Сърбящите червени петна по кожата вероятно са толкова чести, колкото и настинките, ако добавите всички начини, по които могат да се появят. Ухапвания от бъгове, отровен бръшлян и екзема са само няколко.
Имах екзема. Казаха ми, че се появи, когато бях на 3 години. Проблемът с моята екзема беше, че беше дива, неограничена. И всеки лекар, на който майка ми ме водеше, го определяше като „екстремно“.
Години по-късно животът ми щеше да поеме толкова неочаквано, поставяйки ме на сантиметри от смъртта заради екземата ми, че всеки може да се съгласи, че моят случай наистина е „екстремен“. И макар рядко да се чува за умиране от екзема, най-много може да ви изненада как една проста промяна на диетата обърна живота ми.
Ранните години
Бащата на майка ми беше педиатър. Въпреки че дядо ми не говореше много за кожата ми, той винаги имаше някакъв силен крем с кортизон за мен, когато го посетихме. Той ни каза, че това е само едно от онези неща, които децата имат и е сигурен, че ще изчезне.
Нашият семеен лекар също каза на родителите ми и аз, че моята екзема ще изчезне от само себе си един ден. Нямаше какво да се прави, освен да се използва предписания крем два-три пъти на ден, да се правят бани с овесени ядки и да се чака.
Така че прилежно намазах лосионите си, но кожата ме засърби. Беше интензивно. Представете си, че имате 20 000 ухапвания от комари. Така се чувствах през цялото време.
„Не се чешете“, казваше баща ми по своя безгрижен начин, когато разкъсвах кожата си, без наистина да се замислям.
„Не се чеши“, повтаряше майка ми, когато ме видя да чета, да гледам телевизия или да играя игра.
Болката беше облекчение от сърбежа. Не исках да накарам кожата си да се разкъса и постоянно да има нужда да се ремонтира. Понякога това се случваше, дори ако просто го търках твърде силно с кърпа или друг плат. Екземата направи кожата ми крехка, а с течение на времето кортизонът направи слоевете тънки.
Счупената кожа може да се зарази. Така че, докато тялото ми работеше усилено за поправянето на много остъргани петна по ръцете, краката, гърба, стомаха и скалпа, то имаше по-малко защитни сили срещу настинка, грип и стрептокок в гърлото. Хванах всичко, което се върти наоколо.
Един конкретен ден, когато плачех от болката от ваната, майка ми реши да ме заведе при друг специалист по кожата. Приеха ме в болница за изследвания. Всичко се върна нормално. Единственото нещо, към което бях алергичен, беше прах. Никой нямаше отговори и ми казаха да се науча да живея с това.
След това отидох в колежа и почти умрях.
Отидете в колежа
Избрах училище в Южна Калифорния по две прости причини: имаше страхотна програма по химия и времето беше топло през цялата година. Щях да стана химик и да намеря лекове за болести, а кожата ми винаги беше по-добра през лятото.
Смъркане и възпалено гърло бяха нещо, с което обикновено се разхождах, така че всичко изглеждаше нормално, докато ходех на уроци, играех на карти с приятели в общежитието ни и се хранех в кафенето.
Всички имахме задължителни менторски срещи, защото малкото училище се гордееше с това, че се грижи добре за учениците. Когато посетих моя ментор и отново се разболях, той се притесни много. Сам ме закара при личния си лекар. Поставиха ми диагноза мононуклеоза, а не настинка. Казаха ми да си почивам много.
Не можех да спя, защото болките в гърлото и задръстванията ми станаха толкова силни, че лежането беше непоносимо. Съквартирантът и приятелите ми се разтревожиха, когато тялото ми се поду и не можех да говоря, защото имах чувството, че имам стъкло в гърлото си. Написах на малка дъска, че искам да летя при родителите си. Мислех, че това е краят. Щях да се прибирам да умра.
Изкараха ме от самолета при баща ми. Той се опита да не изпада в паника, докато ме заведе в спешното отделение. Поставиха ми интравенозно в ръката и светът почерня. Събудих се дни по-късно. Сестрите ми казаха, че не знаят дали ще успея или не. Черният дроб и далакът ми почти се спукаха.
Оцелях, но учители, администратори, моите родители и приятели ме помолиха да напусна училище и да се науча как да бъда добре. Най-големият въпрос беше как? Екземата беше влошила монотона много по-лошо и беше постоянна битка, срещу която тялото ми се бореше.
Отговорът дойде, когато бях достатъчно здрав, за да пътувам. Посетих приятел, който се беше преместил у дома в Лондон, и случайно намерих там Националното общество за екзема и се присъединих. В литературата имаше много случаи като моя. За първи път не бях сам. Отговорът им беше да приемат веганска диета.
Нова диета, нов живот
Въпреки че няма много убедителни доказателства, които да показват силна връзка между растителната диета и лечението на екзема, някои пилотни проучвания показват, че диета без животински продукти може да бъде изключително полезна. Има някои, които гарантират, че сурова, веганска диета е решението на екземата.
Разбира се, драстичната промяна на вашата диета не е лесен подвиг. Израствайки в Минесота, ядох основните четири групи храни: месо, мляко, хляб и продукти. Харесвах плодове и зеленчуци, но те бяха екстри до други храни в чинията. Диетата на растителна основа беше нова за мен, но се опитах да променя нещата, като премахна всички млечни продукти и месо. Разликата беше удивителна. В рамките на две седмици след приемането на новата си диета имах чиста кожа за първи път. Здравето ми се повиши и оттогава съм без екзема.
Отне ми години изследвания и експерименти, за да намеря правилния баланс между животински и растителни храни, които ме поддържаха здрав. Това работи за мен, за да мога да остана здрав и без екзема:
- Малки количества месо
- Без млечни продукти
- Без тръстикова захар
- Много пълнозърнести храни
- Много боб
- Много продукти
Приемам и здравословни ястия от цял свят, които са забавни за ядене и приготвяне.
Вземането за вкъщи
Макар че може да е трудно да се повярва, сега виждам екземата си като подарък, който ми даде страхотно здраве. Въпреки че на моменти беше страшно, животът и управлението на моята екзема ми помогна да намеря начин на живот, който освен че облекчава състоянието, днес е по-здравословен и по-пълноценен. И сега се смея, когато хората ми казват, че имам толкова красива кожа.
Сюзън Марк е универсален писател с еклектичен произход. Тя започва да се занимава с анимация, става експерт по здравословна храна, пише за всеки тип медии и продължава да изследва всички пътища от екран до печат. След много години в Холивуд, тя се връща в училище в Ню Йорк, получавайки магистърска степен по творческо писане от The New School. В момента живее в Манхатън.
Discussion about this post