Общ преглед
С напредване на възрастта тялото ви преминава през преход. Вашите яйчници произвеждат по-малко хормони естроген и прогестерон. Без тези хормони менструацията ви става по-нестабилна и в крайна сметка спира.
След като сте били без менструация в продължение на 12 месеца, официално сте в менопауза. Средната възраст, когато американските жени влизат в менопауза, е 51. Физическите промени, които водят до менопаузата, могат да започнат още на 40-годишна възраст или може да не започнат до края на 50-те.
Един от начините да предскажете кога ще започнете менопаузата е да попитате майка си. Типично е жените да започват менопаузата на приблизително същата възраст като майка им и сестрите им. Пушенето може да ускори прехода с около две години.
Ето един поглед към менопаузата през вековете и какви видове симптоми да очаквате, когато достигнете всеки етап.
На възраст от 40 до 45 години
Няколко пропуснати цикъла, когато сте на 40, може да ви накарат да мислите, че сте бременна, но също така е възможно да започнете менопаузата на тази възраст. Около 5 процента от жените влизат в ранна менопауза, като изпитват симптоми на възраст между 40 и 45 години. Един процент от жените влизат в преждевременна менопауза преди 40-годишна възраст.
Ранната менопауза може да настъпи естествено. Или може да бъде предизвикано от операция за отстраняване на вашите яйчници, лечение на рак, като радиация или химиотерапия, или автоимунни заболявания.
Признаците, че сте в ранна менопауза, включват:
- пропуснати повече от три поредни периода
- по-тежки или по-леки от обичайните периоди
- проблеми със съня
- качване на тегло
- горещи вълни
- вагинална сухота
Тъй като те също могат да бъдат симптоми на бременност или други медицински състояния, накарайте Вашия лекар да ги прегледа. Ако сте в ранна менопауза, хормоналната терапия може да помогне за облекчаване на горещи вълни, вагинална сухота и други симптоми на менопауза.
Ранното навлизане в менопаузата може да ви попречи да създадете семейство, ако сте чакали. Може да искате да помислите за опции като замразяване на останалите ви яйцеклетки или използване на донорски яйцеклетки за зачеване.
На възраст от 45 до 50 години
Много жени навлизат в перименопаузалната фаза в края на 40-те си години. Перименопаузата означава „около менопаузата“. На този етап производството на естроген и прогестерон се забавя и вие започвате да преминавате към менопауза.
Перименопаузата може да продължи от 8 до 10 години. Вероятно все още ще получите менструация през това време, но менструалните ви цикли ще станат по-нестабилни.
През последната година или две от перименопаузата може да пропуснете менструацията. Периодите, които получавате, може да са по-тежки или по-леки от обикновено.
Симптомите на перименопаузата се дължат на повишаване и понижаване на нивата на естроген в тялото ви. Можете да изпитате:
- горещи вълни
- промени в настроението
- нощни изпотявания
- вагинална сухота
- затруднения със съня
- вагинална сухота
- промени в сексуалното желание
- проблеми с концентрацията
- косопад
- бърз пулс
- проблеми с урината
По-трудно е да забременеете по време на перименопаузата, но не е невъзможно. Ако не искате да забременеете, продължете да използвате защита през това време.
На възраст от 50 до 55 години
По време на вашите ранни 50-те години може да сте в менопауза или да правите окончателния преход в тази фаза. В този момент яйчниците ви вече не отделят яйцеклетки и не произвеждат много естроген.
Преминаването от перименопауза към менопауза може да отнеме една до три години. Симптоми като горещи вълни, вагинална сухота и затруднения със съня са често срещани през това време. Ако получите тези симптоми, говорете с Вашия лекар за хормонална терапия и други лечения, за да ги облекчите.
На възраст от 55 до 60 години
До 55-годишна възраст повечето жени са преминали през менопаузата. След като измине цяла година от последната ви менструация, официално сте във фаза след менопауза.
Все още може да имате някои от същите симптоми, които сте имали по време на перименопаузата и менопаузата, включително:
- горещи вълни
- нощни изпотявания
- промени в настроението
- вагинална сухота
- затруднения със съня
- раздразнителност и други промени в настроението
- проблеми с урината
В постменопаузалния стадий рискът от сърдечни заболявания и остеопороза се увеличава. Говорете с Вашия лекар за промени в здравословния живот, за да се предпазите от тези състояния.
На възраст от 60 до 65 години
Малък процент от жените закъсняват в менопаузата. Това не е непременно нещо лошо.
Проучванията свързват късната менопауза с по-нисък риск от сърдечни заболявания, инфаркт, инсулт и остеопороза. Това също е свързано с по-дълга продължителност на живота. Изследователите смятат, че продължителното излагане на естроген предпазва сърцето и костите.
Ако вече сте преминали през менопаузата, това не винаги означава, че сте приключили с нейните симптоми. Приблизително 40 процента от жените на възраст от 60 до 65 години все още получават горещи вълни.
При повечето жени, които получават горещи вълни по-късно в живота, те са рядкост. И все пак някои жени имат горещи вълни достатъчно често, за да бъдат досадни. Ако все още получавате горещи вълни или други симптоми на менопауза, говорете с Вашия лекар за хормонална терапия и други лечения.
За вкъщи
Преходът към менопауза започва и завършва по различно време за всяка жена. Фактори като семейната ви история и това дали пушите могат да направят времето по-рано или по-късно.
Вашите симптоми трябва да служат като ориентир. Горещи вълни, нощно изпотяване, вагинална сухота и промени в настроението са често срещани в този период от живота.
Ако мислите, че сте в перименопауза или менопауза, посетете вашия гинеколог или доставчик на първична медицинска помощ. Един прост тест може да ви каже със сигурност въз основа на нивата на хормоните в кръвта ви.
Discussion about this post