Силициев диоксид за коса: Може ли да се бори с косопада?

Как силициев диоксид е от полза за косата ви

За да определите как силициевият диоксид насърчава растежа на косата, трябва да започнете от корена – буквално. Установено е, че доставя основни хранителни вещества на скалпа и космените фоликули, според а Преглед на изследването от 2016 г.

И въпреки че не е установено, че силициевият диоксид обръща загубата на коса, той може да помогне за предотвратяване на накъсването на косата. едно Проучване от 2007 г с участието на 48 жени с фина коса установи, че кичурите на косата им са укрепени след приема на 10 mg силиций в продължение на 9 месеца.

Как да включим силициев диоксид

Повечето хора не получават достатъчно силициев диоксид в диетата си. Това е така, защото минералът не се натрупва в тялото ви. Вместо това, той се промива от бъбреците ви.

Същото преглед за 2016 г установи, че приемането на витамини и добавки е един от най-добрите начини тялото ви да задържа силициев диоксид. Добавките от силициев диоксид обикновено идват от бамбук или хвощ (Equisetum arvense).

Можете да приемате тези билки под формата на добавка или тинктура (екстракт). Друг често срещан метод на консумация е използването на сушени билки за приготвяне на чай. Някои хора дори накисват хвощ в гореща вода, след което го добавят към шампоана си.

Други предимства на силициевия диоксид

Има причина силициевият диоксид да се нарича „минералът за красота“.

В един Проучване от 2005 г50 жени с увредена от слънцето кожа забелязаха положителни промени в косата, кожата и ноктите си след приема на добавка със силиций в продължение на 20 седмици.

Младежка, стегната кожа

Силициевият диоксид също така насърчава производството на колаген, който е най-разпространеният протеин в тялото ви.

В Проучване от 2005 г показа как силициевият диоксид помага на увредената от слънцето кожа на жените. След като жените приемаха 10 mg силициев диоксид на дневна база, грубата текстура на кожата им се подобри.

Колагенът е отговорен за поддържането на младостта на кожата ви, като я поддържа стегната и еластична. Освен това намалява появата на фини линии и бръчки.

Тъй като производството на колаген намалява с напредването на възрастта, според а проучване от 2014 г, силициевият диоксид е ключът към създаването на колаген.

По-здрави нокти

Силициевият диоксид също е от полза за ноктите ви, като доставя ортосилициева киселина, едно от съединенията в силициевия диоксид.

В гореспоменатите Проучване от 2005 г, ортосилициевата киселина има положителен ефект върху чупливостта на ноктите.

Силициевият диоксид не насърчава растежа на косата, но укрепва косата и предотвратява изтъняването. Той прави това, като доставя основни хранителни вещества на космените фоликули. Като бонус може да е от полза и за кожата и ноктите ви.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да опитате силициев диоксид за косопад. Те могат да ви помогнат да определите дали е подходящо за вас и, ако е така, да предпишат правилната дозировка.