Успешни спортисти, които имат астма

1. Дейвид Бекъм

Първоначално световноизвестната футболна звезда и сърдечник не беше публично достояние за своя случай на астма. Разбра се, че има това състояние едва след като е бил сниман с инхалатор на Купата на MLS 2009, когато играе за LA Galaxy. След мача Бекъм каза, че е имал това състояние от години, но не е чувствал нужда да го обсъжда.

„Понякога имам добри и лоши дни“, каза Бекъм, според The ​​Telegraph. „Никога не съм го крил, но това е нещо, което имам от няколко добри години. Надявам се да се превърне в положително, защото съм бил в състояние да играя много години с това състояние. Знам, че има много други играчи, които са го преодолели, като Пол Скоулс.” Пол Скоулс е друг известен футболист.

Вече пенсиониран, изчерпателният списък с отличия на Бекъм включва шест титли във Висшата лига, две победи за Купата на MLS и една победа в Шампионската лига на УЕФА.

2. Джаки Джойнър-Кърси

Като състезател по баскетбол и писта в UCLA, Джаки Джойнър-Керси получи тежка диагноза астма. Страхувайки се, че състоянието й ще се отрази на атлетичното й положение, Джойнър-Керси запази диагнозата от треньорите си. В интервю за NIH MedlinePlus Джойнър-Керси каза: „Като младо момиче винаги са ми казвали, че ако имаш астма, няма начин да тичаш, да скачаш или да правиш нещата, които правя атлетично. Така че просто знаех, че е невъзможно да го имам. Отне ми известно време, за да приема, че съм астматик. Отне ми известно време дори да започна да приемам правилно лекарствата си, да направя нещата, които лекарят ме помоли да направя. Просто не исках да повярвам, че съм астматик. Но след като спрях да живея в отричане, овладях астмата си и разбрах, че това е болест, която може да бъде контролирана. Но имаше неща, които трябваше да направя, за да го контролирам.”

Джойнер-Керси спечели шест олимпийски медала, включително три златни, един сребърен и два бронзови. По-късно тя беше обявена за най-великата спортистка на 20-ти век на Sports Illustrated – и всичко това, докато живееше с астма.

3. Грег Луганис

Считан за един от най-добрите мъже водолази в историята, Луганис не позволи на астмата да му попречи на пет олимпийски медала, пет титли от Световно първенство и 47 национални титли. Диагностициран с астма и алергии от детството си, Луганис каза, че е прекарвал известно време в болници за тежки астматични пристъпи. Но това не го спря.

„Прекарах известно време в болницата с доста тежки пристъпи на астма, но моят лекар насърчи майка ми да ме държи активен, за да повиша капацитета на белите ми дробове“, каза Луганис в интервю за Brisbane Times.

4. Пола Радклиф

Английската маратонка и олимпийска атлетка Пола Радклиф започва в детството си това, което ще се превърне в страст за цял живот. Тя започна да бяга. Тогава, като тийнейджърка, тя е диагностицирана с EIB. Диагнозата не попречи на Радклиф да завърже маратонките си. „Не мисля, че астмата е повлияла на кариерата ми – ако нещо друго ме направи по-решен да разгърна потенциала си“, каза Радклиф в интервю за Asthma UK. „Ако се научите да управлявате астмата си и да приемате правилните лекарства, няма причина да не сте най-добрият.“

Сега тя е завършила четири отделни олимпийски игри и е спечелила злато за маратона за жени на Световното първенство през 2005 г. Тя е и настоящият световен рекордьор за маратон за жени с време 2:15:25.

5. Джером Бетис

Футболистите понякога се изправят срещу тежки противници и извън терена. Бившият шампион на Питсбърг Стийлър и Супербоул Джером Бетис е диагностициран с астма, когато е на 15 години. В интервю за USA Today Бетис каза, че се притеснява, че никога повече няма да може да спортува. Родителите му го насърчаваха да се придържа към плана за лечение на своя лекар, за да може да бъде толкова активен, колкото иска.

След успешна гимназиална кариера Бетис посещава колеж и играе футбол в университета Нотр Дам. Той беше избран в НФЛ през 1993 г. и играе за Лос Анджелис Рамс, а след това и за Питсбърг Стийлърс.

През 1997 г. той получи астматичен пристъп по време на национално телевизионен мач на Steelers, което беше неговото „най-страшно преживяване“. Но този ден послужи като сигнал за събуждане за Бетис: „От този ден се научих да се отнасям с уважение към противника си“, каза той. „И добрата новина е, че след като го направих, открих, че държа опонента си под контрол.“

6. Питър Вандеркай

Питър Вандеркай плува заедно и се състезава с един от най-великите американски плувци Майкъл Фелпс. Заедно те спечелиха златото на Игрите в Пекин през 2008 г. Това е забележителен подвиг, който е още по-вдъхновяващ, когато научите, че Вандеркай има астма. Когато е на 10, той започва да изпитва астматични симптоми и по-късно е диагностициран с EIB. Той ежедневно следи астмата и белите си дробове, за да може да продължи да се наслаждава на времето си в басейна.

„След като намерих правилния дългосрочен план за действие, успях да стигна до това, което съм днес. Моят лекар, родителите и аз работихме в екип, за да мога да продължа да тренирам“, каза той в интервю. „И когато стигнах до по-високо ниво на състезание в колежа, осъзнах, че много спортисти имат астма и това е нещо, с което се справят всеки ден. Това изобщо не е нещо, което ме е задържало.”

7. Ейми Ван Дайкън

Като малко дете Ейми Ван Дайкън е диагностицирана с астма, предизвикана от упражнения (EIA), сега известна като бронхоспазъм, предизвикан от упражнения (EIB). Астмата й се отключва и от алергии и респираторни инфекции. По това време лекарите й предложиха да се занимава със спорт като начин да укрепи белите си дробове и да предотврати бъдещи астматични пристъпи. Предполага се, че упражненията имат противовъзпалителен ефект при деца с астма. На 6 години жителката на Колорадо решава, че иска да бъде плувка. Отне й още шест години, заедно с лечението на астмата, за да може най-накрая да плува по цялата дължина на басейна.

На въпроси за нейната астма в чат със CNN, Ван Дайкън каза: „Обикновено го приемам спокойно. Работата при мен е, че съм толкова упорит. Ако някой ми каже, че не мога да направя нещо, ще намеря начин да го направя. И правя всичко възможно, за да се уверя, че астмата ми не ме възпира да правя нещо, което искам да правя.”

Тя спечели шест златни медала на Олимпийските игри в Атланта и Сидни.

8. Том Долан

Едно е да се състезаваш с астмата. Друго нещо е също да имате отделно състояние, което допълнително ви пречи да дишате пълно и пълно. Това е препятствието, пред което се изправи и победи американският плувец и олимпийски медалист Том Долан.

Долан има астма заедно с необичайно тясна дихателна тръба, която ограничава дишането му. Той е в състояние да поеме само 20 процента от кислорода, който обикновеният човек може. Но дори и тогава той се е състезавал на най-големите сцени в света.

В лично есе за The Washington Post Долан размишлява върху астмата и кариерата си, като казва: „Не знам дали станах по-добър човек, за да премина през здравословните проблеми, които имах, но станах различен човек. Разбрах, че пътят, който поемате, е много по-важен от крайната цел. Това беше перспектива, която бих искала да имах цялата си кариера.“

Сега той има два златни олимпийски медала и титлата световен рекордьор.

Не позволявайте на астмата да ви ограничава

Както тези известни спортисти могат да потвърдят, диагнозата на астма не е краят на пътя за вашите състезателни мечти. Всъщност, доста често е спортистите да имат астма, предизвикана от упражнения. Упражнението е често срещано задействане на астматичен пристъп. Смята се, че около 90 процента от хората с астма имат EIB, но не всички хора с EIB също имат астма.

По време на тренировка тялото ви се нуждае от по-високи нива на кислород. В крайна сметка дишате по-бързо и по-дълбоко, обикновено през устата. Дишането през устата увеличава количеството сух, по-хладен въздух в сравнение с дишането през носа. Ако сте податливи, този въздух предизвиква стесняване на дихателните ви пътища и причинява запушване на въздушния поток. Екологичните тригери, като замърсяване и цветен прашец, също могат да влошат симптомите на астма.

Симптомите, като кашлица, хрипове и задух, могат да варират от леки до тежки. Те обикновено започват по време на тренировка и могат да продължат 10 до 15 минути след спиране на тренировката. Американската фондация за астма и алергии (AAFA) казва, че тези симптоми обикновено отзвучават в рамките на 20 до 30 минути. Важно е да се диагностицира EIB, за да може да се започне правилното управление. Посетете Вашия лекар, ако получите някой от тези симптоми.

Превантивни стратегии за астма

Като атлет с астма, ето някои превантивни мерки за ЕИБ, които да ви помогнат да участвате във вашия спорт(ове). Въпреки това, ако почувствате влошаване на симптомите, консултирайте се с Вашия лекар за по-нататъшно лечение.

Ключовете за борба с астмата са:

• научавайки се как да
  контролирайте астмата си
• предотвратяване на атаки
• избягване на тригери
• лечение на
  симптоми, които се появяват

Въпреки че упражнението може да бъде спусък, то може също да помогне на астмата ви, като подобри белодробната функция, подобри качеството на живот и намали симптомите. Работете с Вашия лекар, за да научите границите на тялото си. С подходящо упражнение и контрол можете да бъдете толкова активни, колкото искате.

Научете повече: Как да бягате с астма, предизвикана от упражнения »