Помага ли акупунктурата при болки в гърба?

Как акупунктурата помага при болки в гърба

Акупунктурата е традиционна терапия, базирана на идеята за енергетиката в тялото.

Лечението се състои в поставяне на игли в различни точки на натиск върху тялото и през кожата. Иглите не са предназначени да причиняват болка, вреда или дискомфорт.

Професионален акупунктурист ще се насочи към енергийни (или „чи“ в китайската медицина) точки за лечение. Те също се наричат ​​меридиани, като някои са от особена полза за болезнените нерви и мускули на гърба.

Има няколко чи меридиана, върху които акупунктуристът може да се съсредоточи при болки в гърба.

Някои акупунктурни точки за болки в долната част на гърба са:

• задните точки на коленете
• точки на краката
• точки на долната част на гърба
• точки за ръце
• тазобедрени точки
• стомашни точки

Точките за болки в горната част на гърба (наричани още болки в гръдния кош) обикновено са различни. Те се намират на главата, шията, раменете и горната част на гърба.

Чрез стимулиране на тези точки, части от нервната система също се стимулират за облекчаване на болката. Акупунктурата може също да осигури облекчаване на болката от други подобни невромускулни проблеми, за които може да няма твърде много опции за лечение на болка.

Те включват:

• главоболие
• фибромиалгия
• мускулно-скелетна болка
• възстановяване след операция
• ишиас
• TMJ (нарушение на темпоромандибуларната става)

Подкрепена ли е акупунктурата от науката?

Не е напълно разбрано как работи акупунктурата. Но има няколко начина, по които се смята, че акупунктурата действа при болки в гърба:

• Стимулира нервната система. Тригерните точки, стимулирани от акупунктурата, могат да отделят химикали от гръбначния мозък, мускулите и мозъка. Някои от тях биха могли да бъдат естествено облекчаващи болката.
• Освобождава опиоидни химикали, произведени в тялото. По същия начин като теорията по-горе, акупунктурата може да освободи химикали за облекчаване на болката. Те се срещат естествено в тялото и имат сходни свойства с опиоидните болкоуспокояващи. (Примери са хидрокодон или морфин.)
• Освобождава невротрансмитери. Това са хормони, които изпращат съобщения, регулиращи механизмите за включване/изключване на различни нервни окончания. Акупунктурата може да стимулира някои, които изключват болката.
• Задейства електромагнитни импулси в тялото. Тези импулси могат да помогнат за ускоряване на начина, по който тялото се справя с болката, включително освобождаването на ендорфини.

Независимо от това как работи, опитите за акупунктура за лечение на болки в гърба показват страхотни резултати с много малък риск от странични ефекти.

някои Изследване от 2012 г включва преглед на почти 20 000 души с хронична болка. Бяха им дадени автентични акупунктурни лечения, фалшиви лечения или изобщо нямаха акупунктура. Тези, които са получили истинска акупунктура, са имали 50% подобрение на проблемите си с хроничната болка.

Две подобни рецензии от 2013 г. показаха силна подкрепа за акупунктурата като успешна терапия. Те бяха специално за хронична болка в долната част на гърба.

Едно от тези проучвания изрази обещание, че акупунктурата може да бъде по-добра от повечето болкоуспокояващи. Другото проучване разкри, че успехът зависи от определени ограничения в начина, по който се прилага терапията.

Какво трябва да знаете за болките в гърба и акупунктурата

Акупунктурата е безопасна процедура и терапия, когато посетите професионален сертифициран акупунктурист.

Избягвайте да получавате акупунктура от някой, който не е квалифициран или сертифициран. Помага да се направи фоново проучване на практикуващ. Или говорете с някой, на когото имате доверие, който е посещавал акупунктурист за болки в гърба. Попитайте ги за практикуващи, които биха препоръчали или препоръчали.

Хората, които са получили акупунктура, понякога съобщават за болезненост, синини и незначително кървене на местата на пункция. Тези проблеми трябва да се изчистят и да изчезнат след няколко дни. Освен това представлява малък или никакъв риск за цялостното здраве.

Ако сте бременна, някои видове акупунктура могат да стимулират раждането и раждането. Говорете с вашия акупунктурист за бременността си предварително.

Ако приемате разредители на кръвта или имате нарушение на кървенето, акупунктурата крие някои рискове за здравето. Не забравяйте да обсъдите вашите проблеми и лекарства с вашия акупунктур преди терапията. По време на терапията може да се появи кървене, макар че това е рядко.

Иглите трябва да са стерилни и за еднократна употреба. Но не забравяйте да поддържате местата на пункция чисти след всяка сесия, за да предотвратите риска от инфекция. Рискът от инфекция е малък, ако посетите добре обучен специалист.

Как да си направим акупунктура за болки в гърба

Ако искате да опитате акупунктура за облекчаване на болки в гърба, може да искате първо да говорите с вашия редовен лекар. Не забравяйте да обсъдите дали акупунктурата би била най-добра за вас.

Съществува и въпросът за цената. Една сесия може да варира от около $60 до $130 и много планове за здравно осигуряване не го покриват.

Преди да си уговорите среща, също така се уверете, че се свържете с професионалист, лицензиран във вашия щат. Акупунктуристът трябва да има подходящо обучение, лицензиране и сертифициране, за да прилага безопасни лечения. Всеки щат има здравен съвет, който наблюдава и регистрира акупунктурните практики.

Има начини да използвате интернет, за да намерите квалифициран и сертифициран акупунктурист във вашия район. Един от начините е да проверите директорията на Националната комисия за сертифициране по акупунктура и ориенталска медицина (NCCAOM).

Имайте предвид обаче, че едно лечение с акупунктура не осигурява лек за болки в гърба. Въпреки че се съобщава, че облекчаването е успешно, вероятно ще се нуждаете от дългосрочно лечение. Акупунктурата обикновено изисква множество лечения с течение на времето за най-добър резултат.

Дори първата ви сесия да е била успешна, очаквайте да насрочите повече срещи. Освен това очаквайте, че болката може и обикновено се връща. Ако е така, ще трябва да насрочите друга серия от сесии.

Повечето хора могат да инвестират в седмична сесия, докато не усетят подобрение. След това те започват да планират сесии по-далеч, като например всяка друга седмица, след това ежемесечно.

Долния ред

Акупунктурата може да бъде успешна терапия за хронична болка в гърба. Може да се прилага при болки в долната или горната част на гърба.

Изследванията показват, че може да бъде полезно за много хора. Може дори да е по-добре за болки в гърба, отколкото някои лекарства.

Ефикасността на акупунктурата е подкрепена от изследвания и квалифициран, добре обучен специалист може да осигури безопасно лечение.

И все пак акупунктурата може да не е за всеки. Говорете с Вашия лекар и акупунктурист дали акупунктурата е подходяща за Вас.