Страхувах се от диагноза биполярно разстройство, но това беше първата ми стъпка към по-добро чувство

Преди да получа диагноза, част от мен не искаше да знае дали имам психично заболяване.

две женски ръце си водят бележки в клипборда
Луис Алварес/Гети Имиджис

Започнах писателската си кариера на 22 години, когато започнаха ранните ми симптоми на биполярно разстройство. Работех като музикален журналист за местно онлайн списание, базирано във Финикс.

Както повечето млади възрастни, аз все още разбирах кой съм и какво искам от живота. Чувствах, че всичко е възможно за мен и бях зает да се наслаждавам на това, че съм млад писател, който очаква бъдещето. Не бях подготвен за това, което щеше да се случи.

Забелязвам промени в настроението и поведението си

Около зимата забелязах, че психическото ми състояние се променя. Започна бавно и започна да се строи през следващите няколко месеца.

Първият симптом беше, че жадувам за сън. Всеки ден катастрофирах, след като се прибрах от работа и спях до вечеря.

Освен че спях през цялото време, спрях да пиша колкото се може повече музикални статии. Тръпката да си сред хора и музиката на живо помръкна. Не ми доставяше същото удовлетворение, както преди. Започнах да отменям планове с приятели, защото просто бях твърде уморен, за да се мотая с тях.

Скоро всичко, което правех, беше да работя и спях. В този момент знаех, че нещо не е наред.

Говорих с гаджето си по това време и обясних, че преди всичко се чувстваше толкова забавно и вълнуващо, но сега ми се струваше, че светът стана сив и скучен. Той ми каза, че се е справял с депресия преди и препоръча да говоря с лекар за последните ми промени.

Първоначалната среща

В крайна сметка си уговорих час с моя първичен лекар. Когато го видях, той ми даде оценка от две страници: една за депресия и една за тревожност. Резултатите ми бяха високи и за двете.

Той ми препоръча да посетя психиатър за официална диагноза, но също така ми даде рецепта за Прозак, за да ми помогне със симптомите на депресия. Изпълних рецептата си и се молех да работи, защото онзи уикенд отивах на музикален фестивал в Калифорния.

Разбира се, прозакът изглеждаше като чудодейно лекарство. Бях толкова изпълнен с вълнение, че не можех да заспя дори и да исках. Целият уикенд беше замъглено и аз действах, докато бях на фестивала, като правех неща, които обикновено не бих правил. Бях съвсем различен човек.

Взех произволни наркотици, пих колкото можех повече, имах връзка за една нощ и почти не спях. В ума си мислех, че най-накрая се отпускам и съм дефиницията на средностатистическия купонясващ 22-годишен.

Бях див, свободен и непобедим.

Когато се прибрах, върхът на уикенда си тръгна толкова бързо, колкото и пристигна. Бях по-депресиран, отколкото някога в живота си. Прости задачи, като вземане на душ или миене на зъбите, се чувстваха като огромно предизвикателство. Дори започнах да мисля да искам да умра, за да спра силната депресия.

Не можех да разбера защо Прозак, който ми предписа, вече не действаше. За щастие часът ми при психиатъра беше само няколко дни. Най-накрая можех да разбера какво не е наред с мен.

Ако изпитвате някои от тези екстремни мисли или поведения, може да е време да поговорите с психиатър. Те ще могат да ви дадат представа за тези чувства и могат да ви диагностицират правилно въз основа на вашите симптоми.

(Най-накрая) получаване на диагноза

Никога преди не бях ходила на психиатър и не бях сигурна какво ще се случи. От това, което видях по телевизията и по филмите, психиатрите ви говорят дълго време и ви задават въпроси, за да разберат какво не е наред с вас.

Оказва се, че това е доста точно.

Работата на психиатъра е да търси модели във вашите чувства, мисли, поведение и произход, за да реши дали живеете с психично здраве. Те ви задават конкретни въпроси относно цялото ви медицинско досие, както и личния ви живот.

Някои от тези лични въпроси включват:

  • Каква е текущата ви жизнена ситуация?
  • Употребявали ли сте някога наркотици или алкохол и ако да, колко често?
  • Имате ли опит с насилие?
  • Има ли анамнеза за психични заболявания във вашето семейство?

Отне около час, докато отговоря на всички въпроси и бях изтощен от времето, когато той най-накрая ми постави диагноза.

„Е, въз основа на вашите отговори и семейна анамнеза за психични заболявания, смятам, че имате биполярно разстройство“, каза той.

Емоционалният прилив, който почувствах в Калифорния, беше маниакален епизод, каза той, вероятно предизвикан от прозака. Докато Prozac може да помогне при симптомите на депресия, той също може да допринесе за манийни епизоди при хора с биполярно разстройство.

Най-лошият ми страх се осъзна: имах нелечима и невидима болест, която ще промени целия ми живот.

Страховете ми бяха типични

Въпреки че исках да знам какво не е наред с мен, бях нервен за каква ще бъде диагнозата.

В главата ми минаха много мисли, преди да отида при лекаря:

  • — Ами ако нещо ужасно не е наред?
  • „Може би просто преживявам трудно време.“
  • — Всичко това необходимо ли е?

Преди да получа диагноза, част от мен не искаше да знае дали имам психично заболяване. Ако го направих, предположих, че това означава, че животът ми ще се промени напълно. Мислех си, че ако нямам етикета на диагноза, мога да се преструвам, че всичко е наред. Всъщност нямаше да се налага да се занимавам с това, което не е наред.

Поглеждайки назад, мога да разбера защо се уплаших, но се радвам, че продължих да се боря за психичното си здраве и благополучие.

Психиатърът веднага ми предписа лекарства за лечение на симптомите както на мания, така и на депресия. Той също така ми даде списък с терапевти, които са покрити от здравната ми осигуровка.

Избрах си терапевт и започнах да я посещавам редовно. Тя ми помогна да разплета всичките си чувства относно скорошната ми диагноза, включително загубата, гнева, тъгата и объркването. Лекарството започна да действа след няколко седмици.

Пътят ми към намирането на последователно лечение беше труден, но предприемането на тази първа стъпка за получаване на официална диагноза промени живота ми.

Моят съвет, ако се страхувате да бъдете диагностицирани

Първата ви идея какво да правите, когато изпитвате психично състояние, може да е да потърсите в Google симптомите си. Това не е непременно лошо място за начало, но може да се убедите, че имате нещо, което нямате.

Търсенето на професионалист е единственият сигурен начин да определите дали имате състояние, което се нуждае от лечение.

Имах късмета да имам прилична здравна застраховка и първичен медицински специалист, който може да ми даде направление. И двата фактора направиха много по-лесно да се ориентирате в системата за психично здраве, но това не е така за много хора.

Ако застраховката или разходите са проблем, проверете за евтини или плъзгащи се практики във вашия район. Може също да искате да се консултирате с всички местни университети, тъй като те понякога предлагат безплатни или евтини грижи за завършили студенти по психиатрия или психология.

Просто търсене онлайн за „психиатър [city you live in] безплатно“ може да ви свърже с опции, които може да не се показват другаде.

В Съединените щати можете също да използвате Администрацията за здравни ресурси.

Докато се подготвяте за вашата среща, имайте предвид следното:

  • Помислете да запишете промените, които сте забелязали в мислите и поведението си. Носете тези бележки със себе си на срещата.
  • Направете списък с всички лекарства, витамини или добавки, които приемате в момента.
  • Попитайте член на семейството дали има семейна анамнеза за психично заболяване
  • Бъдете възможно най-честни относно вашата медицинска и лична история. Това може да ви е неудобно, но това е важна информация, за да можете да получите правилна диагноза. Запомнете: Психиатърът вижда различни хора всеки ден и вероятно няма да кажете нищо, което не са чували преди. Те просто са там, за да поставят диагноза, а не да дават присъди.

Вие сте най-добрият си адвокат. Вие също знаете най-добре, когато става въпрос за промени в психичното ви здраве.

Ако получите диагноза, с която не сте съгласни, е добре да поискате повече подробности относно това защо са направили конкретна диагноза. Можете също да видите някой за второ мнение. Вие контролирате да направите тази важна и смела първа стъпка.


Сара Чавера Едуардс е мексиканска американска писателка със седалище във Финикс, Аризона. Тя се занимава с различни теми като психично здраве, проблеми, свързани с латино общността, и междуличностни отношения чрез статии и творческо писане. В момента тя пише мемоари за опита си с биполярно разстройство.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss