Самоубийство и биполярно разстройство: Симптоми, лечение и превенция

Биполярното разстройство е сериозно състояние на психичното здраве, засягащо около 2,8% от възрастните в САЩ. Основните му симптоми са промени в настроението, които включват епизоди на мания и депресия.

Хората, които живеят с биполярно разстройство, са изложени на повишен риск от самоубийство в сравнение с общото население. Изследванията предполагат до 20% на хората с биполярно разстройство, особено когато не се лекуват, умират от самоубийство. По-голям процент, около 20% до 60%, се опитват да се самоубият поне веднъж през живота си.

Биполярното разстройство може да бъде изтощително, но състоянието може да се управлява. Емоционалната подкрепа, лекарствата и терапията могат да помогнат за подобряване на качеството на живот, да намалят симптомите и да намалят риска от самоубийство.

Прочетете, за да научите повече за връзката между биполярното разстройство и самоубийството, как да разпознаете признаците на криза на психичното здраве и какви стъпки могат да бъдат предприети за превенция.

Налична е помощ

Ако вие или някой, когото познавате, е в криза и обмисля самоубийство или самонараняване, моля, потърсете подкрепа:

  • Обадете се на 911 или на номера на местната служба за спешна помощ.
  • Обадете се на Националната телефонна линия за предотвратяване на самоубийства на 800-273-8255.
  • Изпратете съобщение HOME до кризисната текстова линия на 741741.
  • Обадете се на кризисен номер за глухи хора на 321-800-3323 или изпратете SMS „HAND“ на 839863
  • Не сте в Съединените щати? Намерете линия за помощ във вашата страна с Befrienders Worldwide.

Докато чакате да пристигне помощ, останете с тях и отстранете всички оръжия или вещества, които могат да причинят вреда.

Ако не сте в едно домакинство, останете на телефона с тях, докато пристигне помощ.

Какво казва изследването

Според Национален институт за психично здраве (NIMH), приблизително 4,4% от хората ще изпитат биполярно разстройство през живота си. Всяка година около 2,8% от хората в Съединените щати на възраст 18 и повече години са диагностицирани с биполярно разстройство.

Състоянието може да варира от умерено до тежко, но приблизително 82% от хората с биполярно разстройство изпитват тежка форма, достатъчно, за да повлияе значително на качеството им на живот.

Животът с биполярно разстройство ви излага на по-висок риск от самоубийство, особено ако не получавате активно лечение или достатъчна подкрепа.

А 2019 преглед проучвания съобщават, че хората с биполярно разстройство имат 10 до 30 пъти по-голям риск от смърт от самоубийство, отколкото общото население. Авторите установяват, че особено при нелекувано биполярно разстройство, до 20% от хората ще умрат от самоубийство, а 20% до 60% ще се опитат да се самоубият поне веднъж.

Други психични разстройства включват риск от самоубийство, включително тежка депресия. И все пак биполярното разстройство има по-висок риск от самоубийство, отколкото дори голяма депресия. Хората с биполярно разстройство са два пъти по-вероятно да умрат от самоубийство, отколкото хората с голяма депресия.

Рискови фактори

В допълнение към липсата на лечение, има определени рискови фактори, които правят някой с биполярно разстройство по-вероятно да се опита или да умре от самоубийство.

Те включват:

  • фамилна анамнеза за биполярно разстройство или самоубийство
  • да си сам или разведен
  • история на малтретиране или травма в детството
  • безработица
  • по-млада възраст при поява на биполярно разстройство
  • разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
  • злоупотреба с вещества
  • хоспитализация с биполярно разстройство
  • по-високи нива на депресия при хоспитализация
  • с биполярно разстройство със смесени характеристики

По-дългото биполярно разстройство остава нелекувана след диагностицирането, толкова по-висок е рискът от самоубийство. Търсенето на грижи и управлението на вашето биполярно разстройство може значително да намали риска от самоубийство и е най-важното нещо, което можете да направите за вашето здраве и безопасност.

Симптоми

Хората, живеещи с биполярно разстройство, са склонни да променят различни състояния на настроението, които могат да включват мания, хипомания и депресия. Между тези епизоди има периоди на относително стабилно настроение, наречени еутимия.

Има два основни вида биполярно разстройство: биполярно 1 и биполярно 2. Биполярно 1 включва по-тежки епизоди на мания и депресия. Хората с биполярно разстройство 2 ще изпитат по-приглушена форма на мания, наречена хипомания, заедно с депресия.

Ето една проста разбивка:

Тип биполярно разстройство Мания Хипомания депресия
биполярно I разстройство
биполярно II разстройство

Биполярното разстройство споделя някои симптоми на други състояния на психичното здраве и е обичайно хората да бъдат диагностицирани погрешно в началото. Например, едно проучване установи, че около 37% от хората с биполярно разстройство първо са били диагностицирани с депресия. Шизофрения също е потенциална погрешна диагноза при хора с биполярно разстройство.

Симптомите на биполярно разстройство варират от един човек на друг. Въпреки че двете основни състояния на настроението на разстройството са мания и депресия, някои хора изпитват и смесени епизоди. При смесените епизоди са налице характеристики както на мания, така и на депресия.

Манийни епизоди

Манията може изглежда като следното:

  • чувствате се „приповдигнати“ и възбудими, имате повече енергия от обикновено
  • чувство на раздразнение или гняв
  • по-малко нужда от сънбезсъние
  • препускащи мисли или реч
  • в редки случаи психоза или халюцинации

Тези епизоди могат да предизвикат повишено чувство за непобедимост и самочувствие, което води до безразсъдно вземане на решения. Докато манията често се свързва с принос към „творчески гений“, нелекуваната мания не трябва да се романтизира, тъй като може да бъде много опасна.

Хипоманията се проявява като по-приглушена форма на тези симптоми и може да бъде по-трудно забележима. Хипоманията може да се почувства като по-енергична или продуктивна от обикновено.

Депресивни епизоди

The депресивна фаза на биполярно разстройство не е само да се чувствате тъжни или уморени. Естествено е понякога да се чувствате потиснати в отговор на тревожни житейски събития или лоши дни, но депресията се отнася за по-тежко състояние.

При биполярно разстройство депресивните епизоди могат да изглеждат така:

  • чувство на безнадеждност
  • чувство за себе си, ниско самочувствие

  • проблеми с фокусирането, липса на интерес към хобита или дейности
  • изолиране, избягване на приятели и семейство
  • трудност да се грижите за себе си и своето пространство
  • мисли за смърт, умиране или самоубийство (суицидни идеи)
  • участие във форми на самонараняване

Лечение

Има няколко възможности за лечение на биполярно разстройство. Златният стандарт се счита за комбинация от лекарства и терапия. Наличието на мрежа за емоционална подкрепа също е от ключово значение за дългосрочната стабилност и ви помага да се придържате към плана за лечение.

  • лекарства. Повечето хора с биполярно разстройство ще трябва да приемат лекарства, за да управляват симптомите си. Някои хора трябва да приемат повече от един и може да са необходими няколко опита, за да намерят лекарство, което работи за вас. Обикновено се предписва лекарства включват:

    • стабилизатори на настроението, най-често литий
    • атипични антипсихотици
    • лекарства за подпомагане на съня и тревожността
    • антидепресанти може да се предписва по време на депресивен епизод
  • Терапия. Има няколко вида на терапия за лечение на биполярно разстройство, включително:

    • междуличностна терапия
    • социална ритъм терапия (IPSRT)
    • разговорни терапии, като когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

    • семейно-фокусирана терапия
  • Промени в начина на живот. Може да се наложи да направите корекции в навиците и графика си, за да подобрите цялостното си здраве, което се отразява на настроението. Това включва балансирана диета, достатъчно сън и живот физически активни.

Предотвратяване

Биполярното разстройство е хронично състояние, което означава, че трябва да се управлява през целия живот.

Въпреки че вашите нужди от лечение може да се променят, важно е да не спирате внезапно лекарствата или терапията, защото „се чувствате по-добре“. Това може да създаде криза на психичното здраве. За хората с биполярно разстройство последователността е ключова, за да останат стабилни и безопасни.

Търсенето на грижи и спазването на вашия режим на лечение е най-добрата превенция срещу по-нататъшни манийни и депресивни епизоди и срещу суицидни мисли.

Тези мерки включват:

  • създаване и поддържане на силна мрежа за емоционална подкрепа
  • поддържате връзка с вашите лекари и други здравни специалисти, дори когато се чувствате стабилни
  • редовно посещаване на всички прегледи при лекар и психиатър
  • приемане на лекарства според указанията
  • практикуване на навици за здравословен начин на живот, включително подходяща хигиена на съня и упражнения
  • актуализиране на вашия екип за грижи с всякакви промени в настроенията ви или тревожни нови симптоми

Кога да потърсим помощ

Лечението на биполярно разстройство не е гаранция, че няма да имате епизоди на настроението, въпреки че лечението може да намали тежестта им. Може да има моменти, когато имате криза на психичното здраве и се нуждаете от незабавна грижа.

Обърнете внимание на настроенията си и се свържете с вашите лекари и мрежа за поддръжка, ако се чувствате претоварени или несигурни. Запомнете: не сте сами и помощта е налична.

Разбирането на характеристиките на маниакалните, хипоманиакалните и депресивните епизоди може да помогне на вас или близките ви да идентифицирате възможно изблик. Някои хора намират за полезно да водят дневник на симптомите си, за да открият всякакви тревожни модели.

Ако смятате, че вие ​​или някой, на когото държите, с биполярно разстройство, мислите да си навредите, наложително е да потърсите незабавна помощ.

Това може да включва:

  • обаждане на Националната телефонна линия за предотвратяване на самоубийства, 1-800-273-TALK (8255)
  • свържете се с терапевта или психиатъра, с когото работите
  • да се обадите на линейка или да накарате любим човек да ви отведе до болницата за преглед

Ако смятате, че някой е склонен да се самоубие, не го оставяйте сам. Уверете се, че нямат достъп до каквито и да било средства да наранят себе си или другите. Това може да означава премахване на лекарства или оръжия от района.

Хората с биполярно разстройство са изложени на повишен риск от опит и завършване на самоубийство в сравнение с общото население. Това е особено вярно за хора с нелекувано биполярно разстройство.

Биполярното разстройство е състояние през целия живот, но може да бъде ефективно управлявано. Търсенето на грижи и поддържането на последователен план за лечение – включително лекарства, терапия и определени промени в начина на живот – е най-добрият инструмент за предотвратяване на самоубийства.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss