Ремисия на улцерозен колит (UC): Какво трябва да знаете

Лекарства за ремисия

Когато влезете в състояние на ремисия, симптомите на UC се подобряват. Ремисията обикновено е знак, че вашият план за лечение работи. Вероятно ще използвате лекарства, за да ви доведе до състояние на ремисия.

Лекарствата за лечение и ремисия на UC могат да включват:

• 5-аминосалицилати (5-ASA), като месаламин (Canasa, Lialda, Pentasa) и сулфасалазин (Azulfidine)

• биологични лекарства, като инфликсимаб (Remicade), голимумаб (Simponi) и адалимумаб (Humira)

• кортикостероиди
• имуномодулатори

Според последните клинични указания, лекарствата, които ще ви предписват, ще зависят от фактори като:

• дали Вашият UC е бил лек, умерен или тежък
• дали са необходими лечения за предизвикване или поддържане на ремисия
• как тялото ви е реагирало в миналото на UC терапии като 5-ASA терапия

Промени в начина на живот за поддържане на ремисия

Продължете да приемате лекарствата си, докато сте в ремисия. Вашите симптоми може да се върнат, ако спрете. Ако искате да спрете лечението, обсъдете го предварително с Вашия лекар.

Промените в начина на живот, като следните, също са важна част от вашия план за продължително лечение:

Управлявайте стреса си

Някои стрес са неизбежни, но се опитайте да избягвате стресови ситуации, когато можете. Поискайте повече помощ около къщата и не поемайте повече, отколкото можете да управлявате.

Опитайте се да създадете начин на живот с възможно най-малко стрес. Вземете 16 съвета за облекчаване на стреса тук.

Спри да пушиш

Пушенето може да доведе до пристъпи. Говорете с Вашия лекар относно програмите за отказване от тютюнопушенето.

Ако други хора в домакинството ви пушат, планирайте да спрете цигарите заедно. Това не само ще премахне изкушението да пушите цигара, но и ще можете да се подкрепяте един друг.

Намерете други неща, които да правите през времето, когато обикновено пушите. Направете 10-минутна разходка около блока или опитайте да дъвчете дъвка или да смучете мента. Отказът от тютюнопушенето ще изисква работа и ангажираност, но това е важна стъпка към оставането в ремисия.

Вземете лекарствата си, както е предписано

Някои лекарства могат да повлияят негативно на вашето UC лекарство. Това включва витамини и добавки.

Кажете на Вашия лекар за всичко, което приемате, и попитайте за всякакви хранителни взаимодействия, които могат да направят Вашето лекарство по-малко ефективно.

Правете редовни прегледи

Вашият лекар вероятно ще препоръча редовни прегледи.

Придържайте се към графика. Ако подозирате пристъп или ако започнете да изпитвате някакви странични ефекти от Вашето лекарство, свържете се с Вашия лекар.

Упражнение

Стремете се да спортувате поне 30 минути пет пъти седмично. Това е препоръка за физическа активност при възрастни от Американска сърдечна асоциация (AHA).

Упражнението може да включва всичко – от изкачване на стълби до бързо ходене около блока.

Поддържайте здравословна диета

Някои храни, като тези с високо съдържание на фибри, могат да увеличат риска от пристъпи или може да са по-трудни за храносмилане. Посъветвайте се с Вашия лекар за храни, които трябва да избягвате и храни, които може да искате да включите в диетата си.

Водете дневник на пристъпите

Когато изпитате пристъп, опитайте се да запишете:

• какво си ял
• колко лекарства сте приели този ден
• други дейности, в които сте участвали

Това ще помогне на Вашия лекар да коригира дозата на Вашето лекарство.

Диета и улцерозен колит

Диетата може да играе роля при пристъпите на UC, но не съществува универсална диета, която да помогне за предотвратяване на тези пристъпи. Вместо това ще трябва да работите с вашия гастроентеролог и вероятно диетолог, за да създадете диетичен план, който ще работи за вас.

Въпреки че всеки реагира различно на храните, някои храни може да се наложи да избягвате или да ядете в по-малки количества. Това включва храни, които са:

• пикантно
• солено
• мазни
• мазен
• направени с млечни продукти
• високо съдържание на фибри

Може също да се наложи да избягвате алкохола.

Използвайте хранителен дневник, за да ви помогне да идентифицирате вашите задействащи храни. Може също да искате да ядете по-малки хранения през целия ден, за да избегнете допълнителен дискомфорт от възпаление.

Говорете с вашия гастроентеролог, ако почувствате, че пристъпите се връщат, за да можете заедно да работите върху корекцията на диетата.

Outlook

Все още можете да живеете здравословен живот, ако имате UC. Можете да продължите да ядете вкусни храни и да останете в ремисия, ако следвате плана си за лечение и уведомите Вашия лекар за всякакви промени във вашето здраве.

Около 1,6 милиона американци имат някакъв вид IBD. Налични са редица онлайн или лични групи за поддръжка. Можете да се присъедините към един или повече от тях, за да намерите допълнителна подкрепа за управление на вашето състояние.

UC не се лекува, но можете да направите неща, за да поддържате състоянието си в ремисия. Следвайте тези съвети: