10 причини потта ви да мирише на оцет

Какво трябва да знам за потта?

Изпотяването или изпотяването е един от механизмите за охлаждане на тялото ви.

Потта излиза през кожата от потните жлези. Имате два вида потни жлези:

• Апокринна. Този вид се среща в зони с окосмяване, като подмишниците и слабините, и отделя по-млечен тип пот.
• Екрин. Те са разположени в останалата част на тялото ви и отделят чиста пот.

Потта се състои почти изцяло от вода, но също така съдържа:

• соли
• захари
• урея
• амоняк

Промените в съдържанието на потта могат да доведат до промяна на миризмата на пот.

Подправки и подправки

Не само дъхът ви може да раздаде това, което сте яли наскоро.

Начинът, по който тялото разгражда оцета, лука, чесъна, кърито, кимиона и други подправки и подправки, може да остави съединения, които идват през потта ви, като му придават отчетлива миризма.

Месо и млечни продукти

Други храни, като червеното месо, също могат да променят миризмата на потта ви. Млечните продукти, включително млякото и сиренето, могат да направят същото.

Като цяло храните, съдържащи много видове летливи съединения, могат да променят миризмата на потта.

Стрес

Когато сте стресирани, апокринните жлези се активират и потта от стрес с аромат на оцет може да уведоми другите, че чувствате натиска.

Хормонални промени

Колебанията в нивата на хормоните ви, дължащи се на пубертета и напреднала възраст, менструация, бременност и менопауза, могат да причинят промени в миризмата, които се появяват в потта.

Коринебактерии

Бактериална кожна инфекция, причинена от коринебактерии, може да причини миризмата на потта като оцет или други силни аромати.

Тези инфекции обикновено засягат:

• крака
• слабините
• подмишници

трихомикоза

Бактериалната инфекция на космените фоликули под мишниците, трихомикозата не е заразна или животозастрашаваща.

Но трихомикозата може да бъде неудобна и да повлияе на начина, по който мирише потта ви. Това е един от няколкото вида кожни инфекции, които могат да повлияят на миризмата на потта ви.

Хиперхидроза

Ако тялото ви и особено краката ви се потят прекомерно, особено при условия, които не трябва да предизвикват много изпотяване, като тихо отпускане в хладно време, може да имате хиперхидроза.

Това е лечимо медицинско заболяване, което понякога придружава менопаузата и заболяването на щитовидната жлеза, но може да съществува самостоятелно. Ненормалното количество отделена пот може да доведе до силна миризма на оцет.

Диабет

Когато диабетът не се управлява правилно, повече глюкоза остава в кръвния поток, а не в клетките, където може да се използва за енергия.

Вместо глюкоза, тялото след това изгаря мазнини за енергия, освобождавайки метаболити, като ацетон, в потта и дъха ви. Миризмата на ацетон често се възприема като сладка или плодова, но може да носи и миризма на оцет.

Заболяване на бъбреците

Промените в миризмата на пот и урина могат да показват наличието на биомаркери за бъбречно заболяване, както и други състояния, като кистозна фиброза и някои форми на рак.

Триметиламинурия

Рядко заболяване, триметиламинурия е състояние, при което тялото не може да разгради химикала триметиламин, който се произвежда в червата, тъй като бактериите разграждат определени храни по време на храносмилането.

В резултат на това триметиламинът се натрупва в тялото и се освобождава в потта, урината и вагиналните течности, като му придава силна миризма на оцет или риба.

Какви са някои домашни средства за пот, която мирише на оцет?

Въпреки че някои сериозни причини за прекомерна или миризлива пот изискват медицинска помощ, за да бъдат разрешени, можете също да предприемете стъпки сами, за да намалите този проблем.

Къпете се редовно

Това може да изглежда очевидно, но най-лесният начин да се справите с излишната миризлива пот е да я измиете.

Ежедневното къпане (или по-често, ако е необходимо) с антибактериален сапун може да помогне за намаляване на нивата на бактериите по кожата ви, които реагират на потта.

Носете антиперспирант или дезодорант

Дезодорантът и антиперспирантът често се обсъждат взаимозаменяемо, но те са два много различни продукта:

• Дезодорантите просто маскират телесната миризма с различен, да се надяваме, по-силен аромат.
• Антиперспирантите всъщност блокират порите на потта от отделяне на пот.

Може да се наложи да експериментирате с различни продукти, за да намерите тези, които работят най-добре с химията на тялото ви.

Сменете дрехите си

Потта и миризмата, която върви с нея, могат да се задържат върху дрехите дълго след като сте спрели да се потите.

Ако е възможно, имайте под ръка дрехи за смяна, особено ризи и горнище, за да се преоблечете при необходимост.

Кога трябва да видя лекар?

Силната телесна миризма, свързана с потта, известна като бромхидроза, може да повлияе на вашето самочувствие и социалния живот.

И докато забележимата миризма на пот понякога може да се лекува с някои прости домашни средства, има случаи, когато е необходима медицинска намеса.

Ако промените в рутинната ви лична хигиена не намаляват миризмата и тя остава толкова силна и постоянна, както винаги (или става все по-забележима), говорете с Вашия лекар.

Особено важно е, ако забележите тези други симптоми, които могат да показват сериозно медицинско състояние:

• промени в миризмата на урина, което може да показва диабет или бъбречни проблеми

• гной, мехури или други промени по кожата ви, които могат да показват кожна инфекция

• внезапна загуба или наддаване на тегло, което може да предполага състояния, вариращи от диабет до рак

Какви са медицинските лечения за пот, която мирише на оцет?

Някои състояния, които предизвикват изпотяване с оцет, са лечими.

Антибиотици

Когато бактериална инфекция причинява промяна в миризмата на потта, антибиотиците може да са достатъчни, за да се преборят с инфекцията и да възстановят обичайната ви телесна химия.

Антиперспиранти и кремове с рецепта

Ако сте били диагностицирани с хиперхидроза, локалните лечения с рецепта могат да ви помогнат.

ботокс

Инжекциите на ботулинов токсин А (ботокс) в подмишниците могат да блокират нервните сигнали към вашите потни жлези, ограничавайки тяхното производство на пот.

Микровълнова термолиза

При прекомерно изпотяване от подмишниците е на разположение сравнително ново лечение, наречено микровълнова термолиза, което действително унищожава потните жлези под мишниците с насочени лъчи на енергия.

Само малка част от потните жлези на тялото ви се намират в подмишниците, така че унищожаването им няма да засегне естествената система за охлаждане на тялото ви.

Как да предотвратя силна миризма на пот?

Понякога промените в диетата или начина ви на живот могат да предотвратят или поне да намалят случаите, когато потта ви мирише на оцет.

Обмислете тези препоръки.

Променете диетата си

Ако забележите, че определени храни предизвикват миризма от типа на оцет в потта ви, помислете дали да не ги избягвате или да ги ядете в по-малки количества.

Пий повече вода

Колкото повече вода пиете, толкова по-разредена става потта ви. Това помага да се намали интензивността на всичко, което може да причини потта ви да мирише на оцет или амоняк.

Изберете правилните дрехи

Естествените материи, като памук, позволяват на кожата ви да диша и могат да ви помогнат да поддържате тялото си по-хладно.

За дрехите за упражнения могат да помогнат и тъканите, които отвеждат влагата от кожата.

Отпуснете се

Тъй като стресът е толкова често задействане на потта, научете практики като медитация, йога и дълбоко дишане, които да ви помогнат да се отпуснете.

Управлението на стреса означава повече контрол върху изпотяването.

Потта мирише ли еднакво за всички?

Важно е да запомните, че обонянието е най-индивидуализираното и субективно от петте сетива.

Вероятно смятате, че миризмата ви на пот е по-лоша или по-забележима, отколкото за всеки друг. Но миризмата на оцет, която усещате в потта си, може дори да не се регистрира при другите. Може да не мирише на оцет, а на нещо съвсем друго – може би дори на нещо приятно.

Изследванията показват, че тази вариация може да се обясни с леки генетични вариации от един човек на друг.

Въпреки че никой не иска пот, която мирише на оцет, просто знайте, че ако вземете този аромат от собствената си пот, това вероятно е причинено от избор на начин на живот, който може да бъде променен, или състояния, които могат да бъдат лекувани.

Имайте предвид, че ако домашните средства не повлияват миризмата на потта ви, следващата ви стъпка е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите какви тестове могат да се направят, за да разберете причината и да започнете лечението.