Ако сте правили секс без презерватив или сексуално преживяване, когато презервативът се е счупил, опитайте се да не се паникьосвате.
Нещата се случват и вие далеч не сте единственият човек, който преминава през някое от тези преживявания.
Това, което трябва да запомните обаче, е, че има няколко рискове, свързани с тези сексуални събития.
Но има много стъпки, които можете да предприемете, за да се справите с тези рискове, така че да останете защитени и сексуално здрави.
Какво да направите, ако сте били подложени на сексуално насилие
Ако можете, оставете всяка ситуация, която ви кара да се чувствате несигурни, и се обадете на местните служби за спешна помощ, ако сте в опасност.
Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо, и се свържете с Националната гореща линия за сексуално насилие или Loveisrespect за подкрепа и насоки какво да правите по-нататък.
Ако търсите повече информация, нашето ръководство за ресурси за сексуално насилие може да ви помогне.
Веднага след
Ако забележите, че презервативът се е счупил, спрете всяка сексуална активност и се отдалечете от партньора си.
Ако сте правили секс без презерватив, не забравяйте, че има няколко неща, които можете да направите незабавно, за да помогнете.
Използвайте банята
Първо се отправете към банята, за да премахнете задържаните течности от вагината, пениса или ануса.
Това може да ви накара да се чувствате по-комфортно и да помогне за премахване на бактерии, които могат да доведат до инфекции на пикочните пътища (UTIs).
Можете да седнете на тоалетната и да натиснете надолу с гениталните или аналните си мускули, за да изтласкате останалата течност. Пикането също може да помогне.
Просто знайте, че ако имате вулва и сте правили секс с пенис във вагината, пикаенето няма да премахне риска от бременност. Това е така, защото сперматозоидите вече са пътували към яйцеклетката.
Не се измивайте, но се измивайте
Мит е, че гениталните зони се нуждаят от цялостно почистване след сексуална активност.
Докато измиването и подсушаването на гениталните зони могат допълнително да повишат комфорта ви, вагиналното или аналното душене всъщност може да ви изложи на повишен риск от инфекция.
Това е така, защото продуктите за душене могат да причинят дразнене и възпаление.
Така че, ако искате да се измиете, просто си вземете душ или използвайте хладка вода, за да напръскате зоната.
Проверете се със себе си
Не забравяйте да отделите време да се запитате как се чувствате.
Нормално е да изпитвате широк спектър от емоции след секс без презерватив, независимо дали това е притеснение, гняв или тъга.
Опитайте се да говорите с приятели или семейство за ситуацията, за да могат да ви подкрепят.
Ако не ви е удобно да говорите с някого, когото познавате, помислете да се свържете с Planned Parenthood или Националната коалиция за сексуално здраве за помощ.
Планирайте следващите си стъпки
След като се почувствате по-комфортно, добре е да помислите какво да правите по-нататък.
Ако имате нужда от спешна контрацепция (ЕК), вижте къде е най-близката ви аптека и работното й време. Някои форми на ЕК се предлагат без рецепта и не изискват лекарско предписание.
Ако се притеснявате, че може да сте били изложени на полово предавана инфекция (ППИ) или ХИВ, запазете час при лекар или клиника за сексуално здраве.
Не забравяйте, че трябва само веднъж да правите орален или проникващ секс с някого, за да се заразите с ППИ.
Внимавайте за симптоми
Докато някои ППИ могат да бъдат безсимптомни, други могат да се проявят под формата на рани, сърбеж, миризлив секрет или болка при уриниране.
Следете гениталиите, ануса и областта на устата си и насрочете тест за ППИ, ако забележите нещо необичайно.
В рамките на 3 дни
Някои форми на ЕК трябва да се приемат в рамките на 72 часа след секс без презерватив.
По същия начин е жизненоважно да се вземат превантивни лекарства за ХИВ в рамките на същия период от време.
Вземете PEP от медицински специалист
Ако се притеснявате, че може да сте се заразили с ХИВ, постекспозиционната профилактика (PEP) може да намали риска от развитие на инфекция.
Започването на лечението възможно най-скоро, в идеалния случай в рамките на няколко часа след потенциалното излагане, е жизненоважно за неговия успех.
Трябва да започнете да приемате лекарството в рамките на 72 часа от възможната експозиция на ХИВ, тъй като е малко вероятно да подейства след този период.
Ще трябва да го приемате веднъж или два пъти дневно в продължение на поне 28 дни и може да не е ефективен за всички.
Когато действа, комбинацията от лекарства —известни като антиретровирусни лекарства –да спре ХИВ от възпроизвеждане и разпространение в тялото.
Вземете План Б или друго хапче левоноргестрел EC от местната аптека
EC хапчетата действат за предотвратяване на бременност, като блокират биологични процеси като овулация.
EC хапчетата, съдържащи синтетичен хормон, наречен левоноргестрел, трябва да се приемат в рамките на 72 часа след секс за максимална ефективност.
Това включва план Б.
За щастие тези видове хапчета се предлагат без рецепта в аптеките. Те обикновено струват до $50.
Ако се приема в рамките на 24 часа след секс, рискът от бременност ще бъде намален с 95 процента.
Рискът се намалява с 88 процента, ако хапчето левоноргестрел EC се приема между 24 часа и 72 часа след полов акт.
Говорете със здравен специалист за ella или ParaGard
Съществуват и други видове ЕК за предотвратяване на бременност.
Те включват ella, хапче, което може да се приема до 5 дни след секс, и ParaGard, вътрематочно устройство (IUD), което може да се използва като дългосрочен метод за контрол на раждаемостта.
За да получите достъп до някоя от тези опции, ще трябва да посетите лекар.
В рамките на 5 дни
Докато формите на EC без рецепта трябва да се приемат в рамките на 3 дни след секс или счупване на презерватив за най-добър шанс за предотвратяване на бременност, методите, отпускани с рецепта, са по-безопасни за приемане в рамките на 5 дни.
Ако все още не сте използвали EC, ella и ParaGard са също толкова ефективни до ден 5
ParaGard е най-ефективната форма на ЕК, като само 1 на 1000 души забременяват след употреба.
Освен това работи също толкова добре на ден 5, както и на ден 1, така че не е нужно да се притеснявате толкова много за времето.
Разбира се, това ще изисква назначаване на лекар и понякога огромна такса.
Но тъй като медта затруднява сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката, тя може да се използва като редовен контрол на раждаемостта до едно десетилетие.
Друг вариант е Ела.
Той предотвратява или забавя овулацията чрез блокиране на хормона прогестерон и намалява шансовете за забременяване с 85 процента, ако се приема в рамките на 5 дни след секса.
План Б и други хапчета левоноргестрел са по-малко ефективни, но все пак могат да се използват
Ако сте преминали 72-часовия прозорец, все още можете да приемате хапче левоноргестрел EC, включително План Б, за още 2 дни.
Но колкото по-дълго чакате да го приемете, толкова по-малко ефективен е той за намаляване на вероятността от бременност.
2 седмици по-късно
Необичайното течение и болката при уриниране са често срещани симптоми както на гонорея, така и на хламидия.
Трябва също да внимавате за кървене след секс и между менструациите.
Болката също може
Въпреки това, някои хора може да не изпитват никакви симптоми.
Затова е важно да си направите тест за двете ППИ 2 седмици след секс, тъй като те могат да доведат до по-сериозни проблеми като безплодие.
Изчакването около 14 дни след потенциалната експозиция се счита за времето, което произвежда
Ако получите положителен резултат, знайте, че и двете ППИ се лекуват с антибиотици и трябва да избягвате да правите секс, докато инфекцията не изчезне.
Гениталните зони не са единствените места, които може да се нуждаят от тест за ППИ. Ако сексуалната активност включва устата или ануса ви, ще трябва да бъдете тествани и там, за да сте сигурни, че получавате правилното лечение.
3 седмици по-късно
Ако се притеснявате, че може да сте бременна, първият признак обикновено е пропусната менструация.
Ще трябва да направите тест за бременност, за да разберете със сигурност.
Тъй като тестовете за бременност работят чрез откриване на хормон, наречен човешки хорион гонадотропин (hCG). Може да отнеме известно време, за да се натрупа достатъчно hCG в тялото ви, така че трябва да изчакате да направите тест до 3 седмици след секса.
Ако тестът е положителен, запазете среща с медицински специалист, за да обсъдите вашите възможности.
Когато става въпрос за изследване за генитален херпес и ХИВ, знайте, че няма лек за нито една от тези инфекции.
Може да забележите генитален херпес като мехури, които оставят отворени рани или като усещане за парене или сърбеж.
ХИВ може да прилича на грип. Но след като тези краткотрайни симптоми изчезнат, може да не забележите нищо друго.
Необходимо е да се изчака най-малко 3 седмици, за да бъдат тествани за ХИВ и генитален херпес, тъй като и двете имат малко дълъг инкубационен период. Това означава, че може да получите фалшиво отрицателен резултат, ако бъдете тестван твърде рано.
Въпреки че вирусите винаги ще останат в тялото ви, има налични лечения.
Антивирусните лекарства могат да облекчат симптомите на генитален херпес, ако е необходимо. Подобни форми на лекарства също могат да спрат репликацията на ХИВ.
6 седмици по-късно
Сифилисът е друга ППИ, която може да бъде трудно забележима –всъщност може да нямате никакви симптоми.
Въпреки това е важно да се изследвате, тъй като може да причини дългосрочни здравословни проблеми в различни части на тялото.
Признаците на сифилис, които могат да се появят, включват:
- малки рани или израстъци в областта на гениталиите или устата
- петнист обрив по дланите на ръцете или стъпалата
- висока температура
- главоболие
- болки в ставите
Инкубационният период може да бъде дори по-дълъг от други инфекции, така че изчакайте около 6 седмици, за да бъдете тествани за по-надежден резултат.
Ако е положителен, ще ви бъде назначен курс с антибиотици. Отново избягвайте всякаква сексуална активност, докато инфекцията не се изчисти напълно.
3 месеца по-късно
Винаги е добра идея да тествате отново за някоя от горните ППИ няколко месеца след секс без презерватив или неуспешен презерватив.
Това може да ви помогне да се почувствате уверени, че всеки отрицателен резултат, който сте получили, наистина е отрицателен и че всяко лечение, което сте получили, е работило.
По-специално, когато става въпрос за сифилис, се препоръчва да се правят повторни тестове след 3 и 6 месеца.
Това ще провери за повторни инфекции и ще гарантира, че лечението е било успешно, особено както показва сифилисът
Неща, които трябва да имате предвид за следващия път
Случват се злополуки и в някои случаи може умишлено да изберете да правите секс без презерватив.
Ако изобщо се притеснявате за потенциалните последици, подгответе се, като вземете предвид следното.
Бариерни методи
Намалете риска от заразяване с ППИ с бариерен метод.
Това включва презервативи, ръкавици и зъби за орален секс.
Когато използвате презервативи, проверете дали не са с изтекъл срок на годност и избягвайте да отваряте опаковката с остри предмети, за да предотвратите случайни нарязвания или порязвания по повърхността.
Вторична контрацепция
Докато презервативите ще помогнат за предпазване от ППИ, те могат да причинят някои проблеми, ако се използват като контрацепция.
Ако искате по-надежден метод, помислете за използването на допълнителна форма на контрол на раждаемостта, независимо дали е хапче или по-дългосрочен метод като спирала.
Редовен скрининг на ППИ
Редовното изследване за ППИ е жизненоважно за вашето сексуално здраве. Можете да резервирате тест при медицински специалист или чрез клиника за сексуално здраве.
Разумно е да се тествате поне веднъж годишно. Ако имате няколко партньора, помислете
Не забравяйте да бъдете честни и открити с партньорите си.
Долния ред
Независимо дали съзнателно сте правили секс без презерватив или сте преживели инцидент с презерватив, има много стъпки, които можете да предприемете, за да се грижите за сексуалното си здраве и да се предпазите от бременност.
Поддържането на постоянна защита също е лесно. Всичко, от което се нуждаете, е бариерен метод и надеждна контрацепция.
Лорън Шарки е базирана в Обединеното кралство журналистка и автор, специализирана в проблемите на жените. Когато тя не се опитва да открие начин да прогони мигрената, тя може да бъде намерена да разкрива отговорите на вашите дебнещи здравни въпроси. Тя също така е написала книга, описваща млади активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротивляващи се. Хвани я Twitter.
Discussion about this post