Чесън върху косата ви? Какво да имате предвид

Чесън и здраве

Чесънът добър ли е за косата?

Кратък отговор, да. Използван локално или като част от вашата диета, чесънът има свойства, които могат да помогнат за растежа на косата, но са необходими повече изследвания. Ето предимствата, които могат да помогнат за растежа на косата:

• Някои от хранителните ползи на чесъна може да се разпространят и върху косата ви. Суровият чесън е с високо съдържание на витамини и минерали, като витамини B-6 и C, манган и селен – всички от които насърчават здравата коса.
• Естествените антимикробни и противогъбични свойства, открити в чесъна, също могат да допринесат за ползите за косата, тъй като тези свойства могат да помогнат за унищожаването на бактериите и борбата с микробите, поддържайки вас и скалпа ви здрави.
• Проучване от 2016 г. установи, че чесънът предпазва кератиноцитите от UV увреждане и е обещаващ като материал против стареене. Кератиноцитите са кожни клетки, които произвеждат кератин. Тези клетки са върху външния слой на кожата ви, включително кожата на скалпа ви, и във вашите космени фоликули.
• Проучване, публикувано през 2007 г., откри анекдотични доказателства, че участниците с алопеция ареата, които прилагат чеснов гел върху плешиви петна по скалпа, може да са подобрили растежа на косата си.

Въпреки че изследването е обещаващо, са необходими повече научни доказателства, за да се потвърдят ползите от чесъна за косата.

Химически изгаряния

Както при други природни средства, има рискове, които трябва да имате предвид, когато използвате чесън върху косата или друга част от тялото си. Това важи особено за хора с чувствителна кожа.

Чесънът може да причини изгаряния, когато се прилага върху кожата, а случаите на сериозни химически изгаряния от чесън, използван като домашно лекарство, са добре документиран.

Този риск не се ограничава само до суров чесън. Продукти, съдържащи чесън, като етерични масла, също могат да раздразнят кожата и очите. Затова е важно да говорите с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение, което включва чесън.

Маска за коса с чесън

Има няколко процедури за коса с чесън и чеснови масла на пазара. Важно е да се отбележи, че олиото за готвене с чесън и етеричното масло от чесън не са едно и също нещо. Етеричното масло от чесън е много концентрирано и често съдържа алкохол като част от съхранението на извлеченото чесново масло.

Не забравяйте, че серните съединения, присъстващи в чесъна, правят всяко чесново масло потенциално много дразнещо за кожата и очите ви.

Можете да направите свой собствен балсам за чесън, като използвате съставки от вашата кухня. За да ограничите риска от дразнене на кожата, е важно да разреждате чесъна с масло, като кокосово масло или зехтин, които са полезни за косата ви.

Ето какво ви трябва:

• 8 скилидки пресен чесън
• 2 супени лъжици олио чесън на скилидка
• вилица, преса за чесън или блендер
• малък тиган
• цедка

Как да си направим балсама:

1. Натрошете чесъна с помощта на вилица, преса за чесън или блендер.
2. Загрейте олиото в тиган на слаб огън и добавете чесъна, когато олиото е топло – не горещо.
3. Завъртете чесъна около тигана, докато стане ароматен – не искате да готвите чесъна.
4. Отстранете тенджерата от котлона и оставете да изстине.
5. Изсипете сместа през цедка и изхвърлете пулпата.
6. Съхранявайте маслото в стъклен буркан или бутилка (тъмното стъкло може да помогне на сместа да издържи по-дълго).

Как да използвате балсама:

1. Нежно масажирайте 2 супени лъжици от маслото в скалпа.
2. Продължете да масажирате скалпа си или увийте косата си в кърпа и изчакайте 10 до 15 минути.
3. Измийте косата си с нежен шампоан.

Повторете това два пъти седмично за най-добри резултати.

Можете също да направите маска за коса с чесън, като добавите равни части мед към масло към домашното си лечение с чесън и следвате същите стъпки за прилагане.

Не забравяйте, говорете с Вашия лекар, преди да опитате лечение у дома.

Алтернативи на чесъна

Много други лечения могат да ви помогнат да получите по-дебела и по-здрава коса. Най-доброто място да започнете е като направите своята част, за да намалите размера на увреждането на косата си.

Ето няколко полезни съвета, които да ви помогнат да намалите щетите:

• Мийте косата си по-рядко, за да не я изсушите.
• Изсушете на въздух, вместо да използвате сешоар.
• Ограничете използването на инструменти за топлинно оформяне и нанесете протектор преди употреба.
• Използвайте по-малко стилизиращи продукти.

Съществуват и естествени лечения, които могат да ви помогнат да растете по-гъста, по-здрава коса или да предотвратите загубата на коса. Някои от тях включват:

• Кокосово масло. Нанасянето на кокосово масло върху косата ви може да помогне за предотвратяване на накъсване и увреждане, което води до по-дълга и по-дебела коса. Освен това предпазва косата от вредните UV лъчи.
• Масло от авокадо. Минералите в маслото от авокадо помагат за запечатването на кожичките и предотвратяват счупването. Маслото от авокадо също е отличен овлажнител.
• биотин. Приемането на добавка с биотин може да подобри здравето на косата. Въпреки че са необходими повече изследвания, едно проучване от 2015 г. предполага, че биотинът може да увеличи дебелината и дължината.

Храненето на добре балансирана диета, която е богата на витамини и минерали, също може да подобри здравето и външния вид на косата ви и да предотврати изтъняването.

Кога да видите Вашия лекар

Необходими са повече изследвания за ползите от чесъна за косата, но има и други лечения, които могат да помогнат за подобряване на здравето на косата ви. Правилното хранене и ограничаването на употребата на сурови продукти и увреждащи инструменти за топлинно оформяне може наистина да е от полза за косата ви.

Ако се притеснявате за изтъняване или загуба на коса, говорете с Вашия лекар. Докато чупливата и изтъняла коса често е резултат от увреждане от ежедневния стил, тя може да бъде причинена и от определени медицински състояния, като нарушения на щитовидната жлеза и синдром на поликистозните яйчници (PCOS) и лекарства.