10 домашни средства за лечение на гингивит

Как да използвате домашни средства за лечение на гингивит

Домашните лекарства са евтин и ефективен начин за лечение на гингивит. Ако започнете лечението на ранен етап, домашните средства обикновено са в състояние да изчистят гингивита.

Важно е да третирате плаката, преди да се превърне в зъбен камък. Може също така да увеличите честотата и продължителността на миенето на зъбите и почистването с конец.

Въпреки че домашните лекарства съдържат естествени съставки, не трябва да ги поглъщате. Винаги купувайте висококачествени продукти, които да използвате във вашите лекарства. Също така е добра идея да ги държите в хладилник, особено ако живеете в по-топъл климат.

Домашните лекарства, обяснени по-долу, обикновено са безопасни за употреба. Но потърсете медицински съвет преди употреба, ако сте бременна, кърмите или имате друго медицинско състояние.

Ако изпитвате тежки симптоми, като силна болка или кървене – или ако гингивитът ви не се подобрява с естествените лекарства – посетете Вашия лекар или зъболекар. Ако не се лекува, гингивитът може да причини по-сериозни здравословни проблеми.

Продължете да четете, за да научите как 10 различни домашни средства могат да ви помогнат да изчистите симптомите си, както и как да предотвратите бъдещ гингивит.

Възможности за лечение от първа линия

Преди да преминете към други домашни средства, трябва да се уверите, че практикувате добра грижа за устната кухина.

Ако не се грижите правилно за венците и зъбите си, домашните средства няма да могат да изчистят гингивита.

Поддържането на добра устна хигиена е от решаващо значение за избягване на гингивит и други проблеми със зъбите.

След като прецените хигиената на зъбите си, можете да опитате да използвате традиционно изплакване със солена вода.

Лечение на гингивит със солена вода

Резултатите от а проучване от 2016 г показа, че използването на изплакване със солена вода може да бъде много полезно при заздравяване на венците, възпалени от гингивит. Солта е естествен дезинфектант, който помага на тялото ви да се самолекува.

Солената вода може също да:

• успокоява възпалените венци
• помогне за облекчаване на болката
• намаляват бактериите
• премахване на частици храна
• облекчаване на лош дъх

За да използвате изплакване със солена вода:

1. Добавете 1/2 до 3/4 чаена лъжичка сол към чаша хладка вода и разбъркайте добре.
2. Размахвайте разтвора в устата си до 30 секунди.
3. Изплюйте разтвора.
4. Повторете два до три пъти на ден.

Използването на изплакване със солена вода твърде често или твърде дълго може да има отрицателни ефекти върху зъбния емайл. Дългосрочната употреба може да доведе до ерозия на зъбите ви поради киселинните свойства на сместа.

Опции за вода за уста за лечение на гингивит

Ако изплакването със солена вода не облекчава симптомите ви, може да е време да опитате по-усъвършенствана вода за уста.

Не забравяйте, че никога не трябва да поглъщате вода за уста. Не забравяйте да изплюете сместа, след като я размахнете около устата си.

Въпреки че има лекарства за изплакване на устата без рецепта и рецепта за гингивит, може да искате първо да опитате домашно приготвена вода за уста.

Вода за уста с масло от лимонена трева

В един проучване от 2015 гУстановено е, че маслото от лимонена трева е по-ефективно от традиционната вода за уста с хлорхексидин за намаляване на нивата на плака и гингивит.

За да използвате вода за уста с лимонена трева:

1. Разредете две до три капки от етерично масло от лимонена трева в чаша вода.
2. Размахвайте разтвора в устата си до 30 секунди.
3. Изплюйте разтвора.
4. Повторете два до три пъти на ден.

Маслото от лимонена трева за хранителни цели обикновено е безопасно за употреба, но е много мощно. Винаги започвайте със силно разредена смес, за да не предизвика допълнително дразнене.

Вода за уста с алое вера

Изследване от 2016 г установи, че алое вера е толкова ефективно, колкото хлорхексидинът за намаляване на плака и гингивит. И двата метода значително намаляват симптомите.

За разлика от други опции за вода за уста, сокът от алое вера не е необходимо да се разрежда. Преди употреба се уверете, че сокът е 100 процента чист.

За да използвате вода за уста с алое вера:

1. Размахвайте сока в устата си за 30 секунди.
2. Изплюйте разтвора.
3. Повторете два до три пъти на ден.

Винаги трябва да купувате алое вера от реномиран източник и да следвате всички инструкции на етикета.

Не трябва да използвате тази вода за уста, ако някога сте имали алергична реакция към алое вера.

Вода за уста с масло от чаено дърво

Според а проучване за 2020 г, водата за уста с масло от чаено дърво е обещаваща за лечение на гингивит.

За да използвате вода за уста с масло от чаено дърво:

1. Добавете до три капки от масло от чаено дърво в чаша топла вода.
2. Размахвайте разтвора в устата си до 30 секунди.
3. Изплюйте разтвора.
4. Повторете два до три пъти на ден.

Можете също да добавите капка масло от чаено дърво към вашата паста за зъби, когато си миете зъбите.

Когато опитвате масло от чаено дърво за първи път, използвайте силно разредено количество. Високите концентрации могат да причинят:

• алергична реакция
• обрив
• леко парене

Маслото от чаено дърво може също да причини взаимодействия с:

• определени лекарства
• хранителни добавки
• билки

Вода за уста от градински чай

Изследователи в а проучване от 2015 г установи, че водата за уста от градински чай значително намалява броя на бактериите, които причиняват зъбна плака. Участниците в проучването са били в състояние да изплакват с разтвора до 60 секунди, без да изпитват никакво дразнене.

За да използвате вода за уста от градински чай:

1. Сварете 1 до 2 чаши вода.
2. Добавете 2 супени лъжици пресен градински чай или 1 ч.л сушен градински чай във водата.
3. Оставете да къкри 5 до 10 минути.
4. Прецедете и оставете водата да изстине.
5. Използвайте разтвора за изплакване два до три пъти на ден.

Салвия има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които също могат да помогнат за заздравяването на подути венци и лечение на инфекцията.

Вода за уста от листа от гуава

Листата от гуава отдавна са ефективно лечение, използвано за управление на устната хигиена. Няколко проучвания са открили, че антибактериалните и антимикробните свойства на водата за уста от листа гуава имат положителен ефект върху контролирането на плаката.

Водата за уста от листа от гуава може също:

• намаляване на възпалението на венците
• облекчаване на болката
• освежи дъха

За да използвате вода за уста от листа гуава:

1. Натрошете пет до шест нежни листа от гуава с хаванче и пестик.
2. Добавете натрошените листа към 1 чаша вряща вода.
3. Оставете да къкри 15 минути.
4. Оставете разтвора да изстине и добавете малко количество сол.
5. Вливайте хладката вода за уста в устата си за до 30 секунди.
6. Изплюйте разтвора.
7. Повторете два до три пъти на ден.

Опции за изтегляне на масло за лечение на гингивит

Издърпването на масло е техника, която включва размахване на масло в устата си за 20 до 30 минути, за да намалите вредните бактерии, да премахнете токсините и да подобрите цялостното орално здраве.

Извличането на масло стана по-популярно на Запад през последните години, въпреки че се използва от хиляди години в аюрведичната медицина.

Издърпване на кокосово масло

Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Изследователи в едно проучване от 2015 г установи, че използването на кокосово масло за изтегляне на масло значително намалява плаката и признаците на гингивит.

Издърпването на кокосово масло може също да:

• избелват зъбите
• освежи дъха
• облекчаване на главоболие и напрежение
• изчистени синуси

За да направите дръпване с кокосово масло:

1. Сложете 1 до 2 чаени лъжички фракционирани кокосово масло (което е течно при стайна температура) в устата си.
2. Размахвайте маслото около устата си за 20 до 30 минути. Внимавайте маслото да не докосне задната част на гърлото.
3. Изплюйте маслото след изтичане на времето.
4. Изплакнете устата си с вода.
5. Изплюйте водата.
6. Изпийте пълна чаша вода.
7. Измий си зъбите.

Тегленето на масло е безопасно за практикуване. Внимавайте да не поглъщате течността, тъй като тя съдържа токсини и бактерии, изтеглени от тъканта в устата ви.

Добре е да бъркате маслото за по-малко време, докато не можете да издържите 20 минути бъркане. Може също да ви е от полза да махнете две по-кратки сесии на ден.

Аримедади теглене на масло

Аримедади масло е било показано за инхибиране на растежа на плака и подобряване на симптомите на гингивит.

Аримедади масло може също:

• укрепване на зъбите и венците
• намаляване на отока
• лекува рани в устата
• облекчаване на болката

За да направите издърпване на масло Arimedadi:

1. Поставете 1 до 2 чаени лъжички масло в устата си.
2. Размахвайте маслото около устата си за 20 до 30 минути. Внимавайте маслото да не докосне задната част на гърлото.
3. Изплюйте маслото след изтичане на времето.
4. Изплакнете устата си с вода.
5. Изплюйте водата.
6. Изпийте пълна чаша вода.
7. Измий си зъбите.

Не трябва да използвате масло Аримедади, ако имате синузит.

Локално лечение на гингивит

Ако водите за уста не помагат, може да ви е полезно да нанесете локален крем или гел върху венците си.

Приложение от карамфил

Въпреки че са необходими по-конкретни изследвания, няколко проучвания сочат потенциала на карамфил за предотвратяване на плака и намаляване на възпалението. Това е така, защото карамфилът има антивирусни и антиоксидантни свойства. Те също могат да помогнат за облекчаване на болката.

За локално приложение на карамфил:

1. Настържете около 1 чаена лъжичка карамфил.
2. Потопете влажна памучна топка в смлените скилидки, като вземете колкото можете повече върху памука.
3. Внимателно разтрийте покритата с карамфил памучна топка върху венците си.
4. Оставете карамфила да престои върху венците ви за около минута.
5. Разбърквайте с вода около устата си, за да съберете всички скилидки.
6. Изплюйте водата от карамфил.

Не трябва да използвате карамфил в големи количества или за дълги периоди от време.

Приложение на гел от куркума

Резултатите от едно проучване от 2015 г предполагат, че гелът от куркума е в състояние ефективно да предотврати плака и гингивит. Това може да се дължи на неговите противовъзпалителни свойства.

Куркумата също е антимикробна и противогъбична. Може да помогне за излекуване на кървене и зачервяване на венците.

Можете да използвате куркума или гел от куркума като лечение. Куркуминът е активната съставка в куркумата, така че може да я видите обозначена като едно от двете.

Не трябва да използвате това, ако сте алергични към куркума.

За да приложите гел от куркума:

• Измий си зъбите.
• Изплакнете обилно.
• Нанесете гела върху венците си.
• Оставете гела да престои 10 минути.
• Разбърквайте вода около устата си, за да съберете целия гел.
• Изплюйте водата.
• Повторете два пъти на ден.

Кога да видите Вашия лекар

Колкото по-рано лекувате гингивита си, толкова по-голям е шансът ви за бързо и пълно възстановяване. Ако не се лекува, гингивитът може да причини сериозно увреждане на зъбите ви. Това може да доведе и до други здравословни проблеми.

Посетете Вашия лекар или зъболекар, ако имате:

• силна болка в зъбите
• изключително лош дъх
• венци, които кървят много
• изключително подути или възпалени венци

Вашият зъболекар може да почисти зъбите ви и може да бъдете насочен към пародонтолог. В някои случаи те могат да предпишат медикаментозна вода за уста или антибиотици.

Зъбният хигиенист може да ви научи да използвате стоматологични инструменти и продукти, за да поддържате венците си здрави. Вашият зъболекар може също да ви извика за допълнително почистване и да ви даде допълнителни насоки как да практикувате добра устна хигиена.

Рядко може да се наложи операция, за да помогне за заздравяването на венците.

Колко време отнема да се отървете от гингивит?

Можете да очаквате подобрения след няколко дни лечение, но може да отнеме известно време, докато симптомите изчезнат напълно. В повечето случаи гингивитът обикновено се изчиства в рамките на 10 до 14 дни. Ако гингивитът ви е по-сериозен, лечението може да отнеме повече време.

Погрижете се за здравето на зъбите си, за да предотвратите повторната им поява. Ако имате медицински състояния, които правят гингивитът по-вероятно, поддържайте близък контакт с вашия зъболекар, за да може той да наблюдава всяка промяна в симптомите.

Как да предотвратим връщането на гингивит

За да осигурите добра хигиена на зъбите, се препоръчва да ходите на зъболекар поне веднъж годишно. Ако имате някакви здравословни проблеми, които ви излагат на риск от развитие на гингивит, може да се наложи да посещавате зъболекаря си по-често.

По време на ежедневието си не забравяйте:

• Четкайте поне две минути, два пъти на ден.
• Почиствайте конец поне веднъж на ден.
• Използвайте естествена вода за уста веднъж или два пъти на ден.

Храненето на здравословна диета, богата на витамини и минерали, също може да помогне за предотвратяване на заболявания на венците и други орални заболявания.