Сърбеж на кожата през нощта: причини и лечение

Няколко домашни лекарства, както и лекарства без рецепта и лекарства с рецепта, могат да помогнат за лечение на сърбеж на кожата през нощта.

В редки случаи обаче засиленото дразнене на кожата през нощта може да е признак за по-сериозни медицински състояния, като рак или органна недостатъчност.

Приблизително една четвърт от възрастните в нашата страна ще изпитат дългосрочен сърбеж на кожата през целия си живот. Това състояние се нарича хроничен сърбеж.

Според проучване от 2016 г. над 90% от хората с хроничен сърбеж са се оплакали от нощния сърбеж.

Тежките случаи на нощен сърбеж често нарушават съня и затрудняват пълноценната почивка през нощта. С течение на времето това здравословно състояние може да повлияе отрицателно на емоционалното благосъстояние, работата на работното място и цялостното здраве.

Сърбежът също може да причини увреждане на кожата и да увеличи вероятността от инфекция.

Какво причинява сърбеж на кожата през нощта?

Подобно на много други кожни заболявания, сърбежът на кожата може да се увеличи през нощта. Естественото циклиране на определени хормони, молекули и химикали, които се появяват в тялото през нощта, също може да причини сърбеж.

В някои случаи кожата може да се чувства сърбеж през нощта, само защото няма разсейки, както през деня. Но нощният сърбеж може също да е признак за по-сериозни здравословни състояния.

Естествените причини за нощен сърбеж включват:

Циркаден ритъм

Един фактор, който регулира хормоните и химикалите, е циркадният ритъм, който е естественият 24-часов цикъл на тялото.

Циркадният ритъм причинява малко различни колебания или промени, които могат да увеличат нощния сърбеж на кожата. Тези промени включват:

• повишен приток на кръв към кожата
• повишена температура на кожата
• повишен цитокин, молекули, които координират комуникацията на клетките по време на имунния отговор, което може да увеличи възпалението
• намален кортикостероид, хормони, които помагат за намаляване на възпалението
• нарушен простагландин (PG), хормони, които причиняват разширяване на кръвоносните съдове
• повишена загуба на вода от кожата (пот)

Менопауза и бременност

Промените в нивото на хормона естроген могат да причинят суха кожа, сърбеж на кожата или зачервяване на кожата. Някои жени в менопауза описват усещане като мравки, пълзящи под кожата им.

Други причини

Други често срещани причини за сърбеж през нощта включват:

• кожни кошери
• ухапвания от насекоми
• алергични реакции към химикали, багрила или аромати
• суха кожа
• слънчево изгаряне или изгаряне
• шарка
• психически стрес
• прекомерно изпотяване
• нервен навик
• лекарства, включително антибиотици, противогъбични средства, статини и опиоидни аналгетици

В редки случаи сърбежът на кожата през нощта може да е признак за по-сериозни състояния и се нуждаете от лечение. Тези заболявания включват:

• екзема, състояние на кожата, което причинява дългосрочен сърбеж и обрив
• псориазис, който е автоимунно състояние
• гъбични кожни инфекции, като трихофития и инфекции на тения
• състояния на щитовидната жлеза, особено свръхактивна щитовидна жлеза
• рак на кожата
• други видове рак, по-специално имунен и рак на кръвни клетки като лимфом и левкемия
• заболявания, които засягат нервната система, като диабет, херпес зостер и множествена склероза (МС)
• ХИВ
• бъбречна недостатъчност или чернодробна недостатъчност
• желязодефицитна анемия
• тежка депресия

Домашни средства

Има лесни начини да помогнете за намаляване на сърбежа през нощта, без да използвате лекарства.

Честите начини за намаляване на сухата кожа през нощта включват:

• къпане в хладка или хладка вода преди лягане; трябва да използвате само овлажняващи сапуни без аромат, сода за хляб или колоидни овесени ядки.
• прилагане на овлажнители на основата на глицерин, които не съдържат маслен алкохол преди лягане, като Cetaphil, Eucerin или CeraVe
• използване на естествени мехлеми и кремове с витамин Е и алое вера
• пускане на овлажнител в спалнята за овлажняване на въздуха.
• прилагане на хладен компрес върху кожата преди лягане
• използване на вентилатор за създаване на въздушен поток и фонов шум като източник на умствено разсейване
• носете ръкавици или ръкавици без ръкавици, за да избегнете надраскване. Драскането може да влоши симптомите.
• използване на техники за медитация за заспиване
• практикуване на техники за релаксация преди лягане
• подрязване на ноктите, за да се намалят шансовете за допълнително дразнене на кожата
• носенето на широки дрехи, които позволяват на кожата да диша
• не допускане на домашни любимци в спалнята
• проверка на спалнята за търсене на признаци на дървеници или други инвазии от насекоми, включително бълхи или мравки
• пиене на чай без кофеин, като лайка или мента, преди лягане
• капване на 2 до 3 капки релаксиращо етерично масло, като лавандула, върху възглавницата преди лягане

Предотвратяване на сърбеж през нощта

Трябва да промените начина си на живот, за да намалите риска от сърбеж на кожата през нощта.

Начините за предотвратяване на нощния сърбеж включват:

• пиене на достатъчно вода, за да се намали сухата кожа
• избягване на сауни и дълги, топли бани или душове преди лягане, за да се предотврати повишена телесна температура и загуба на влага
• носете облекло от естествени влакна, като памук
• избягване на използването на козметика преди лягане
• избягване на химикали като кофеин и алкохол; тези химикали могат да увеличат притока на кръв към кожата.
• поддържайки спалнята хладна или под 70 градуса F и се уверете, че има много въздушен поток
• опитвайки се да не правите дейности, които повишават телесната температура и увеличават притока на кръв към кожата преди лягане
• сменяйте постелките редовно, в идеалния случай седмично
• като се уверите, че всички домашни любимци нямат паразити като бълхи, тикове и пръстеновидни червеи.

Лечение на сърбеж през нощта

Освен домашни лекарства, има и лекарства без рецепта и лекарства с рецепта, които могат да лекуват съществуващите симптоми и да предотвратят повторното им появяване. Лекарствата без рецепта, използвани за лечение и предотвратяване на сърбеж през нощта, включват:

• Кортикостероидни кремове, като хидрокортизон крем, който може да намали възпалението. Трябва да търсите продукти с 1% до 2,5% активна съставка.
• Алергични лекарства, което може да намали възпалението. Тези лекарства включват дифенхидрамин (Benadryl), фексофенадин (Allegra) и цетиризин (Zyrtec).
• Добавки които увеличават сънливостта, като мелатонин, естествен хормон, произвеждан само през нощта.

Лекарствата с рецепта, използвани за лечение на суха кожа през нощта, включват:

• Кортикостероидни кремове или хапчета, които са много по-силни от лекарствата без рецепта и могат да намалят сърбежа, причинен от възпаление на кожата.
• Антидепресанти, като доксепин (Silenor) и миртазапин (Remeron), които могат да намалят сърбежа, причинен от депресия и тревожност.
• Имуносупресори, като локални инхибитори на калциневрин (Gengraf, Hecoria, Neoral), които могат да намалят възпалението.
• Фототерапия, който използва UVB дължини на вълната, за да намали имунния отговор на кожата и да намали възпалението.
• Габапентин и прегабалин, които могат да лекуват безсъние и да намалят тревожността.
• Капа опиоидни агонисти, които могат да помогнат за лечение на безсъние и да намалят усещането за сърбеж.
• Заместваща хормонална терапия, по-специално лекарства, базирани на естроген, които могат да намалят сухата кожа и сърбеж.

Кога трябва да посетите лекар поради сърбеж през нощта?

Хроничният нощен сърбеж трябва да бъде оценен от лекар, особено когато сърбежът не е свързан със съществуващите здравни състояния.

Трябва да се консултирате с лекар по всяко време, когато сухата кожа през нощта стане досадна или пречи на ежедневните дейности.

Причините да се търси медицинска помощ за суха кожа през нощта включват:

• внезапен, необясним сърбеж, който продължава повече от 2 седмици
• суха кожа през нощта, която не се подобрява с използването на домашни средства или промени в начина на живот
• суха кожа, която пречи на качеството на съня
• суха кожа или сърбеж, който засяга цялото тяло
• суха кожа, придружена от други симптоми, като кожни промени, треска, умора или загуба на тегло