Спира ли тройното маскиране разпространението на COVID-19?

Маските предотвратяват ли разпространението на COVID-19?

COVID-19 е респираторна инфекция, причинена от вируса SARS-CoV-2. Повече от 520 милиона души по света са се заразили с вируса, откакто беше открит за първи път в края на 2019 г.

Насоките за маски са се променяли много пъти от началото на пандемията COVID-19, тъй като изследователите са подобрили разбирането си за вируса.

Проучвания са установили, че двойното маскиране с платнена маска върху хирургическа маска може да предложи високо ниво на защита. Освен това маскиращите оферти не позволяват на хората с вируса да го разпространят на други. Това доведе до въпроса: Тройното маскиране дори по-ефективно ли е?

Въпреки че тройното маскиране теоретично може да предложи повече защита, то може също да затрудни дишането и в момента не се препоръчва от никакви здравни власти.

Продължете да четете, за да научите колко ефективни са маските за защита срещу COVID-19 и дали може да се възползвате от тройното маскиране.

Колко добре маските и покритията за лице предпазват от COVID-19?

Вирусът, който причинява COVID-19 Най-често навлиза в тялото ви чрез дихателни капчици. Маските помагат да се предотврати навлизането на тези капчици в тялото ви през носа и устата ви. Колкото по-малко капчици преминават през маската ви, толкова по-високо е нивото на защита.

През 2022г доклад публикувани от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), изследователите очертават как носенето на всякакъв вид маска намалява шансовете ви за развитие на COVID-19, но нивото на защита варира между видовете:

Маските са най-ефективни, когато и вие, и човек с вируса носите маски. С други думи, той предотвратява както човекът с вируса да го предаде на други, така и от други да го получат. През 2022г проучванеизследователите откриха доказателства, че шансовете за заразяване с COVID-19 се намаляват наполовина, когато и двамата носят маска в сравнение с излагането без маски.

Видове маски

Предлагат се много видове покрития за лице за защита срещу COVID-19. Ето някои от най-широко достъпните опции.

• Платнени маски. Според CDC, продуктите от свободно тъкани платове осигуряват най-малко защита. Фино тъканите и многопластови маски предлагат повече защита.
• Хирургически маски. Хирургическите маски за еднократна употреба са тънки маски, които покриват носа и устата ви и предлагат по-добра защита от платнените маски. В CDC препоръчва носенето на хирургическа маска под платнена маска за по-добра защита.
• Респиратори, одобрени от NIOSH. Респираторите, одобрени от Националния институт за безопасност и здраве при работа (NIOSH), предлагат най-високо ниво на защита, когато се носят правилно. Най-често срещаният тип е респираторът N95. Други типове включват респираторите N99, N100, P95, P100, R95, R99 и R100.
• Респиратори, отговарящи на международните стандарти. Тези респиратори включват KN95, DS2, DS3, FFP2, FFP3, KP95 и др. Те предлагат високо ниво на защита, но около 60 процента от тези респиратори, оценени от NIOSH, не отговарят на посочения стандарт.
• Маски с пластмасов панел. Маските с пластмасов панел са полезни за хора, които взаимодействат с хора, които трябва да видят формата на устата ви, като хора, които са глухи или малки деца. Тези маски са запазени за здравни работници и хора, които се нуждаят от тях.

Работи ли тройното маскиране?

Изследванията показват, че носенето на две маски може да помогне за намаляване на шансовете ви за развитие на COVID-19, но ефектите от носенето на три маски не са оценени. Понастоящем нито една медицинска организация не препоръчва тройно маскиране.

Нивото на защита, която маската осигурява, зависи от броя на частиците във въздуха, които могат да преминат през маската. Маските с по-стегнато тъкане на материала и по-дебели маски предлагат по-добра защита от по-тънките маски с хлабав тъкан.

Респираторите N95, които предлагат много високо ниво на защита, са проектирани да филтрират 95 процента частици с размери до 300 нанометра. Дихателните капчици от говорене, кашляне или кихане са много по-големи – около 5000 нанометра. В проучване от 2021 г. изследователите откриха, че хирургическите маски блокират 42 до 88 процента от частиците от 60 до 4 000 нанометра.

Двойно и тройно маскиране

По данни от февруари 2021 г доклад публикувани от CDC, проучванията показват, че носенето на платнена маска върху хирургическа маска повишава защитата ви с повече от 90 процента за частици, които се считат за най-важни за предаването на COVID-19.

Носенето на трета маска вероятно ще създаде още по-голяма бариера и ще предложи повече защита от вируса COVID-19. Носенето на повече маски обаче може да направи още по-трудно дишането и може да бъде неудобно. Може да ви е особено трудно да дишате, ако имате основни респираторни проблеми.

Носенето на трета маска може също да попречи на начина, по който маската приляга към лицето ви, което води до изтичане на въздух през страните на маските и компрометира защитата ви.

Как да извлечете максимална полза от вашата маска или лицево покритие

Носенето на маска е важна стъпка за предпазване от COVID-19. За да извлечете максимума от маската си:

• Измийте или дезинфекцирайте ръцете си, преди да си сложите маската.
• Проверете маската си за повреди, преди да я сложите.
• Измивайте платнените маски поне веднъж на ден или когато се замърсят.
• Не носете маската си, когато е мокра или мръсна.
• Когато сваляте маската си по време на хранене, поставете я някъде, където можете да я поддържате чиста.
• Сменяйте хирургическите маски поне на всеки 4 часа и не ги използвайте повторно.
• Не споделяйте маски с други хора.
• Уверете се, че маската ви е плътно прилепнала към лицето ви и проверете за пропуски.
• Измийте ръцете си отново, след като свалите маската.

Често задавани въпроси

Ето някои често задавани въпроси, които хората имат за маските за COVID-19.

Трябва ли все още да нося маска?

Носенето на маска може да помогне за намаляване на шансовете ви да получите COVID-19 и други респираторни инфекции. Може да не се налага законно да носите маска във вашия щат, но носенето на такава все още може да намали шансовете ви да се разболеете.

Трябва ли да нося маска, дори ако съм ваксиниран?

Ако сте ваксинирани, е по-малко вероятно да развиете COVID-19 или тежко заболяване. Въпреки това, все още е възможно да се заразите с COVID-19. Носенето на маска може да предложи допълнителна защита в претъпкани пространства и обществени места с лоша вентилация.

Къде все още е необходимо носенето на маска?

На 3 майCDC публикува изявление, че препоръчва на всички над 2 години да носят маска в градския транспорт. Всяка държава има свои собствени закони за това кога носенето на маска е задължително. За да сте в крак с най-новите правила, най-добре е да проверите уебсайта на държавата си.

За вкъщи

Носенето на платнена маска върху хирургическа маска може да помогне за намаляване на шансовете ви за развитие на COVID-19. В момента обаче нито един орган на властта не препоръчва носенето на три маски. Носенето на три маски може да затрудни дишането и да попречи на поддържането на маските плътно прилепнали към лицето ви.

Респираторите, одобрени от NIOSH, са най-ефективните маски за предотвратяване на COVID-19, когато се носят правилно.