Не всички серуми с витамин С са създадени еднакви
Независимо дали сте искали да опростите рутината си за грижа за кожата или да я подобрите, серумът с витамин С може да бъде вашият златен билет. Витамин С за локално приложение е многофункционален работен кон, който може да защити, поправи и подобри кожата ви.
Но, както при всички продукти, не всички серуми са създадени еднакви. Компоненти като вида и концентрацията на витамин С, списъка на съставките и дори вида на бутилката или дозатора правят или нарушават ползите от вашия серум – и вашата кожа.
Но не се притеснявайте, декодирането кой серум да купите не е толкова трудно. Имаме факти за ползите от серума C, как да изберете такъв (плюс препоръки) и съвети как да ги използвате максимално.
Ето някои продукти, които препоръчваме:
- CE Ferulic от SkinCeuticals
- Витамин С, Е + Серум с ферулова киселина от Мари Вероник
- Дневен серум C-Firma от Drunk Elephant
- Mad Hippie Витамин С Серум
- Серум за лице Revitalist Derm Intensives Vitamin C от L’Oreal Paris
- Серум с 20% витамин С + Е ферулова киселина от Timeless
- Серум за предотвратяване на замърсяване с витамин C Beauty Shield от elf
Сериозните ползи от серума с витамин С и кога да се прилага
Витамин С е антиоксидант, което означава, че спира или задържа увреждането на клетките от околната среда и слънцето. И докато можете да смятате сутрешния си OJ като добра защита за тялото си, най-добрият начин да постигнете защитата и ползите от витамин С е да го приложите директно върху кожата си.
Но има и причина, поради която не искате просто да слагате цитрусови резени върху бузите си. Когато правите „Направи си сам“, няма контрол върху качеството — а понякога дори не е безопасно. Освен това просто не е ефективно.
Това е така, защото когато ядем, пием или добавяме витамин С, известен също като аскорбинова киселина, кожата ни получава само
Ако се чудите кога да нанесете серум с витамин С, отговорът е сутрин и вечер, след почистване и тонизиране. Едно проучване дори препоръчва прилагането на серум с витамин С на всеки осем часа или два пъти дневно за върха на защитата.
Витамин С има фотозащитни свойства и предотвратява оксидативния стрес от свободните радикали, които срещаме през деня. Помислете за автомобилни ауспуси, цигарен дим, някои химикали, дори алкохол и преработени храни.
Но не се притеснявайте, ако пропуснете приложение. За разлика от слънцезащитните кремове, овлажнители или масла, витамин С не може да се избърше или измие толкова лесно.
Защитата на витамин С и способността за борба със свободните радикали в крайна сметка изчезват, но можете да изградите резервоар за адекватна фотозащита. Това може да се постигне чрез прилагане на всеки осем часа.
Също така, UV светлината понижава нивата на витамин С в кожата. Това е
Винаги използвайте SPF с витамин С
Въпреки че серумът с витамин С не е заместител на слънцезащитния крем (всъщност, чувствителността към слънцето се увеличава с употребата), двете заедно могат да работят в тандем, за да увеличат защитата на кожата от увреждане.
Избор на серум, който да добавите към вашия арсенал
Може да сте готови да натиснете бутона за покупка, но изборът на серум с витамин С, който действително ще работи за вашата кожа, включва малко проучване на продукта. Задълбочихме се в
Какво да търсите в серума с витамин С
Формуляр: Витамин С може да се появи на етикета на съставката като няколко различни имена, но това, което искате, е L-аскорбинова киселина, която е най-ефективната. Ан
Уверете се, че тази добър човек съставка е близо до горната част на етикета, в идеалния случай като една от първите пет съставки.
концентрация: Сладкото място за нивото на концентрация е между 10 и 20 процента. Определено искате концентрация, която е по-висока от 8 процента за максимална ефективност. Но преминаване
Пач тест с високи проценти
Витамин С е предимно безопасен за употреба, но в редки случаи могат да се появят странични ефекти, като парене, зачервяване, сухота или жълтеникаво оцветяване. Както при всеки нов продукт, опитайте първо тест за кръпка преди пълно приложение.
съставка: Потърсете и двата витамина С и Е или съответно L-аскорбинова киселина и токоферол в списъка на съставките си. Мислете за тези усилватели на кожата като за приятели, които се справят добре заедно.
Витамин Е стабилизира витамин С за максимална защита на кожата. Друг антиоксидант, наречен глутатион, също е добър приятел на витамин С.
След това проверете за ферулова киселина, която помага за понижаване на нивото на рН на витамин С до под 3,5 процента, така че кожата ви да може лесно да изпие коктейла.
Опаковка: Излагането на въздух, светлина и топлина може да разгради вашия серум. Потърсете продукт, който се предлага в бутилка от тъмно стъкло с капкомер за доставка на лекарство, а не въздушна помпа.
Работи и тръба. Някои търговци на дребно предлагат да съхранявате продукта в хладилник, за да удължите срока му на годност. Внимателна марка ще включва инструкции на етикета как да съхранявате серумите си.
Срок на годност
Много серуми са жълти, но ако продуктът ви придобие кафяв или тъмно оранжев оттенък, е време да го изхвърлите, защото се е развалил. Ако вашият серум започва да е бистър и пожълтява, това също е знак, че се окислява и ще бъде по-малко ефективен.
Цена: Фактори като концентрацията и формулировката определят качеството на серума с витамин С, а не цената. Цените варират от $25 до повече от $100.
7 витамин С серуми, които трябва да имате предвид
Имайте предвид, че по-високият процент на L-аскорбинова киселина не винаги означава по-добър продукт. Понякога може да бъде твърде силен за кожата ви, което я кара да реагира чрез прочистване, обриви или сърбеж. Не искате продуктът да щипе и сърби дори след като нанесете овлажнител.
| Серум | Цена и обжалване | Концентрация/формулировка |
| CE Ferulic от SkinCeuticals | $166, сериозна грижа за кожата и вирусен фаворит за коригиране на окисляването | Съдържа перфектната тройна заплаха срещу увреждане: L-аскорбинова киселина (15%), плюс витамин Е и ферулинова киселина. |
| Витамин С, Е + Серум с ферулова киселина от Мари Вероник | $90, сертифицирано чисто, без жестокост и идеално за чувствителна кожа | Смесен с 5% аскорбинова киселина, 2% витамин Е и 5% ферулова киселина, този серум е идеален за чувствителна кожа. Нанасянето два пъти на ден ще ви помогне да получите 10% от които кожата ви се нуждае. |
| Дневен серум C-Firma от Drunk Elephant | $80, лидер с култов статут за ексфолиращи и хидратиращи ползи | Перфектна комбинация от ензимни съставки, хиалуронова киселина, L-аскорбинова киселина (15%), витамин Е и ферулова киселина. |
| Mad Hippie Витамин С Серум | $33,99, находка без ГМО, веган, естествена, без жестокост | Почти всичко, което бихте искали: L-аскорбинова киселина, витамин Е, ферулова киселина, хиалуронова киселина и корен от коняк за защита. |
| Серум за лице Revitalist Derm Intensives Vitamin C от L’Oreal Paris | $30, широко достъпен фаворит | По-ниска концентрация на L-аскорбинова киселина (10%) за хора, склонни към дразнене. Плюс това, изглаждащ кожата силикон за незабавни резултати и хидратираща хиалуронова киселина. |
| Серум с 20% витамин С + Е ферулова киселина от Timeless | $26, икономична електроцентрала без етерични масла | Хидратира с модифицирана форма на хиалуронова киселина, плюс включва трифекта от L-аскорбинова киселина (20%), витамин Е и ферулова киселина. |
| Серум за предотвратяване на замърсяване с витамин C Beauty Shield от elf | $16, вземете аптеката и тръгнете | Процентът е неизвестен, но за аптекарски продукт формулировката на витамин С, Е, глицерин и хиалуронова киселина е грундирана за всички типове кожа, за да се нанася свободно. |
Кои серуми с витамин С трябва да избягвате?
Ако имате суха, дехидратирана, чувствителна или чувствителна кожа, може да искате да изберете по-леки серуми с витамин С, които имат по-малко от 20 процента L-аскорбинова киселина, особено ако искате да нанасяте два пъти на ден. Ако серумите, които харесвате, са от по-високия клас, разредете го с овлажнител при всяка употреба. Тъй като кожата ви използва само 10 процента от ползите от витамин С, може да не се нуждаете от пълна мощност при всяко приложение.
Какво ще кажете за ползите от витамин С на прах за моите собствени витамин С?
Вече имате твърде много отвари за кожата? Можете да добавяте ежедневна щипка витамин С на прах към съществуващ серум или овлажнител във вашата рутина.
Може да сте виждали някои линии за грижа за кожата, рекламиращи C прахове, като турбо бустер версията на Philosophy, която е почти 100 процента аскорбинова киселина. Или можете да вземете прах за хранителни добавки, като NutriBiotic, от любимия си търговец на витамини за малка част от цената.
| Плюсове на витамин С на прах | Минуси на витамин С на прах |
| евтино, ако се закупува като добавка | не е толкова удобно (изисква смесване) |
| регулируема (използвайте по-малко или повече във вашия овлажнител или серум DIY) | може да предизвика дразнене при високи концентрации |
| по-дълъг срок на годност под формата на прах | може да не остане като санитарен с течение на времето |
Имайте предвид, че комбинацията от витамин С с други специфични съставки, като витамин Е и ферулова киселина, са това, което помага за стабилизирането му и позволява на кожата ви да го абсорбира.
Така че, играенето на химик в банята ви със собствен набор от продукти може да не доведе до същите резултати като закупуването на предварително изработен серум. Въпреки това, ако сте упорити DIY, можете да използвате прах, за да направите свой собствен серум на достъпна цена с всички необходими съставки.
Каквато и марка или форма да купувате, изводът е, че витамин С е една от най-добрите изпитани съставки за вашата кожа с много изследвания, които го подкрепят. Не се нуждаете от изискана (четете скъпа) версия, за да пожънете наградите на витамин С за спестяване на кожата.
Дженифър Чесак е медицински журналист за няколко национални издания, инструктор по писане и редактор на книги на свободна практика. Тя спечели магистърска степен по журналистика от Northwestern’s Medill. Тя е и главен редактор на литературното списание Shift. Дженифър живее в Нашвил, но е от Северна Дакота и когато не пише или не си пъха носа в книга, тя обикновено тича по пътеки или се занимава с градината си. Следвайте я в Instagram или Twitter.
Discussion about this post