Потрепване на коляното

Причини за потрепване на коляното

Неволното свиване на мускулите, което се случва при свиване на коляното, обикновено се причинява от мускулите в бедрото, а не от самото коляно. Понякога потрепването на коляното (или която и да е част от тялото) е нормално. Честото потрепване, от друга страна, може да има редица причини.

Тези спазми и потрепвания обикновено са резултат от мускулна умора или напрежение. Понякога обаче потрепването на мускулите може да е знак за основен медицински проблем.

Освен мускулната умора и напрежение, ето някои причини за потрепване на коляното:

Дехидратация

Много хора не пият достатъчно вода на ден. Но дехидратацията може да бъде сериозна, ако се остави дългосрочно и може да изчерпи нивата на:

• калций
• калий
• електролити

Тези ниски нива могат да доведат до мускулни потрепвания.

Лечение: Останете хидратирани, особено когато спортувате. Стремете се да пиете вода през целия ден.

Дефицит на витамини

Мускулните потрепвания също могат да бъдат резултат от липса на хранителни вещества във вашата диета. Основните хранителни вещества, които трябва да получавате, включват:

• витамин D
• витамин В-6
• витамин В-12
• магнезий
• калций

Лечение: Ако не сте сигурни, накарайте Вашия лекар да направи кръвен тест, за да провери нивата Ви. След това направете промени в диетата или вземете добавки, ако е необходимо. Можете също така да получите витамин D от слънцето!

Странични ефекти на лекарството

Някои хора изпитват мускулни спазми и потрепвания като страничен ефект от приемането на определени лекарства. Лекарствата, които могат да причинят мускулни спазми, включват:

• диуретици
• кортикостероиди
• естроген

Лечение: Работете с Вашия лекар, за да коригирате дозата или да преминете към алтернативно лекарство, ако потрепването става притеснително.

Стимулиращо предозиране

Знаете ли, че можете да предозирате с кофеин? Можеш. А предозирането на неща като кофеин, амфетамини или други стимуланти може да причини мускулни потрепвания и спазми.

Лечение: Ако подозирате сериозно предозиране, незабавно потърсете спешна медицинска помощ. Ако сте приемали много стимуланти или сте пили много кофеинови напитки и сте забелязали потрепване на мускулите, намалете приема и вижте дали потрепването отшумява.

Амиотрофична странична склероза (ALS)

Мускулните потрепвания и спазмите могат да бъдат ранен признак на ALS, известна още като болестта на Lou Gehrig. Това е дегенеративно разстройство, което засяга мозъка и гръбначния мозък.

Лечение: Понастоящем няма лечение за ALS, но прогресията на симптомите може да бъде контролирана. Вашият лекар може да предложи комбинация от физическа и трудова терапия заедно с лекарства като:

• рилузол (Rilutek)
• едаравоне (Радичава)

Автоимунно разстройство

Някои автоимунни нарушения – като невромиотония (синдром на Исак) – могат да имат симптоми, които включват мускулни потрепвания и спазми.

Лечение: Вашият лекар обикновено предписва лекарства против гърчове, като габапентин (Neurontin, Gralise).