Признаци и симптоми на фибромиалгия

Основни признаци и симптоми

Основният симптом на фибромиалгията е болка и чувствителност в мускулите и ставите по цялото тяло. Болката може да се измести от място на място, но за да изпълните критериите за диагноза, ще трябва да изпитвате болка поне три месеца. Болката трябва да е в определен брой части на тялото и да е над определена степен на тежест. И не трябва да имате друго състояние (като артрит), което би могло да обясни болката.

Фибромиалгията причинява и редица други симптоми, като:

• умора
• липса на енергия
• проблеми със съня
• депресия или тревожност
• проблеми с паметта и проблеми с концентрацията (понякога наричани „фибромъгла“)
• главоболие
• мускулни потрепвания или крампи
• изтръпване или изтръпване на ръцете и краката
• сърбеж, парене и други кожни проблеми

Най-тежките симптоми

Болката от фибромиалгия може да бъде интензивна и постоянна. Тя може да бъде достатъчно тежка, за да ви предпази от работа и други дейности.

В национално здравно интервю за проучване, 87 процента от участниците съобщават, че имат болка през повечето дни или всеки ден от живота си.

Фибромиалгията може също да причини интензивни емоционални симптоми. Над 43 процента от хората в Националното здравно интервю за интервю са имали тревожност и депресия, които са били достатъчно тежки, за да се нуждаят от лекарства.

От всички симптоми на фибромиалгия, умората може да има едно от най-големите въздействия върху живота ви. Постоянната умора засяга повече от 90 процента от хората с това състояние.

Умората от фибромиалгия не е обикновена умора. Това е уморително изтощение, което изтощава тялото ви от енергия и превръща всяка дейност в скучна работа.

Между 40 и 70 процента от хората с фибромиалгия също имат неудобни симптоми на синдром на раздразнените черва, като:

• диария и/или запек
• болки в корема
• подуване на корема
• газ
• гадене

И до 70 процента имат редовно главоболие от напрежение или мигрена, които често са тежки. Главоболието може да произтича от болезнени мускули на главата, шията или раменете.

По-необичайни симптоми

Ето няколко други симптома, които може да не очаквате, но могат да се появят при фибромиалгия:

• излишно изпотяване
• лесно образуване на синини
• подуване
• чувствителност към шум, светлина или температура
• челюстна болка
• болка в гърдите
• болка в пикочния мехур
• спешна нужда от уриниране
• симптоми на хранителна алергия като запушен нос, хрипове, диария или повръщане

Как се различава болката при фибромиалгията от другите видове болка?

Болката при фибромиалгия се намира в мускулите и други меки тъкани като стави. Той е уникален с това, че засяга различни места по цялото тяло. Болката се засилва поради начина, по който мозъкът я обработва.

Болката при фибромиалгия може да бъде в:

• врата
• средната и долната част на гърба
• обятия
• крака
• рамене
• бедрата

Опитът на всеки с болката от фибромиалгия е различен. Някои хора го усещат по цялото си тяло. Други го усещат само в определени мускули, например в гърба или краката.

Качеството на болката може да се различава от човек на човек. Описано е като:

• пулсираща
• болки
• изгаряне
• стрелба
• намушкане
• болезненост
• скованост

Интензивността на болката може да варира в зависимост от времето на деня и вашата активност. При някои хора е по-лошо сутрин или след тренировка. Стресът, липсата на сън и времето също могат да повлияят на вида и интензивността на болката при фибромиалгия.

Прочетете разказа на една жена за това как се чувства фибромиалгията.

Лечение на симптомите на фибромиалгия

Три лекарства са одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата за лечение на фибромиалгия:

• дулоксетин (Cymbalta)

• милнаципран (Savella)
• прегабалин (Lyrica)

Cymbalta и Savella са антидепресанти. Те действат, като променят нивата на химикали в мозъка и гръбначния мозък, които контролират предаването на сигнали за болка.

Lyrica е лекарство против припадъци. Той спира нервните клетки, участващи в сигнализирането за болка, да станат свръхактивни.

Други видове антидепресанти и лекарства против припадъци също могат да бъдат ефективни при лечението на фибромиалгия.

Ацетаминофен (Tylenol) и други болкоуспокояващи могат да помогнат при краткосрочен дискомфорт. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен (Advil, Motrin) или напроксен (Aleve) не са ефективни, тъй като фибромиалгията не причинява възпаление.

Тези алтернативни лечения също могат да помогнат за облекчаване на болката и други симптоми на фибромиалгия:

• релаксиращи терапии
• когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
• биологична обратна връзка
• йога и тай чи

Също така се опитайте да тренирате толкова и толкова често, колкото можете. Въпреки че в началото може да боли, ако се придържате към програма за аеробна фитнес (като ходене или каране на колело) и тонизиращи упражнения, в крайна сметка ще укрепите мускулите си и ще намалите болката. Вижте тази петминутна тренировка за начало.

Започнете бавно и постепенно увеличавайте интензивността си само когато се почувствате готови. Физиотерапевт може да ви научи как да тренирате безопасно.

Сънят може да бъде труден за постигане, когато имате фибромиалгия. И все пак липсата на сън може да ви накара да се почувствате по-зле. Ако се мъчите да заспите или да спите цяла нощ, опитайте да ограничите или избягвате кофеина и други стимуланти преди лягане. Опитайте се да заспите и да се събуждате по едно и също време всеки ден, за да вкарате тялото си в ритъм.

Вземането за вкъщи

Болката е най-очевидният, а понякога и най-трудният симптом на фибромиалгия. Други симптоми като умора, лоша концентрация и депресия или тревожност също могат да имат голям ефект върху живота ви.

Следете симптомите си в дневник, за да можете точно да ги докладвате на Вашия лекар. Ако текущото Ви лечение не облекчи болката Ви, работете с Вашия лекар, за да намерите нещо, което да Ви помогне.