Сутрешна диария: причини и лечение

Причини за сутрешна диария

Някои причини за сутрешна диария са хронични, което означава, че са дългосрочни здравословни проблеми. Други са временни, като бременност. Сред най-честите причини за сутрешна диария са:

IBS

IBS е една от основните причини за сутрешна диария. Състоянието е проблем с дебелото черво. В допълнение към диарията, симптомите на IBS могат да включват:

• подуване на корема
• газ
• запек
• коремни спазми
• слуз в изпражненията

Не е ясно какво причинява IBS. Изследователите знаят, че стресът, промените в ежедневието ви и някои храни могат да предизвикат сутрешна диария и други симптоми.

Възпалително заболяване на червата

Възпалителното заболяване на червата (IBD) всъщност е общ термин за няколко хронични чревни заболявания, включително болестта на Crohn и улцерозния колит. И двете състояния се характеризират с възпаление на храносмилателния тракт.

При болестта на Crohn възпалението може да се разпространи от лигавицата на храносмилателния ви тракт и в околните тъкани. Улцерозният колит причинява образуване на рани по лигавицата на дебелото черво.

И двете от тези разстройства имат общи симптоми, включително:

• диария (често сутрин)
• болка в корема
• отслабване
• умора

Инфекции

Нелекуваните бактериални или вирусни инфекции могат да причинят сутрешна диария и други свързани симптоми.

Ротавирусът е една от няколкото вирусни инфекции, които предизвикват диария.

Салмонела е често срещана бактериална инфекция, която може да причини сутрешна диария. Бактериалните инфекции, които причиняват хлабави движения на червата, обикновено се развиват след консумация на замърсена храна или вода.

Алкохол или пушене

Късно нощно пиене с алкохол или пушене малко повече от обикновено преди лягане може да предизвика сутрешна диария. Алкохолът може да раздразни стомашно-чревния тракт, причинявайки редки изпражнения. Пушенето е основен рисков фактор за болестта на Crohn, както и за много други проблеми, засягащи здравето на органите.

Медикаменти

Няколко вида лекарства изброяват диарията като често срещан страничен ефект. Някои антибиотици, по-специално, са свързани с диария. Ако приемате лекарство преди лягане, лекарството е във вашата система през цялата нощ и може да доведе до сутрешна диария.

Емоционален стрес

Нервният стомах и други симптоми, които могат да придружават тревожност или емоционален стрес, обикновено изчезват, докато спите. Но ако се събудите съсредоточени върху стресова ситуация, може да последва сутрешна диария.

Лечение на това състояние

Успешното лечение на сутрешната диария зависи от нейната причина. Лечението може да включва комбинация от промени в диетата и лекарства.

Промени в диетата

Избягвайте следните видове храни:

• храни и напитки с високо съдържание на газ, включително газирани напитки, сурови плодове и някои зеленчуци, като броколи и карфиол
• хляб, зърнени храни, тестени изделия и други храни, съдържащи глутен
• храни, направени с FODMAPS, които са всеки от няколко вида въглехидрати, включително фруктоза и лактоза

Медикаменти

Лекарствата, които понякога се предписват за IBS, включват антидепресанти. Ако диарията е проблемът, но няма диагностицирана депресия, антидепресантите, включително имипрамин (тофранил) и дезипрамин (норпамин), могат да помогнат. Антихолинергичните лекарства, като дицикломин (Bentyl), могат да помогнат за намаляване на чревните спазми, които могат да причинят диария. Разбира се, лекарствата против диария, като лоперамид (Imodium), могат да бъдат полезни.

Лечението на IBD означава намаляване на възпалението, което причинява симптомите ви. Някои от първите противовъзпалителни лекарства, които може да ви бъдат предписани, включват кортикостероиди. Други лекарства за IBD включват аминосалицилати, като месаламин (Asacol HD), балсалазид (Colazal) и олсалазин (Dipentum). Вашият лекар може също да предпише имуносупресори, като циклоспорин (Gengraf), меркаптопурин (Purixan) и метотрексат (Trexall), за да помогне за предотвратяване на освобождаването на възпалителни химикали в стената на червата.

Антивирусните или антибиотичните лекарства могат да лекуват инфекции, но имайте предвид, че някои лекарства също могат да причинят диария. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар или фармацевт за всички потенциални странични ефекти на лекарствата, които са Ви предписани.

Ако стресът причинява сутрешната ви диария или е причина за обострянето на IBS, говорете с Вашия лекар или терапевт за начини за по-добро справяне със стреса в живота си.

Предотвратяване на сутрешна диария

След като разберете причината за сутрешната си диария, можете да предприемете необходимите стъпки, за да предотвратите бъдещи епизоди.

Предотвратяването на пристъпи на IBS, например, означава намаляване на стреса или по-добро управление на начина, по който реагирате на стресови ситуации. Това може да бъде направено с помощта на консултиране, обучение на внимателност, биофидбек или техники за прогресивна релаксация, които се фокусират върху умствената и мускулната релаксация. Трябва също така да избягвате известни хранителни тригери.

Превенцията на IBD също изисква промени в диетата, като ограничаване на млечните продукти и консумация на повече храни с ниско съдържание на мазнини, отколкото храни с високо съдържание на мазнини. Може да се наложи да започнете да ядете по-малки, по-чести хранения.

Ако смятате, че алкохолът е вашият спусък, помислете да не се откажете или да намалите консумацията на алкохол и вижте дали това има ефект.

Усложнения на това състояние

Най-честото усложнение от диарията е дехидратацията. Това може да бъде сериозен риск за здравето за възрастни хора и малки деца, особено. Ако имате отслабена имунна система, дехидратацията също е особено сериозен проблем.

Прогноза за сутрешна диария

Ако причината за сутрешната ви диария е временна, като бременност или инфекция, която може да се лекува успешно с лекарства, тогава трябва да сте оптимисти.

Ако проблемът е свързан с диета, употреба на алкохол или тютюнопушене, тогава от вас зависи да направите необходимите промени в начина на живот, за да предотвратите бъдещи проблеми.

Въпреки това, ако причината е хронично състояние, като IBS или IBD, ще трябва да имате предвид състоянието си всеки ден. Може да е необходима комбинация от промени в диетата, лекарства и корекции в начина на живот. Бъдещите обостряния на симптомите могат да бъдат неизбежни. Но трябва да се опитате да се придържате към план за лечение, за да ограничите епизодите в бъдеще, ако е възможно.

Просто не забравяйте да работите с Вашия лекар и да докладвате за всички промени в здравето си. Няма причина да се примирявате с дискомфорта, ако има налични възможности за лечение.