научно доказано, поглъщането на кайен, смесен с топла вода и мед, може да помогне за облекчаване на болката при възпалено гърло. Не забравяйте, че първоначалното усещане за парене е често срещано. Кайен не трябва да се приема, ако имате отворени рани в устата. Започнете само с няколко капки лют сос или лека поръска кайен, тъй като и двете могат да бъдат много горещи.

Лекарства за възпалено гърло при кърмачета и деца

Болките в гърлото при кърмачета и малки деца определено не са забавни, но добрата новина е, че те рядко са знак за спешна медицинска помощ сами по себе си. Все пак лечението на възпалено гърло може да бъде различно за кърмачета и деца. Ето няколко съвета и средства за лечение:

Добавете хладна мъгла или а овлажнител за стаята на вашето дете. Влагата във въздуха може да помогне за облекчаване на болката от възпалено гърло.
Поддържайте децата хидратирани, като ги насърчавате да пият колкото е възможно повече. Избягвайте соковете или сладкишите с много цитрусови плодове.
На деца под 5 години не трябва да се дават твърди бонбони капки за кашлица или нещо друго, което може да представлява риск от задавяне. Бъдете внимателни, когато давате капки за кашлица на деца под 10 години.
Не давайте мед на деца под 1 година.

Предотвратяване

За да предотвратите възпалено гърло, стойте далеч от хора, които са болни от инфекциозно заболяване като грип или стрептокок в гърлото. Мийте ръцете си често. Опитайте се да избягвате пикантни или кисели храни и стойте далеч от химически изпарения или дим, които могат да причинят възпаление.

Лечение без рецепта

Когато естествените лекарства просто не го намаляват, има няколко възможности за лечение без рецепта. Ацетаминофенът може да бъде ефективен при възпалено гърло и може да се дава на малки деца.

Опции без рецепта като таблетки за смучене или изтръпващи спрейове също могат да осигурят облекчение. Други потенциални залъгалки за възпалено гърло включват евкалипт, който вероятно ще намерите в естествени таблетки за смучене за гърло и сиропи за кашлица.

Купувач внимавай

Билките и добавките не се наблюдават от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за качество, опаковка, дозировка или безопасност. Също така, партидите могат да бъдат различни от контейнер до контейнер. Липсата на регулиране означава, че всяка добавка може да ви даде различна лекарствена доза. Бъдете внимателни, като използвате тези лекарства и не забравяйте да купувате от реномиран източник.

Пълно излекуване

Бактериалните инфекции, като стрептокок в гърлото, магарешка кашлица и дифтерия, са отговорни само за малък процент от възпалено гърло. Повечето лекари препоръчват да се обадите на лекар само в случаи на тежко възпалено гърло, като възпалено гърло с треска или когато подути сливици блокират гърлото.

Изпробването на някои от тези природни средства може да ви помогне да се почувствате по-бързо и да ви спести пътуване до лекарския кабинет. За да се чувствате най-добре, не забравяйте да пиете много течности и да си почивате много.