Разпознаване и лечение на често срещани проблеми с краката

Чести проблеми с краката

Кракът на атлет

Сърбеж, парене и парене на краката и пръстите на краката може да са признаци на стъпало на атлет. Това заразно състояние се появява след като осъществите контакт с гъбички, обикновено във влажна среда като съблекални, обществени душове и плувни басейни.

Може също да получите мехури по краката, ронливи нокти на краката и напукана, суха и сурова кожа на краката си.

Състоянието понякога може да бъде трудно за лечение. Започнете с продукт без рецепта (OTC). Може да се нуждаете от лекарско предписание, за да изчистите тежко стъпало на атлет. Научете повече за микоза.

Мехури

Повдигнатите джобове с течност по краката ви са известни като мехури. Това болезнено състояние може да бъде причинено от ходене или стоене за дълги периоди от време, носене на неподходящи обувки или потни крака.

Като цяло мехурите не са сериозно състояние и могат да се лекуват у дома. Опитайте се да оставите блистера да заздравее естествено и си облекчете, като поставите превръзка върху него за комфорт. Източвайте блистера сами, когато е необходимо, и го правете с подходящото стерилно оборудване. Ако решите да източите блистера, не забравяйте да го държите покрит с превръзка и антибиотичен мехлем, докато заздравее.

Обсъдете с Вашия лекар персистиращи мехури или мехури, придружени от грипоподобни симптоми. Научете повече за блистери.

Буниони

Подутина отстрани на големия пръст на крака може да е бунион. Това състояние, при което големият ви пръст се огъва към другите пръсти на крака, може да причини болка при ходене. Може да причини възпаление и дразнене на големия и втория пръст на крака.

Буниони може да са резултат от структурата на стъпалото, която сте наследили, а тесните или лошо прилепнали обувки или твърде дългото стоене може да ги влоши. Правилно прилепнали обувки и болкоуспокояващи извънборсови лекарства може да са просто решение за подпомагане на буниони или може да се нуждаете от съвет и лечение на Вашия лекар. Научете повече за буниони.

Мазолите

Кръгли кръгове от удебелена кожа на пръстите на краката или стъпалото може да са мазоли. Тялото ви образува мазоли, за да предотврати образуването на мехури по краката ви и обикновено не са болезнени веднага.

Пръстът на чук, буниони или лошо прилепнали обувки може да са причина за мазоли. С течение на времето мозолите могат да се раздразнят и трябва да бъдат лекувани.

OTC лечения като царевични мазилки могат да помогнат за облекчаване на натиска върху царевицата и да й позволят да заздравее или Вашият лекар може да препоръча операция за отстраняването й. Научете повече за мазоли.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит може да причини болка в долната част на петата или в долната част на средното стъпало. Това се случва, когато лигаментът на плантарната фасция се напряга поради обувки с мека подметка с лоша опора на свода, често стоене, бягане на дълги разстояния, наддаване на тегло или други състояния на стъпалото.

Може да се развие с течение на времето и болката може да варира от тъпа до остра. Може да изпитате повече болка, когато краката ви са почивали за продължителни периоди. Домашните лечения за състоянието включват прилагане на лед, приемане на противовъзпалителни лекарства и ежедневно разтягане на крака. Вашият лекар може да успее да облекчи болката с кортикостероидни инжекции, физическа терапия, ортопедични средства или хирургия. Научете повече за плантарния фасциит.

Петна шпора

Болка, възпаление или дори костна изпъкналост в предната част на петата може да са симптоми на петна шпора. Петните шпори се появяват поради натрупване на калций, което расте между петата и свода.

Петните шпори могат да бъдат диагностицирани чрез болката, която чувствате в петата си, или в резултат на друго състояние на стъпалото като цяло, като плантарен фасциит. Може да е трудно сами да диагностицирате това състояние.

Трябва да си починете краката, да прецените обувките си и да посетите Вашия лекар, ако почувствате болка в петата. Петните шпори могат да се лекуват със студени компреси, лекарства, физиотерапия и евентуално хирургия. Научете повече за шпорите на петата.

Нокът на крака

Нокът на крака е известен още като нокът. Това се случва, когато първата ви става на пръста на крака сочи нагоре, а втората става надолу.

Нокът на пръста на крака може да се появи внезапно или може да се прояви при раждането. Състоянието може или не може да причини болка и дискомфорт и може да е признак на по-сериозно медицинско състояние като ревматоиден артрит, диабет или церебрална парализа.

Може никога да не знаете какво причинява нокът на крака, но е важно Вашият лекар да диагностицира и лекува състоянието. Лечението включва подходящи обувки, шини, упражнения за пръстите на краката, лекарства и хирургия. Научете повече за ноктите на крака.

Пръст на чук или чук

Пръстът с чук или чук води до извит пръст, който сочи надолу, а не навън. Подобно на много заболявания на стъпалото, пръстът на чук може да бъде резултат от генетика, обувки, които не пасват правилно, или други проблеми с краката, като високи сводове или буниони. Артрит или нараняване на пръста на крака също могат да бъдат причина за чук.

Това състояние може да е болезнено при ходене или разтягане на крака си и може да не можете да мърдате пръста си. Носенето на подходящи обувки и използването на OTC възглавнички и подложки за крака може да помогне за симптомите ви. Научете повече за пръста на чука.

подагра

Подаграта е състояние, което често засяга краката ви, особено на големия пръст на крака, поради твърде много пикочна киселина в тялото ви. Засегнатата област може да се почувства много болезнена. Някои описват болката като усещане, че кракът ви гори.

Това състояние се среща в много форми и на четири етапа. Може да изпитате подагра, която идва и си отива или да развиете по-хронична подагра с течение на времето, която уврежда ставите ви.

Подаграта може да се влоши поради много причини, като например прием на определени храни, и се среща най-често при мъже на възраст между 40 и 50 години и при жени след менопауза.

Вашият лекар трябва да лекува подагра и може да препоръча навици за здравословен начин на живот за управление на симптомите. Научете повече за подагра.

Враснал нокът на крака

Ноктите на краката, които растат в околната кожа, са известни като врастнали нокти. Те могат да се появят, ако имате извити нокти, лошо подрязани нокти, компресирани пръсти на краката или нараняване на пръстите на краката. Генетиката също може да играе роля.

Леките случаи на врастнали нокти могат да причинят дискомфорт и нежна кожа около нокътя. Тези случаи могат първо да бъдат лекувани у дома с топли накисвания, болкоуспокояващи и локални антибиотици.

По-тежките врастнали нокти може да не заздравеят сами или да се заразят и да доведат до зачервяване, кървене, гной и болка. Те трябва да се лекуват от лекар, който дори може да препоръча операция за отстраняване на врасналия нокът. Научете повече за врастнали нокти.

Гъбична инфекция на ноктите

Люспи или ивици, ронливи, лющени и жълти петна по ноктите на краката ви може да са признаци, че имате гъбична инфекция. Това може да се случи от проникване на гъбички в ноктите на краката ви поради влажната му среда.

Симптомите могат да се развият бавно. Може да получите гъбички поради медицинско състояние като диабет, излагане на замърсени инструменти за нокти, използване на обществено място като плувен басейн или съблекалня или нараняване на кожата близо до нокътя на крака.

Инфекциите на ноктите могат да бъдат много постоянни и може да изискват противогъбично лекарство, отпускано с рецепта. Научете повече за гъбичните инфекции на ноктите.

Плантарна брадавица

Брадавицата в долната част на крака ви е често срещано състояние, известно като плантарна брадавица. Това се причинява от човешки папиломен вирус и се предава във влажна среда като съблекални и плувни басейни.

Плантарните брадавици могат да бъдат болезнени, особено при ходене. Те обаче са много лечими. Понякога брадавиците изчезват сами, а друг път ще трябва да ги лекувате у дома с продукти, съдържащи салицилова киселина или с помощта на Вашия лекар. В повечето случаи лечението изисква няколко приложения в продължение на много седмици. Научете повече за плантарните брадавици.

Каменна синина

Каменната синина е известна още като метатарзалгия. Това състояние засяга стъпалото на крака ви и е причинено от неподходящи обувки, упражнения с силен удар или други основни състояния.

Зоната между пръстите на краката и свода може да се усеща изтръпване или изтръпване, остра болка или сякаш имате камъче в обувката. Симптомите могат да се влошат с времето.

Почиването на краката, нанасянето на лед върху тях, използването на болкоуспокояващи и намирането на по-подходящи обувки са често срещани начини за лечение на каменна синина. По-тежките симптоми трябва да се видят от лекар. Научете повече за каменните натъртвания.

Плоско стъпало

Плоско стъпало се отнася до липсата на свод в стъпалото ви, когато стоите. Това обикновено е генетично заболяване, което изисква лечение само ако е обезпокоително при упражняване или стоене за дълги периоди. Ако състоянието Ви притеснява, посетете Вашия лекар за диагноза.

Лечението може да включва ортопедични средства, болкоуспокояващи или промени в начина ви на живот. Научете повече за плоското стъпало.

Неврома на Мортън

Може или не може да осъзнаете, че имате неврома на Мортън, тъй като тя не винаги е болезнена. Това е състояние, което уплътнява тъканта около нерв в стъпалото на крака ви, между свода и пръстите на крака.

Неврома на Мортън се среща най-често при жени на средна възраст и може да бъде причинена от високи токчета, твърде тесни обувки, лека атлетика, изискваща повтарящи се движения, или аномалия на стъпалото или походката.

Смяната на обувки или почивка на краката може да бъде лечение от първа линия за състоянието. Ако състоянието не се подобри, Вашият лекар ще прегледа стъпалото и ще създаде план за лечение, който може да включва подложки за крака, физическа терапия и други интервенции. Научете повече за неврома на Мортън.

Сесамоидит

Сесамоидитът е вид костно възпаление на стъпалото, което причинява болка. Сесамоидите са кости в стъпалото ви, където се свързват сухожилията, за да ви помогнат да огънете големия пръст на крака.

Сесамоидитът се появява, когато сесамоидите са наранени или възпалени, често след определени дейности като участие в балет или игра на кечър в бейзбол.

Почиването на краката, използването на топлина или лед, приемането на болкоуспокояващи или опитите с компресираща превръзка може да бъде първоначалното лечение на това състояние. Може да се нуждаете и от други лечения според указанията на Вашия лекар. Научете повече за сесамоидит.

Диабетна невропатия

Наблюдението на краката ви за промени е критична част от управлението на диабета. Това е така, защото може да изпитате диабетна невропатия, която е увреждане на нервите поради нерегулирана висока кръвна захар.

Може да почувствате изтръпване на краката като игли или други симптоми като загуба на чувство или чувствителност в краката или проблеми при ходене. Ако имате диабет, трябва незабавно да посетите Вашия лекар, ако развиете тези симптоми, тъй като те могат да доведат до усложнения като инфекция и нараняване, което може да доведе до ампутация.

Поддържането на адекватни нива на кръвната захар помага за намаляване на риска от диабетна невропатия. Научете повече за диабетната невропатия.

Кога трябва да посетите лекар

Състоянието на краката може да варира по вид, симптоми и тежест. Трябва да отидете на лекар, ако състоянието на краката ви попречи на ежедневния ви живот или ако домашните лечения изглежда не помагат.