целулит
целулит
Целулитът е мазнина, прокарваща съединителната тъкан точно под повърхността на кожата (подкожно). Това причинява трапчинки на кожата, които са описани като подобни на портокалова кора или извара.
Смята се, че влияе
Въпреки че изследователите не са сигурни за точните причини за целулита, той не се счита за заплаха за здравето. Много жени, които го имат, обаче не го харесват от козметична гледна точка.
Ябълков оцет срещу целулит
Ако търсите в Google или други търсачки за „ябълков оцет за целулит“, ще получите връзки към страница след страница с инструкции как да използвате ябълков оцет (ACV) както орално, така и локално, за да намалите целулита и дори да го направите магически изчезва.
Много онлайн статии включват снимки преди и след, за да илюстрират резултатите.
Няма обаче много, ако има такива, научни данни, които да подкрепят твърденията.
Според статия от Harvard Medical School от 2018 г., „…ябълковият оцет е видял своя дял от здравни претенции с малко медицински доказателства, които да ги подкрепят. Проучванията, изследващи ползите за здравето му, са фокусирани върху намаляването на нивата на кръвната захар и загубата на тегло, но това са малки, краткосрочни проучвания или проучвания върху животни.
Други лечения за целулит
Според а
- предотвратява образуването на свободни радикали
- възстановяване на структурата на дермата
- възстановяване на структурата на подкожната тъкан
- намаляване на липогенезата (метаболитно образуване на мазнини)
- насърчава липолизата (хидролиза за разграждане на мазнини и други липиди)
- увеличаване на притока на микроциркулация
Проучването заключава, че има малко клинични доказателства, че тези локални лечения подобряват целулита или водят до неговото разрешаване.
Пиене на ACV
Страничните ефекти от консумацията на големи количества ябълков оцет включват потенциално смъртоносно понижени нива на калий. Според Университета на Вашингтон се препоръчва не повече от 1 до 2 супени лъжици ACV на ден.
За вкъщи
Ябълковият оцет е популярно алтернативно лечение за различни състояния, включително целулит. Няма обаче много медицински доказателства в подкрепа на тези здравни твърдения.
Използването на ACV може или не може да предложи ползи за здравето и храненето. Въпреки че ACV не се счита непременно за вреден, съществуват рискове. Например,
- ACV е силно кисел. Използван в големи количества или неразреден, може да бъде дразнител.
- ACV може да взаимодейства с други лекарства, които приемате, като инсулин и диуретици.
- ACV може да ерозира зъбния емайл.
- ACV може да засили киселинния рефлукс подобно на други кисели храни.
- ACV, когато се погълне, добавя допълнителна киселина към вашата система. Тази допълнителна киселина може да е трудна за преработката на бъбреците ви, още повече, ако имате хронично бъбречно заболяване.
Макар и изкушаващ, ябълковият оцет – или каквато и да е добавка – не е заместител на здравословния начин на живот. ACV може да предложи някои ползи за здравето, но са необходими повече изследвания.
Ако обмисляте да използвате ACV като алтернативна терапия, говорете с Вашия лекар. Уверете се, че е подходящо въз основа на текущото ви здраве, лекарствата, които приемате, и други фактори.
Discussion about this post