Лупусът и дефицитът на витамин D обикновено се наблюдават заедно, като всяко състояние влияе на другото.
Лупус или системен лупус еритематозус (СЛЕ) е хронично автоимунно заболяване, при което имунната система погрешно атакува здрави тъкани и органи. Заболяването може да засегне различни системи в тялото, което води до широк спектър от симптоми, включително болки в ставите, кожни обриви и умора.
Хората с лупус често избягват слънчевата светлина, за да предотвратят обостряне на заболяването, което от своя страна може да допринесе за дефицит на витамин D. Обратно, ниските нива на витамин D могат да отслабят имунната система, потенциално влошавайки симптомите на лупус.
Лупусът причинява ли дефицит на витамин D?
Връзката между лупус и дефицит на витамин D е сложна и двупосочна, което означава, че и двата фактора могат да си влияят един на друг.
Лупус, водещ до дефицит на витамин D
Хората с лупус често имат фоточувствителност, което означава, че кожата им е чувствителна към слънчева светлина. Излагането на слънце е основен източник на витамин D, тъй като кожата произвежда витамин D, когато е изложена на ултравиолетова В радиация.
Поради риска от кожни обриви и обостряния на заболяването, предизвикани от слънчева светлина, хората с лупус могат да избягват излагане на слънце или да използват защитно облекло и слънцезащитни продукти. Това избягване на слънчева светлина може да доведе до намален синтез на витамин D в кожата и с течение на времето да допринесе за дефицит на витамин D.
В допълнение, някои лекарства, използвани за лечение на лупус, като кортикостероиди, могат да доведат до ниски нива на витамин D. Всъщност а
Дефицитът на витамин D може да допринесе за лупус
От друга страна,
Могат ли добавките с витамин D да влошат лупус?
Това е малко вероятно. Добавките с витамин D са безопасни и евтини и могат да помогнат на хората да се справят с лупус.
Витамин D не само подобрява симптомите, но има противовъзпалителни ефекти, които благоприятстват мускулите, ставите и сърцето при хора със СЛЕ. Той също така поддържа имунната система, намалявайки рисковете, свързани с дефицит на витамин D.
Въпреки това, ако хората имат реакция или забележат увеличаване на симптомите на лупус, те трябва да спрат приема на добавката и да го обсъдят с лекаря си.
Симптоми на дефицит на витамин D, свързан с лупус
Дефицитът на витамин D може да се прояви с набор от симптоми, някои от които могат да се припокриват с типичните симптоми на лупус.
Ето често срещаните симптоми на дефицит на витамин D:
- умора
-
мускулна слабост и болка
- болка в ставите
- болка в костите
- промени в настроението
- повишена чувствителност към инфекции
- косопад
- проблеми с паметта
Дефицитът на витамин D и SLE могат да си допринесат взаимно, което може да направи когнитивните проблеми по-значими.
Добавки и други лечения за дефицит на витамин D
Справянето с дефицита на витамин D може да помогне на хората да управляват симптомите на лупус и да поддържа цялостното им здраве.
Добавките и леченията могат да помогнат за справяне с дефицита на витамин D:
- Добавки с витамин D: Основният начин за лечение на дефицит на витамин D е приемането на добавки с витамин D, които се предлагат в две форми: витамин D2 (ергокалциферол) и витамин D3 (холекалциферол). Витамин D3 често се предпочита, защото е по-добър при повишаване на нивата на витамин D в кръвта.
- Излагане на слънчева светлина: Докато хората с лупус често трябва да избягват прекомерното излагане на слънце поради фоточувствителност, известно контролирано излагане на слънчева светлина може да помогне на кожата да произвежда витамин D.
- Хранителни източници: Богатите на витамин D храни включват мазна риба (сьомга, скумрия и риба тон), яйчни жълтъци, обогатени млечни продукти или мляко на растителна основа и обогатени зърнени храни.
- Калциеви добавки: Витамин D помага на тялото да абсорбира калций от храната. Ако човек има недостиг на витамин D, тялото му може да не абсорбира достатъчно калций, който е от решаващо значение за поддържане на здрави кости и предотвратяване на състояния като остеопороза.
Научете повече за веганските алтернативи на витамин D и други начини за повишаване на нивата на витамин D.
За хората с дефицит на витамин D е важно да се подлагат на редовни кръвни изследвания, за да проверяват нивата си и да се уверят, че добавките работят за справяне с дефицита.
В допълнение, някои лекарства, използвани за лечение на лупус, като кортикостероиди, могат да доведат до дефицит на витамин D. Здравният екип на дадено лице може да коригира своите лекарства за лупус или да препоръча допълнителни лечения, за да намали този риск.
Връзката между лупус и дефицит на витамин D е сложна, като всяко състояние влияе на другото. Много хора с лупус избягват слънчевата светлина поради потенциални кожни усложнения, а някои лекарства за лупус, като кортикостероиди, могат да увеличат риска от дефицит на витамин D.
Обратно, ниските нива на витамин D могат да влошат лупус и други автоимунни заболявания и да доведат до симптоми като умора и когнитивни проблеми.
Хората, които се занимават както с лупус, така и с дефицит на витамин D, трябва да обсъдят всички притеснения със своя лекар. Лекарите могат да предложат насоки за ефективно управление на двете условия за по-добро цялостно благосъстояние.
Discussion about this post