Облекчаване на болката при раждане: медикаменти срещу никакви лекарства

Възможности за раждане без лекарства

Изборът да не се използват лекарства не означава, че процесът на раждане трябва да бъде невероятно болезнен.

Допълнителните методи често се използват в центровете за раждане или у дома с акушерка, но със сигурност могат да се използват и в болница.

Най-голямата полза от раждането без лекарства е липсата на странични ефекти от лекарствата. Докато много бременни хора могат безопасно да приемат лекарства за болка по време на раждането, съществува риск от странични ефекти както за майката, така и за бебето.

Освен това, при раждания без лекарства, собствените хормони на раждащия могат естествено да помогнат на раждането да напредва стабилно и без намеса. Освободените ендорфини по време на процеса на раждане могат да осигурят облекчаване на болката и да насърчат свързването и кърменето (ако желаете!) след раждането на бебето. Лекарствата често могат да попречат на освобождаването на този хормон.

Недостатъкът на немедикаментозното раждане е, че не знаете със сигурност колко болезнен ще бъде процесът (особено за родителите за първи път). В някои случаи болката може да е по-лоша от очакваното. В други случаи хората намират труда за много по-управляем, отколкото са очаквали.

Опциите за управление на болката без лекарства могат да бъдат под формата на дихателни техники, допълнителни терапии и физически интервенции.

Дихателни техники

Внимаването към дишането ви помага да увеличите осъзнаването на усещанията в тялото си. Това може да ви помогне да сте по-наясно с контракциите по време на раждането, за да предотвратите усложнения.

Дишането също е инструмент за релаксация, който може да ви помогне да запазите спокойствие, особено когато интензивността на раждането се увеличава.

Техниките на дишане по време на раждане не са толкова драматични, колкото често се представят във филми и по телевизията. Ключът е да дишате дълбоко.

Изричането на леки мантри или усъвършенстването на изображения чрез мини медитации може да допълни дихателните техники, за да направи раждането по-удобно. Хипнозата е друга жизнеспособна опция, която помага на много хора да се справят по-добре с интензивността на раждането.

Допълнителни терапии

Освен дихателните техники и леката медитация, други терапевтични техники могат да помогнат за създаването на релаксираща среда с намалена болка. Можете да поискате:

• ароматерапия
• инжекции със стерилизирана вода в долната част на гърба
• масажи
• акупунктура или акупресура
• йога

Физически интервенции

Понякога дихателните техники и допълнителните терапии не са достатъчни за облекчаване на родилните болки.

Но преди да поискате епидурална анестезия, може да опитате други техники, които работят физически с тялото ви. Опциите включват:

• помолете вашата медицинска сестра, акушерка, дула или партньор да ви помогнат да промените позицията си, което може да ви помогне да отвлечете вниманието ви от болка, свързана с контракции
• сядане или лягане на топка за раждане/работа (подобно на топка за стабилност)
• вземане на вана или душ
• с помощта на лед или топлинни подложки на гърба си
• ходене, люлеене или танцуване

Варианти на лекарства за облекчаване на болката по време на раждане

Ако предпочитате почти гаранция за намаляване на болката по време на раждането, ще искате да обмислите възможностите за лечение. Най-добре е да говорите за това с Вашия лекар или акушерка предварително.

Също така ще искате да разберете дали определени лекарства са подходящи за вас въз основа на вашата здравна история.

Очевидният плюс на лекарствата за раждане е облекчаването на болката. Въпреки че все още може да усещате тъпи усещания по време на контракциите, по-голямата част от процеса е практически безболезнена. Недостатъкът е, че болкоуспокояващите винаги носят риск от странични ефекти.

Те могат да включват:

• сънливост
• главоболие
• гадене
• повръщане
• ниско кръвно налягане
• сърбяща кожа
• затруднения при уриниране
• не всяко болкоуспокояващо лекарство работи за всеки човек
• забавяне на раждането

Болкоуспокояващите могат да се предават на бебето, въпреки че това варира в зависимост от вида на лекарството. Предаването може да причини нежелани реакции при бебето, като затруднено дишане след раждане или затруднено кърмене.

Най-често срещаните форми на болкоуспокояващи при раждане включват:

Епидурална

Епидуралната анестезия е вид локална анестезия, която се прилага през долната част на гърба. Болката се облекчава от кръста надолу както при вагинално, така и при цезарово сечение.

Предимството на епидуралната анестезия е, че количеството може да бъде намалено или увеличено, ако е необходимо. Ако смятате, че имате нужда от повече облекчаване на болката чрез епидуралната анестезия по време на раждането, говорете!

Облекчаването на болката от епидурална и спинална анестезия не преминава през плацентата към плода, докато интравенозните (IV) аналгетици и общите анестетици са.

Недостатъкът на епидуралната анестезия е, че след като бъде поставена, ще бъдете приковани към болничното си легло – с изтръпнали крака – по време на раждането.

Блокада на гръбначния стълб

Спиналната блокада е подобна на епидуралната, но лекарството е краткотрайно (само около час).

Аналгетици

Те идват под формата на инжекции или интравенозни инжекции. Аналгетиците засягат цялото тяло и е по-вероятно да повлияят на бебето.

Обща анестезия

Лекарство, което напълно ви приспива. Това обикновено не се използва по време на вагинални или цезарово сечение. Използва се само в истински спешни ситуации.

Транквиланти

Транквилантите често се използват заедно с аналгетици и тези лекарства се използват за релаксация по време на екстремна тревожност. Поради високия риск от странични ефекти, транквилантите обикновено не се предпочитат, освен в екстремни случаи.

В крайна сметка

Въпреки че е важно да получите всички необходими факти, от които се нуждаете, за да вземете решение относно раждането, изборът зависи от вас. Само вие можете да определите кое е най-доброто за вас по време на раждане и кое е най-доброто за вашето бебе.

Лесно е да бъдете убедени от истории на ужасите от двете страни. Опитайте всичко възможно да се придържате към фактите, свързани с всички опции, за да можете да вземете възможно най-информираното решение.

Също така е важно да обсъдите решението си с акушерката или лекаря си предварително. Те не само ще могат да дадат съвети както за нелекарствените методи, така и за болкоуспокояващите, но също така не искате да ги изненадате в деня на доставката.

Ако планирате раждане без лекарства, важно е също така да сте сигурни, че избирате доставчик и съоръжение, които наистина подкрепят вашия избор.

Освен това има начини, по които можете да облекчите болката, преди да започнете раждането. Упражненията през цялата бременност укрепват тялото и могат да повишат толерантността ви към болка. Курсовете по раждане (като Lamaze) също могат да ви дадат съвети за по-добра подготовка за термина.

Уверете се, че всички, участващи в процеса на раждане на вашето дете, знаят плана ви, за да могат да се придържат към него. За да избегнете объркване, винаги записвайте своите желания за раждане в писмен вид. Добре е да промените решението си по един или друг начин!