Разбиране на автоматонофобията: страх от човешки фигури

Какви са симптомите на автоматофобията?

Автотонофобията причинява автоматична, неконтролируема реакция на страх към човешки фигури. Гледката или мисълта за тези човешки фигури може да предизвика безпокойство у някои хора. Педиофобията е страх от кукли и е свързана фобия.

Изследвания показа, че хората с фобии са увеличили визуалната заплаха за откриване на страха си, дори когато просто гледат снимки на този страх. Симптомите включват както психологически, така и физически симптоми на тревожност.

Някои от психологическите симптоми на автоматофобията включват:

• възбуда
• безпокойство
• постоянно притеснение
• намалена концентрация
• проблеми със съня
• пристъпи на тревожност

Някои от физическите симптоми на автоматофобията включват:

• повишен сърдечен ритъм
• затруднено дишане и болка в гърдите
• гадене
• диария
• изпотяване и треперене
• замайване и дезориентация

Много от физическите симптоми по-горе са признаци на атака на паника или тревожност, която може да се случи след излагане на фобия.

Какво причинява автоматофобията?

Според изследвания, има две основни причини за развитието на фобия.

Когато автоматофобията се развие поради травматично събитие, свързано с човешки фигури, това е известно като фобия на преживяване. Това травматично събитие може да бъде страшен филм с човешки фигури или лично събитие, включващо човешки фигури.

Когато автоматофобията се развива без травматично събитие, тя е известна като фобия без опит. Тези фобии могат да се развият по различни причини, като:

• Генетика. Да имате роднина с автоматофобия може да увеличи риска да развиете същата фобия.
• Заобикаляща среда. Споменаването на травматично събитие, свързано с човешки фигури, може да предизвика автоматофобия у някои хора.
• Развитие. Ранното развитие на мозъка може да направи някой по-податлив на развитие на този тип фобия.

В един проучване, изследователите откриват, че развитието на специфични фобии може дори да е свързано със специфични гени, които също предразполагат хората към повишени тревожни разстройства през целия им живот.

Как се диагностицира автоматофобията?

За да диагностицира фобия, Вашият лекар първо ще иска да се увери, че няма основни състояния, причиняващи Вашето безпокойство. Някои физически състояния, като мозъчни тумори или дисбаланс на хранителните вещества, могат да причинят постоянно безпокойство.

След като Вашият лекар установи, че няма основна причина, той ще използва диагностични критерии от Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, пето издание (DSM-5), за да диагностицира фобия.

Съгласно критериите на DSM-5, може да имате специфична фобия като автоматофобия, ако:

• изпитвате постоянен, прекомерен или необоснован страх от човекоподобни фигури
• излагането на човешки фигури води до незабавни симптоми на тревожност или пристъпи на паника
• страхът ви е непропорционален на заплахата, която тези човешки фигури представляват за вас
• активно избягвате всяка ситуация, в която ще трябва да виждате или да сте около човешки фигури; или ако сте поставени в ситуация, в която сте изложени на тях, изпитвате силно безпокойство
• качеството на живот и ежедневното ви функциониране са силно засегнати от този страх
• имате този страх от поне 6 месеца и той е постоянен
• няма други основни психични разстройства, които основно причиняват този страх

Има ли лечение за автоматофобия?

Ако бъде диагностицирана фобия, можете да започнете незабавно лечение. Лечението на автоматонофобията може да включва както когнитивно-поведенческа терапия (CBT), така и експозиционна терапия, подгрупа на CBT. В някои случаи може да са необходими лекарства.

Когнитивна поведенческа терапия

CBT е популярна форма на психотерапия, която ви учи как да предизвикате негативните си мисловни модели, за да можете да промените моделите си на поведение.

Използва се за успешно лечение на състояния като депресия, тревожност, хранителни разстройства, обсесивно-компулсивно разстройство, биполярно разстройство и др.

Изследвания показа, че CBT може успешно да промени мозъчните вериги, свързани с тези състояния, което го прави ефективен вариант за лечение на тежка тревожност и фобии.

За хора със симптоми на тревожност, причинени от автоматофобия, CBT може да бъде ефективна първа линия на лечение.

Експозиционна терапия

Експозиционната терапия е подгрупа от CBT, която се фокусира върху излагането на страх или форма на нещо или ситуация, от която се страхува, в безопасна среда. Това безопасно излагане е предназначено да намали избягването и други поведения, свързани с фобията, свързани с тревожност.

За хората с автоматофобия тази терапия може значително да помогне за подобряване на качеството на живот, особено ако човекът е избягвал дейности поради страха си.

Честото безопасно излагане може също да помогне за намаляване на непосредствената реакция на страх и тревожност, които се случват, когато човек е изложен на човешки фигури.

Експериментални терапии

Терапията с виртуална реалност е по-нов подход към терапията с фобия, който включва потапяне във виртуална реалност, за да позволи на някого да взаимодейства с или да бъде изложен на страха си.

За хора с автоматофобия това излагане може да включва потапяне във виртуален свят, който съдържа човешки фигури. Като експозиционна терапия, изследвания показа, че може да бъде ефективен подход за лечение на фобия, когато се съчетае с други възможности за психотерапия.

Медикаменти

Когато CBT и експозиционната терапия не са достатъчни, лекарството може също да се използва като част от лечението.

Докато антидепресантите могат да се използват за лечение на симптомите на автоматонофобия в дългосрочен план, бензодиазепините могат да се използват за краткосрочни симптоми.

Въпреки това, специалист по психично здраве може да не предписва лекарства като бензодиазепини поради повишения риск от зависимост.

помощ при тревожност и фобии

Ако търсите опции за лечение на автоматофобия, има ресурси, които могат да ви помогнат. Уебсайтът на Министерството на здравеопазването и човешките услуги има инструмент, който може да ви помогне да намерите опциите за лечение близо до вас.

Освен това по-долу е даден списък с организации, които са специализирани в лечение на психично здраве. Можете да посетите изброените уебсайтове за повече информация относно възможностите за лечение във вашия район:

• Национална спасителна линия за предотвратяване на самоубийства. Това е безплатна денонощна телефонна линия за помощ за хора в криза, които може да обмислят да отнемат живота си.

• Национален алианс за психични заболявания (NAMI). Това е ресурс, който има както телефонна кризисна линия, така и текстова кризисна линия за всеки, който се нуждае от незабавна помощ.

• Национален институт по психично здраве (NIH). Това е ресурс, който може да ви помогне да намерите както опции за дългосрочна помощ, така и незабавна помощ.

Долния ред

Автотонофобията е прекомерен, постоянен страх от човешки фигури. Страхът от тези фигури може да се развие от травматично лично преживяване или поради различни генетични фактори или фактори на околната среда.

Вашият специалист по психично здраве ще използва критериите DSM-5, за да диагностицира тази фобия, за да можете да започнете лечение. Възможностите за лечение включват когнитивно-поведенческа терапия, експозиционна терапия и в някои случаи медикаменти.