Подходяща ли е за вас онлайн психиатрията?

Какво да знаем за онлайн психиатрията

Първата стъпка, за да разберете дали онлайн психиатрията е подходяща за вас, е да определите дали психиатър или психолог биха били по-подходящи за вашите нужди от психично здраве.

Точно както психиатрията и психотерапията предлагат различни услуги лично, те също се различават по това, което могат да предоставят онлайн.

Психолог, терапевт или съветник, от друга страна, е лицензиран от държавата специалист по психично здраве. Психолозите могат да диагностицират състояния на психичното здраве и да създадат планове за лечение.

В повечето държави психолозите не могат да предписват лекарства. Въпреки това, няколко щата позволяват на психолози с допълнителни пълномощия да предписват лекарства под наблюдението на доставчик на първична медицинска помощ. Тези състояния включват:

• Илинойс
• Луизиана
• Ню Мексико
• Айова
• Айдахо

Какво можете да очаквате от онлайн час за психиатрия?

За повечето хора първата среща с всеки нов медицински специалист отнема известно време. По време на първата ви онлайн среща, вашият психиатър може:

• трябва да потвърдите самоличността си
• да ви зададе въпроси относно вашата медицинска и психична история
• поискайте копия от медицинските си досиета
• говорете за всякакви лабораторни тестове или физически прегледи, от които може да се нуждаете
• обяснете как работят сесиите
• уверете се, че разбирате как да се свържете в случай на спешност
• слушайте вашите очаквания, притеснения и цели
• препоръчват терапия или други възможности за лечение

По-късните сесии вероятно ще бъдат по-кратки – вероятно само 15 минути, за да говорите за това как вашият план за лечение се отразява на симптомите ви или да обсъдите страничните ефекти на всички лекарства, които приемате.

Колко ефективна е онлайн психиатрията?

Най-общо казано, проучванията, проведени досега, показват, че онлайн психиатрията дава подобни резултати като личните срещи.

Изследвания показва, че психиатричните оценки и оценките, извършени с помощта на видеоконферентна връзка, са толкова точни и надеждни, колкото и личните оценки.

Въпреки че трябва да се направят по-дългосрочни изследвания, има солидни доказателства, че онлайн психиатрията е също толкова ефективна за създаване на добри клинични резултати, колкото психиатрията лице в лице.

Можете ли да получите лекарства от онлайн психиатър?

Да, много лекарства, които се използват за лечение на психични състояния, могат да бъдат предписани от психиатър по време на онлайн среща.

При нормални обстоятелства психиатърът трябва да проведе личен преглед или оценка, преди да предпише лекарства, класифицирани като контролирани вещества.

Някои лекарства, които обикновено се предписват за психични заболявания, попадат в тази категория. Те включват:

• стимуланти като Adderall и метилфенидат (Ritalin или Concerta), които се използват за лечение на ADHD, депресия и други състояния
• бензодиазепини като Xanax, Ativan, Klonopin и Valium, които се предписват за тревожни и панически разстройства
• хипнотици като Ambien, Lunesta и Sonata, които могат да помогнат при безсъние

В отговор на извънредната ситуация в общественото здраве, свързана с COVID-19, Агенцията за борба с наркотиците (DEA) временно промени тези разпоредби. Психиатрите вече имат право да предписват лекарства с контролирани вещества на онлайн пациенти, но само в спешни ситуации.

DEA редовно преоценява този регламент и ще се върне към предишните правила, когато декларацията за извънредно положение бъде отменена.

Опции за онлайн психиатрия

Броят на доставчиците на телездравни услуги нараства бързо. Ето един поглед към няколко популярни онлайн доставчици на психиатрия.

LiveHealth онлайн

Посещенията струват $59 или по-малко, в зависимост от вашия план.

Всички психиатри LiveHealth Online са сертифицирани от борда и можете да изберете свой собствен психиатър, след като прегледате техните профили.

Амуел

Първоначалните оценки струват $269, а 15-минутните последващи сесии са $99.

Психиатрите на Amwell са на разположение в цялата страна. Според уебсайта вероятно ще имате насрочена среща около 2 седмици след регистрацията.

Talkspace Психиатрия

Гигантът за онлайн терапия Talkspace разшири своите предложения, за да включи психиатрична оценка и лечение.

Първоначалните оценки са $199, а последващите посещения са $125.

Една забележка: Talkspace описва своите доставчици като „лицензирани психиатрични лекари“, а не „психиатри“.

Правилната ли е онлайн психиатрията за вас?

Онлайн психиатрията се харесва на някои хора, но не на други. Ето няколко въпроса, които трябва да имате предвид, докато мислите за вашите възможности и дали това е подходящо за вас.

Онлайн психиатрията по-удобна ли е за вас?

Онлайн психиатрията и онлайн терапията могат разширяване на опциите за хора, които живеят на места, където няма много практикуващи психиатри.

Ако живеете в малка общност или селски район, най-близкият психиатър може да е на много мили. Времето за пътуване, транспортните разходи и необходимостта от почивка от работа могат да направят личните посещения трудности.

Онлайн психиатрията може да направи по-удобно получаването на грижите, от които се нуждаете.

Безпокойството ви пречи ли да намерите лична грижа за психичното здраве?

За някои хора мисълта да напуснат дома, да пътуват на среща и да общуват лице в лице с медицински специалист е достатъчна, за да провокира тревожност или паника.

Онлайн взаимодействията може да се почувстват по-лесни или по-малко плашещи.

Не можете ли да напуснете дома си в момента?

Вашето здраве затруднява ли ви пътуването до среща? Вие сте болногледач, който не може да остави някой в ​​нужда у дома?

В тези ситуации онлайн психиатрията може да направи възможно получаването на необходимите услуги, без да се осмелява.

Искате ли да работите с психиатър с определена специалност?

Изследвания показва, че големите градски райони обикновено предлагат по-голямо разнообразие от специални медицински услуги и услуги за психично здраве.

Ако искате да работите с психиатър, който е специализиран в лечението на вашето състояние, онлайн психиатрията може да ви даде възможност да получите тази специализирана грижа, независимо къде живеете или работите.

Искате ли психиатър, който споделя аспект от вашата идентичност?

Намирането на психиатър, който се чувства като добър мач, е наистина важно.

Онлайн психиатрията може да увеличи достъпа ви до здравни специалисти, които са квалифицирани в създаването на безопасни, приемливи места за лечение. Това може да е особено важно, ако здравето ви е било засегнато от дискриминация или маргинализация в миналото.

Проучвания са показали, че наличието на културно отзивчив терапевт може да означава по-удовлетворяващо изживяване при лечението.

Колко си удобен с технологиите?

За някои хора работата с приложения, лаптопи и технологии за видеоконферентна връзка може да бъде стресираща. Безпокойството, причинено от изучаването на технологията, може да не се чувства „заслужено“.

Запитайте се дали се чувствате уверени в използването на технологията за онлайн среща. Или имате някой, на когото можете да разчитате, за да ви помогне да го настроите и да работи правилно?

Друг важен момент, който трябва да имате предвид, е дали имате надеждна интернет връзка. Ако нямате силна и надеждна интернет връзка, онлайн психиатрията може да не работи добре за вас.

Имате ли зрение, слух или увреждане, което би направило онлайн сесиите непрактични?

За някои хора достъпът до психиатрични услуги се усложнява поради увреждане. Въпреки че съществуват помощни устройства, не всеки ги има или се чувства удобно да ги използва.

Изследователи са отбелязали, че слухът и зрението на някои хора налагат лични посещения.

Имате ли нужда от по-достъпен вариант?

Цената е решаващ фактор за много хора, когато става въпрос за избор между здравни специалисти.

Ако имате здравна застраховка, ще трябва да потвърдите покритието на онлайн психиатричните услуги. В зависимост от плана ви може също да се наложи да разберете дали психиатърът, който искате да видите, е включен в мрежата на доставчика на вашия застраховател.

Ако сте обхванати от Medicaid, вашите онлайн психиатрични оценки, наблюдение на лекарства и психотерапия вероятно са покрити.

За подробно обяснение кои услуги са обхванати, свържете се с вашия щатски офис на Medicaid или вижте това ръководство, изготвено от Националния ресурсен център за телездравна политика.

Medicare Част B покрива медицински услуги, включително телездравни оценки и психотерапия. По време на кризата с COVID-19, Medicare отмени изискване че трябва да живеете в селски район, за да получите телездравни услуги.

Започвайки от 2020 г., някои планове на Medicare Part C (Medicare Advantage) започнаха да предлагат повече покритие на телездравните услуги. За да разберете дали онлайн психиатрията е покрита от вашия план за Medicare, проверете директно с Medicare дали имате оригинален Medicare. Можете да проверите при вашия застраховател дали имате план Medicare Advantage.

Ако сте загрижени за достъпността, можете да потърсите онлайн психиатър, който предлага плъзгаща се скала или структура на таксите, базирани на доходите.

Имате ли притеснения относно поверителността?

Държавните и федералните правителства са определили стандарти за защита на вашата лична информация по време на телепсихиатрични сесии.

Ако искате да сте сигурни, че вашият онлайн психиатър пази вашата информация защитена, можете да попитате дали той следва насоките, издадени от Американската психиатрична асоциация, за:

• използвайте защитена платформа за видеоконферентна връзка
• криптиране на видео и аудио сигнали, заедно с криптиране на данни за пациента
• защитават своите устройства с пароли и двуфакторно удостоверяване
• спазват всички други разпоредби за HIPAA и държавната сигурност

Предпочитате ли лично взаимодействие?

Някои хора просто не обичат да общуват със здравен специалист онлайн. Може да сте един от многото, които предпочитат да говорят с професионалист по психично здраве лице в лице.

Ако случаят е такъв, със сигурност не сте сами. В скорошен анализ на телепсихиатрията в Австралия по време на COVID-19, изследователите откриха, че след първоначален скок в онлайн психиатрията, много хора се върнаха към модела на лични грижи, когато броят на случаите на COVID-19 спадна.

Имате ли спешно психично здраве или мислите за самонараняване?

Ако имате нужда от незабавна помощ, не чакайте онлайн среща, която може да бъде след няколко седмици. Можете да говорите с някой, който подкрепя, на една от следните линии за помощ.

Ако имате нужда от помощ сега

• Обадете се на Националната телефонна линия за превенция на самоубийствата на 800-273-8255.
• Изпратете SMS TALK на 741-741, за да изпратите SMS с обучен кризисен съветник.
• Свържете се с телефонната линия за помощ за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMSHA) на 800-662-4357.
• Свържете се с The Trevor Project Lifeline на 866-488-7386 или изпратете СТАРТ на 678-678.

Долния ред

Онлайн психиатрията е удобен, ефективен начин за лечение на психично здраве. Той също така отвори възможността за лечение на хора, които иначе биха имали по-малко възможности.

Онлайн психиатър може да оцени симптомите ви и да се координира с лекар по първична медицинска помощ. Те също могат да предписват лекарства и да работят с вас, за да създадат план за лечение.

Намирането на правилния психиатър изисква търпение. Онлайн психиатрията не е подходяща за всеки, но може да улесни процеса, като разшири вашия достъп и опции извън географските ви ограничения.