Ползи за здравето от маслото от нероли и как да го използвате

Общ преглед

Маслото от нероли е етерично масло, извлечено от цветовете на горчивите портокалови дървета (Citrus aurantium var. amara). Известно е още като масло от портокалов цвят. Маслото се извлича от цветовете чрез парна дестилация.

Маслото от нероли излъчва богат, флорален аромат, с цитрусови нюанси. Използва се като базова нотка в парфюми и ароматизирани продукти. Заради успокояващия си ефект върху настроението, маслото от нероли често се използва като съставка в лосиони за тяло и козметика. Може да се използва и в ароматерапия.

Някои доказателства сочат, че маслото от нероли има ползи при състояния като:

• депресия
• тревожност
• високо кръвно налягане
• припадъци
• симптоми на менопауза.

Ползите от етеричното масло от нероли

Маслото от нероли не е проучено задълбочено, въпреки че някои доказателства показват, че може да бъде от полза при няколко състояния. Те включват:

Масло от нероли за кожата

Няколко малки проучвания, включително едно, докладвано в Пакистанско списание за биологични науки показват, че маслото от нероли има антимикробни, противогъбични и антиоксидантни свойства. Това може да го направи полезен за намаляване на появата на акне и дразненето на кожата.

Масло от нероли за припадъци

Ан изследване върху животни установи, че маслото от нероли има биологично активни компоненти, което може да го направи полезно за намаляване на припадъците и конвулсиите. Тези компоненти са:

• линалоол
• линалилацетат
• неролидол
• (Е,Е)-фарнезол
• α-терпинеол
• лимонен

Масло от нероли за симптоми на менопауза

А малко проучване на жени в постменопауза установи, че инхалаторното масло от нероли е полезно за облекчаване на няколко симптома, свързани с менопаузата, като високо кръвно налягане, ниско либидо и повишен стрес.

Масло от нероли за високо кръвно налягане и пулс

Вдишването на масло от нероли може да помогне за понижаване на кръвното налягане чрез намаляване на кортизола, хормона на стреса. Съдържанието му на лимонен може също да има положителен ефект върху вегетативната нервна система, която контролира дишането и сърдечния ритъм. Понастоящем обаче няма проучвания, които да изследват този ефект.

Масло от нероли за труда

А проучване върху жени в първи етап на раждане установи, че вдишването на масло от нероли намалява чувството на тревожност и усещането за болка по време на първия етап на контракциите. На жените бяха дадени подложки от марля, напоени с масло от нероли, прикрепени към яките им, които да носят по време на раждането. Подложките от марля се освежават на всеки 30 минути.

Масло от нероли за предменструален синдром

Нероли масло е показал за намаляване на няколко симптома на ПМС (предменструален синдром) в малко проучване върху менструиращи студенти. Тези симптоми включват лошо настроение, болка и подуване на корема.

Масло от нероли срещу възпаление

Противовъзпалителните свойства на маслото от нероли могат да го направят полезно за локална и вътрешна употреба. Като лечение на кожата може да намали възпалението и дразненето. Може също да има положително въздействие върху възпалителните реакции в органите.

Статия в Списание по селскостопанска и хранителна химия съобщават, че маслото от нероли може да има значителни потенциални ползи като лечение на възпалителни заболявания, когато се произвежда като хранителен продукт.

Масло от нероли срещу стрес и тревожност

Инхалационната ароматерапия с масло от нероли може да помогне за намаляване на стреса, тревожността и депресията, предизвикана от тревожност. При вдишване маслото от нероли може да помогне на мозъка да освободи серотонин и да намали нивата на кортизола, хормон на стреса.

Използване на етерично масло от нероли

Маслото от нероли обикновено се използва в ароматерапията и като се прилага директно върху кожата. Можете да го използвате самостоятелно или да го комбинирате с други етерични масла в дифузер или спрейзер. Можете също да излеете малко количество масло във ваната или в уред за лице за вдишване.

Ако искате да се насладите на маслото от нероли през цялата нощ, опитайте да накиснете памучен тампон и да го поставите под възглавницата си. Можете също така да ароматизирате носна кърпа с масло от нероли и да го използвате на стъпки от пет минути в движение.

Някои доказателства показва, че ароматерапията, когато е смесена с масаж, може да има по-положителен ефект върху настроението, отколкото самата ароматерапия. За да изпробвате тази техника, смесете маслото от нероли с масло-носител и го използвайте локално като третиране на кожата или по време на масаж.

Можете също да използвате масло от нероли локално за лечение на акне или възпалена кожа. Опитайте да го нанесете директно върху пъпки или раздразнена кожа върху памучен тампон. Оставете за една нощ.

Нероли масло Странични ефекти и предпазни мерки

Етеричните масла трябва да се разредят преди нанасяне върху кожата. Обичайното разреждане е 2 до 6 капки етерично масло в унция основно масло, като зехтин.

Етеричните масла също имат ефект при вдишване чрез ароматерапия. Бъдете наясно с домашни любимци и други в района, които може да не се възползват от вдишването на етеричното масло.

Когато се използва според указанията, маслото от нероли се счита за безопасно. Както при всички етерични масла, поглъщането се счита за опасно.

Вие също трябва да опитате пластир тест върху кожата си, преди да използвате. Ако имате алергия към цитрусови плодове, не използвайте масло от нероли.

Подобно на други цитрусови етерични масла, трябва да избягвате излагане на слънце, когато използвате, кожната реакция може да бъде тежка:

• Не използвайте това масло, ако не можете да избегнете излагането на слънце.
• Не използвайте това масло, ако използвате кабина за тен.

Къде да купя масло от нероли

Етеричното масло от нероли може да се намери навсякъде, където купувате етерични масла, като магазини за здравословни храни и онлайн търговци на дребно. Поради процеса на извличане и броя на цветята, необходими за направата му, маслото от нероли може да бъде по-скъпо от другите етерични масла.

Потърсете неразредено, органично масло от терапевтичен клас, за да сте сигурни, че получавате най-доброто качество. Можете също да закупите продукти за грижа за кожата, аромати и спрейове за бельо и стая, съдържащи масло от нероли като съставка. Вижте тези продукти с масло от нероли Amazon.

За вкъщи

Маслото от нероли не е проучено задълбочено. Въпреки това, няколко проучвания върху хора и животни показват, че има благоприятен ефект върху стреса, тревожността и реакцията на болка. Обикновено се прилага чрез ароматерапия.

Маслото от нероли е широко разпространено. Уверете се, че купувате най-доброто качество, като търсите органично, неразредено и терапевтично масло. Винаги разреждайте етеричните масла в носещо масло, като масло от сладък бадем, преди да го приложите локално.