Шофиране и нарколепсия: Какво трябва да знаете

Нарколепсията е нарушение на съня, което засяга цикъла ви сън-будност. Характеризира се с непреодолима сънливост през деня и затруднено оставане буден за продължителни периоди.

Много хора с нарколепсия също изпитват катаплексия. Това е внезапна загуба на мускулен контрол, която може да се случи без предупреждение.

Повечето хора с нарколепсия имат законно право да шофират в Съединените щати. Въпреки това, според Статистика за 2022 гте са изложени на по-висок риск от сблъсъци с моторни превозни средства, отколкото хората без нарколепсия.

Някои хора с това състояние може да са в състояние да шофират безопасно, особено ако шофират, когато са добре отпочинали и се придържат към кратки пътувания. Продължете да четете, за да научите повече за шофирането с нарколепсия, включително рисковете и съветите за безопасност.

Можете ли да шофирате, ако имате нарколепсия?

Повечето хора с нарколепсия могат законно да шофират в Съединените щати. Въпреки това, може да не винаги е безопасно да го направите. Регламентите могат да варират в различните държави.

В един проучване за 2020 г, хората с нарколепсия съобщават за повече сблъсъци, свързани със съня, отколкото хората с други нарушения на съня. Същото проучване установи, че те са три до четири пъти по-склонни да докладват за злополука поради сънливост, отколкото някой от общата популация.

Според Narcolepsy Network (NN), повечето държави разчитат на доброволен процес, за да определят дали дадено лице е в състояние да шофира. Някои щати позволяват на медицински специалисти или членове на семейството да се свързват с държавния отдел по моторни превозни средства с притеснения.

Калифорния и Пенсилвания имат най-строгите закони за шофиране с нарколепсия. За медицинските специалисти в тези щати е задължително да докладват за всяко състояние, което може да наруши способността на дадено лице да управлява моторно превозно средство. Това включва нарколепсия.

През 2010 г. Съветът за медицински преглед на Федералната администрация за безопасност на моторните превозвачи заключи, че дори хората, получаващи подходящо лечение за нарколепсия, са нетипично сънливи през деня. Те препоръчаха всички хора с нарколепсия да не отговарят на условията за шофьорски книжки.

Потенциални рискове от шофиране, ако имате нарколепсия

А проучване от 2019 г от повече от 1300 души в Тайван предполагат, че рискът от хоспитализация поради наранявания при пътнотранспортни произшествия е много по-висок при участници с нарколепсия, отколкото при тези, които не са имали диагноза нарколепсия.

Хората с нарколепсия са изложени на висок риск от сънливо шофиране. Поне един проучване за 2020 г установи, че повече от една трета от участниците с нарколепсия съобщават за инцидент поради сънливост. Прекомерната сънливост може да доведе до невнимание или до заспиване зад волана.

В същото проучване от 2020 г. изследователите установяват, че 66% от участниците с нарколепсия съобщават, че заспят по време на шофиране, 29% са имали катаплексия по време на шофиране и 12% са имали сънна парализа по време на шофиране.

Катаплексията се характеризира с внезапна накуцване или слабост на мускулите. Катаплексията може да причини леки симптоми, като увисване на клепачите, но също така може да причини пълна загуба на телесен контрол. Често се предизвиква от силни емоции.

Сънната парализа е, когато временно не можете да се движите, когато се събуждате или заспите.

Има ли лекарства, които могат да помогнат на хората с нарколепсия да шофират?

Лекарствата могат да помогнат за намаляване на сънливостта при хора с нарколепсия. Но дори и с лекарства, хора с нарколепсия Рядко имат същата способност да стоят будни като хората от общото население. Има малко изследвания, които изследват как лекарствата влияят върху ефективността на шофиране.

Основните възможности за лечение са лекарства и стимуланти, които насърчават събуждането, приемани през деня. Общите лекарства включват:

  • модафинил (насърчаващ будността)

  • армодафинил (насърчаващ будността)
  • солриамфетол (насърчаващ будността)
  • pitolisant (насърчаващ будността)
  • метилфенидат (стимулант)
  • амфетаминови соли (стимуланти)

Също така имате възможност да приемате лекарство през нощта: натриев оксибат, който е депресант на централната нервна система.

Една малка проучване от 2019 г изследвани участници с нарколепсия – или друго нарушение на съня, наречено идиопатична хиперсомния – по време на реални и симулирани шофьорски тестове. Участниците, лекувани с 400 милиграма модафинил, са имали по-добри резултати по време на симулираното си шофиране, отколкото участниците, лекувани с плацебо.

Участниците, лекувани с модафинил, все още имат по-лоши резултати при тест за поддържане на будност, отколкото хората без нарколепсия, но ефективността на шофиране в двете групи е една и съща. Тестът за поддържане на будност е вид тест за многократна латентност на съня, който измерва колко буден е човек на място без стимулация.

Кофеинът може да бъде полезен и за подобряване на шофирането при хора с нарколепсия. А Преглед за 2020 г. на 45 проучвания откриха доказателства, че кофеинът подобрява резултатите от тестовете за време за реакция, внимание, изпълнителна функция и контрол на превозното средство в общата популация.

В малко проучване за 2020 г, изследователите открили, че 200 милиграма кофеин, приемани дневно в продължение на една седмица, намаляват сънливостта и повишават бдителността при 16 души с нарколепсия. Необходими са обаче по-големи проучвания, за да се потвърдят тези резултати.

Какво друго да направите, ако планирате да шофирате

Хората с добре контролирана нарколепсия може да са в състояние да шофират безопасно, ако вземат предпазни мерки.

Ако имате нарколепсия и планирате да шофирате, можете да сведете до минимум шансовете си да претърпите злополука, като подремнете от 15 до 20 минути преди шофиране. Изследване от 2020 г предполага, че дрямките с тази дължина подобряват ефективността при шофиране, но по-дългите дрямки могат да причинят заглъхване.

Други начини за минимизиране на риска от злополуки с моторни превозни средства, според това проучване за 2020 гвключва:

  • избягване на шофиране, когато сте особено сънливи, като късно през нощта или рано сутрин
  • поддържане на пътувания кратки
  • вземане на почивки за дрямка по време на дълги пътувания
  • като се редува да шофира с друг човек
  • избягване на шофиране след хранене или след консумация на прости захари или алкохол

Трябва ли да шофирам, ако имам нарколепсия?

Ако вашата нарколепсия е добре контролирана, може да сте в състояние да шофирате безопасно, като вземете предпазни мерки. Но е важно да знаете своите ограничения. Ако вашите приятели и членове на семейството са загрижени, това може да е знак, че трябва да се откажете от шофирането в определени ситуации. Може да помислите да изключите изцяло шофирането.

Вашият лекар може да ви помогне да определите дали е безопасно да шофирате. Те могат да оценят способността ви да останете будни по време на монотонни задачи.

Признаци, че хората с нарколепсия не трябва да шофират

Това проучване за 2020 г предполага, че хората, които са сънливи, не могат надеждно сами да оценят увреждането си. Признаците, че е време да оставите ключовете за деня, включват:

  • неспособност за фокусиране
  • често прозяване или проблеми с поддържането на очите си отворени
  • да кимате или да откриете, че главата ви пада
  • липсващи пътни знаци
  • не помня последните няколко мили шофиране
  • увиснали клепачи
  • често сънуване
  • проблеми с поддържането на скорост
  • изнасяйки се от лентата ви

Може да е трудно да разберете дали е безопасно за вас да шофирате. Проучването, свързано по-горе, отбелязва, че няма стандартни насоки за хора с нарколепсия. Въпреки това, ако отговорите с „да“ на повечето от следните въпроси, може да е време да прецените дали трябва да пътувате по пътищата:

  • Вашите приятели и семейство смятат ли, че не е безопасно да шофирате?
  • Заспивал ли си преди волана?
  • Вашата нарколепсия лошо ли е контролирана?
  • Попадали ли сте или почти попаднали в сблъсък, свързан със сънливост?
  • Имали ли сте катаплексия или сънна парализа по време на шофиране?

Съвети за безопасно шофиране за хора с нарколепсия

Можете да намалите до минимум шансовете си за злополука чрез:

  • избягване на източници на разсейване (като слушане на музика, говорене с пътници или използване на мобилен телефон)
  • избягване на шофиране след прием на лекарства, които могат да причинят сънливост през деня (като антихистамини)
  • избягване на шофиране след ядене или пиене на алкохол
  • избягване на шофиране повече от 30 до 60 минути подред
  • избягване на дълги пътувания и натоварен трафик
  • дрямка преди шофиране
  • спиране, ако откриете, че ви се спи, докато шофирате

За вкъщи

Повечето хора с лекувана нарколепсия са законно в състояние да шофират в Съединените щати. Но може да не винаги е безопасно да шофират. Хората с нарколепсия са изложени на повишен риск от пътнотранспортни произшествия. Това до голяма степен се дължи на повишената сънливост през деня.

Вашият лекар може да ви помогне да разберете дали е безопасно да шофирате, като прецени способността ви да останете будни. Можете да сведете до минимум шансовете си за катастрофа, като избягвате продължителни периоди на шофиране и чести дрямки.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss