Общ преглед
Микробите са трудни за избягване. Където и да отидете, има бактерии, вируси и гъбички. Повечето микроби са безвредни за здрави хора, но са потенциално опасни за някой с кистозна фиброза.
Лепкавата слуз, която се събира в белите дробове на хора с кистозна фиброза, е идеалната среда за размножаване на микробите.
Хората с кистозна фиброза могат да се разболеят от микроби, които обикновено не разболяват здрави хора. Те включват:
- Aspergillus fumigatus: гъбички, които причиняват възпаление в белите дробове
- Комплекс Burkholderia cepacia (B. cepacia): група бактерии, които причиняват респираторни инфекции и често са резистентни към антибиотици
- Mycobacterium abscessus (М. абсцес): група бактерии, които причиняват инфекции на белите дробове, кожата и меките тъкани при хора с кистозна фиброза, както и при здрави хора.
- Pseudomonas aeruginosa (P.aeruginosa): вид бактерии, които причиняват кръвни инфекции и пневмония както при хора с диагноза кистозна фиброза, така и при здрави хора.
Тези микроби са особено рискови за хора, които са имали белодробна трансплантация, защото трябва да приемат лекарства, които потискат имунната им система. Отслабената имунна система е по-малко способна да се бори с инфекциите.
Бактериите и вирусите могат да попаднат в белите дробове на някой с кистозна фиброза и да причинят инфекция. Някои вируси могат лесно да се предадат на друго лице с кистозна фиброза, което се нарича кръстосана инфекция.
Кръстосана инфекция може да възникне, когато някой друг с кистозна фиброза кашля или киха близо до вас. Или можете да вземете микроби, когато докоснете предмет, като дръжка на вратата, който някой с кистозна фиброза е докоснал.
Ето 19 съвета, които да ви помогнат да намалите риска от кръстосани инфекции, когато имате кистозна фиброза.
Правилото за 6 фута
Всяко кихане или кашлица изхвърля микроби във въздуха. Тези микроби могат да пътуват до 6 фута. Ако сте в обсега, могат да ви разболеят.
Като предпазна мярка дръжте поне толкова далече от всеки, който е болен. Един от начините да оцените дължината е като направите една дълга крачка. Това обикновено е еквивалентно на 6 фута.
Опитайте се да стоите далеч от всеки, когото познавате с вашето състояние. Хората с кистозна фиброза получават инфекции, които здравите хора не улавят, и е особено вероятно да предадат тези микроби на други с болестта.
Съвети за намаляване на риска
Избягването на микроби и поддържането на добра хигиена са ключови за предотвратяване на инфекции. Следвайте тези специфични за местоположението указания, за да останете здрави.
В училище
Въпреки че кистозната фиброза е доста рядка, възможно е двама души с това заболяване да посещават едно и също училище. Ако вие или вашето дете сте в тази ситуация, говорете с училищните администратори за правилото за 6 фута и следвайте тези съвети:
- Помолете да бъдете настанени в различна класна стая от другия човек с кистозна фиброза. Ако това не е възможно, поне седнете от противоположните страни на стаята.
- Поискайте да ви разпределят шкафчета в различни части на сградата.
- Обядвайте по различно време или поне седнете на отделни маси.
- Планирайте отделни часове за използване на общи пространства като библиотеката или медийната лаборатория.
- Използвайте различни бани.
- Имайте собствена бутилка за вода. Не използвайте училищния фонтан.
- Измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа през целия ден, особено след като кашляте, кихате или докосвате споделени предмети като бюра и дръжки на вратите.
- Покрийте кашлицата и кихането си с лакът или, още по-добре, с кърпичка.
В публичното пространство
Най-трудно е да избегнете микробите на обществено място, защото не можете да контролирате кой е около вас. Също така няма да е ясно кой в близост до вас има кистозна фиброза или е болен. Следвайте тези предпазни указания:
- Носете маска, когато отивате навсякъде, където може да се разболеете.
- Не се ръкувайте, прегръщайте и не целувайте никого.
- Опитайте се да избягвате близки помещения, като малки сергии за баня.
- Стойте далеч от претъпкани места, като молове и киносалони.
- Носете със себе си контейнер с кърпички или бутилка дезинфектанти за ръце и почиствайте ръцете си често.
- Проверявайте, за да се уверите, че сте в течение на всички препоръчани от вас ваксини всеки път, когато посетите Вашия лекар.
Вкъщи
Ако живеете с член на семейството или някой друг, който има кистозна фиброза, и двамата трябва да вземете допълнителни предпазни мерки, за да избегнете инфекция. Ето няколко съвета:
- Опитайте се да следвате правилото за 6 фута колкото е възможно повече, дори и у дома.
- Не се возете в колите заедно.
- Никога не споделяйте лични вещи, като четки за зъби, прибори, чаши, сламки или дихателно оборудване.
- Уверете се, че всички в дома ви – включително и вие – мият ръцете си през целия ден. Измийте се, преди да боравите с храна, да ядете или да вземете вашите лечения за кистозна фиброза. Освен това се измивайте, след като кашляте или кихате, използвайте банята, докосвайте общ предмет като дръжка на вратата и след като приключите с лечението си.
- Почиствайте и дезинфекцирайте вашия пулверизатор след всяка употреба. Можете да го сварите, да го запечете в микровълнова печка, да го поставите в съдомиялна машина или да го накиснете в алкохол или водороден прекис.
За вкъщи
Наличието на кистозна фиброза не трябва да ви пречи да прекарвате време с приятели и семейство. Но трябва да внимавате да бъдете близо до други хора с болестта.
Пазете безопасно разстояние от всеки, когото познавате, който има кистозна фиброза или е болен. Ако не сте сигурни какво да правите, свържете се с Фондацията за муковисцидоза или попитайте Вашия лекар за превенция на кръстосани инфекции.
Discussion about this post