Управление на болката при RA: Какво да попитате Вашия лекар

Въведение

Ревматоидният артрит (РА) е автоимунно заболяване. Това кара имунната система на тялото ви да атакува клетките, които ограждат ставите ви. Вашите стави стават схванати, подути и болезнени. Ако не държите възпалението под контрол, може да развиете деформации.

РА може да бъде прогресивен. Това означава, че може да се влоши с времето. Увреждането на ставите възниква, когато възпалените клетки на ставната обвивка увредят костта. Възпалението може също да направи сухожилията около ставите слаби. Няма лечение за РА, но лечението може да облекчи симптомите и да предотврати влошаването на заболяването. Ето някои въпроси и теми, по които да говорите с Вашия лекар, за да могат да Ви помогнат да направите лечението възможно най-ефективно.

Въпроси

Защо RA боли?

Възпалението от RA причинява болезнено подуване. Възли могат да се образуват в точки на натиск, като лактите ви. Те могат да се появят почти навсякъде по тялото ви. Тези възли могат да станат нежни и болезнени.

Какви са моите медицински възможности за управление на болката?

Вашият лекар ще разгледа няколко стратегии за управление на болката ви. Те включват лекарства с рецепта и лекарства без рецепта, както и други медицински лечения. Всички тези лекарства имат собствен набор от странични ефекти. Попитайте Вашия лекар за рисковете и ползите.

Болкоуспокояващи

Вероятно вече имате нестероидни противовъзпалителни лекарства или НСПВС в аптечката си. Тези лекарства включват обикновени болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен (Motrin или Advil) и напроксен (Aleve). Тези лекарства са добри за облекчаване на болка и възпаление.

Ацетаминофенът (Tylenol) също може да се използва за облекчаване на болката, но няма да помогне при възпаление. Може да се използва самостоятелно или в комбинация с НСПВС.

DMARD и биологични лекарства

Модифициращите заболяването антиревматични лекарства (DMARDs) действат чрез намаляване на възпалението, което може да причини болка. Тези лекарства всъщност забавят прогресията на РА и могат да предотвратят трайни увреждания. Биологичните лекарства са специално насочени към клетките на имунната система и провъзпалителните молекули, участващи във възпалението.

Научете повече: Списък с DMARD при ревматоиден артрит »

Кортикостероидни инжекции

Кортикостероидите могат да се инжектират директно в ставата. Те могат да облекчат болката и възпалението в продължение на седмици. Инжекциите в тригерна точка включват инжектиране на обезболяващо лекарство в мускула. Те могат да помогнат при мускулна болка, свързана с RA.

Алтернативни лечения

Вашият лекар може да ви насочи към практикуващи, които са специализирани в алтернативни възможности за лечение. Алтернативните лечения включват масаж, акупунктура или локална електрическа нервна стимулация. Попитайте Вашия лекар за всички рискове, свързани с алтернативните лечения. Също така попитайте за резултатите, които може да очаквате от лечението.

Какво мога да направя в ежедневния си живот, за да помогна за справяне с болката?

Докато лекарствата често са първата линия на лечение на РА, има и неща, които можете да направите у дома, за да облекчите болката и симптомите. Понякога простите промени в рутината ви могат да направят голяма разлика в нивото на болката ви.

Смяната на домашните ви джаджи може да улесни ежедневните ви дейности. Например, дръжките на вратите с лост и електрическите отварачки за консерви са по-лесни от дръжките на вратите и ръчните отварачки за консерви. Попитайте Вашия лекар за други джаджи и инструменти, които могат да ви улеснят ежедневните задачи.

Помощни устройства като бастуни или проходилки могат да намалят теглото и стреса върху ставите в долната част на тялото ви. Попитайте Вашия лекар дали едно от тях е добър вариант за вашия начин на живот.

Опитайте да пренаредите вашите шкафове и килери. Поставянето на елементите, които използвате най-много, на леснодостъпно място означава, че можете да стигнете до тях, без да се навеждате или напрягате. Можете също да опитате да промените графика си. Възползвайте се от моментите от деня, в които се чувствате най-добре, и свършете нещата през тези моменти. Дремете през деня, за да избегнете умората.

Говорете с Вашия лекар какво още можете да правите у дома, за да помогнете за справяне с болката.

Как трябва да упражнявам?

Вероятно знаете, че прекаляването с всякаква дейност може да направи ставите чувствителни и болезнени. Въпреки това, може да е изненада да научите, че седенето или лежането неподвижно за дълги периоди от време може да направи ставите още по-твърди и болезнени. Попитайте Вашия лекар какви видове упражнения са безопасни за Вас. Също така ги попитайте кои форми на фитнес биха били най-ефективни за вашия RA.

Като цяло упражненията с ниско въздействие или без въздействие са добър избор за укрепване на мускулите и разхлабване на ставите. Водната аеробика и плуването са добри възможности. Потърсете дали във вашия район има уроци по упражнения. Ако не, попитайте Вашия лекар как можете да спортувате у дома. Нежното разтягане може също да помогне за облекчаване на болката. Като бонус може дори да отслабнете. Загубата на тегло може да доведе до голяма разлика в размера на стреса върху ставите ви и може да помогне за облекчаване на болката ви.

За вкъщи

Болката може да бъде част от РА, но това не означава, че трябва да контролира живота ви. Помислете за други начини, по които можете да улесните ежедневните задачи. Не се страхувайте да зададете на Вашия лекар въпроси за това как можете да управлявате болката си от РА и да поддържате качеството си на живот. Както лекарствата, така и промените в начина на живот могат да помогнат за поддържане на симптомите на РА под контрол.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss