Краката и стъпалата, които са подути след дълъг полет, са неудобни, но не са необичайни. Когато прекарвате много време в затворено пространство и не можете да се движите много, вените на краката ви трудно циркулират кръвта обратно към сърцето ви. Това може да причини натиск и подуване в долната половина на краката ви.
Носенето на компресионни чорапи по време на полет се превръща в популярен метод за предотвратяване на подуване след полет.
Въпреки че компресионните чорапи имат предимства за пътуващите по въздух, има някои неща, които трябва да знаете, преди да ги опитате. Тази статия ще обхване всичко, което трябва да знаете за носенето на компресионни чорапи за летене, включително видове чорапи и кой трябва и кой не трябва да ги носи.
Относно компресионните чорапи
Компресивните чорапи и компресионните чорапи са облекла, които притискат и стимулират кръвообращението в прасците и краката. Тези видове чорапи и чорапи прилягат плътно към тялото ви и имат малко разтегливост, вградена в тъканта си, така че да поддържат формата си.
Има три основни типа компресионни чорапи.
Градуирани компресионни чорапи
Градуираните компресионни чорапи насърчават циркулацията чрез натиск върху глезените ви. Докато чорапите се движат нагоре по крака ви, те стават по-малко стегнати. Градуираните компресионни чорапи обикновено изискват рецепта и професионален монтаж. Те обикновено са проектирани да отговарят на определени медицински стандарти за гъвкавост, сила и дължина.
Немедицински поддържащи трикотажни изделия
Немедицинските поддържащи чорапи са проектирани да бъдат по-гъвкави от градуираните компресионни чорапи. Те не изискват рецепта и са лесно достъпни в магазините и онлайн. Немедицински поддържащи трикотаж обикновено се използват за лечение на уморени крака и за насърчаване на кръвообращението.
Чорапи против емболия
Чорапите против емболия са предназначени да предотвратят състоянието, наречено дълбока венозна тромбоза (ДВТ). Нивото на компресия, предлагано от тези чорапи, може да варира. По принцип чорапите против емболия се правят за хора с ограничена подвижност. Подобно на градуираните компресионни чорапи, тези чорапи изискват рецепта за закупуване.
Предимства от носенето на компресионни чорапи по време на полет
Когато сте на дълъг полет (5 часа или повече), има вероятност да не се движите твърде много през това време. Когато сте тесни в малко пространство и не се движите, циркулацията между сърцето и долната част на краката се забавя.
Вашите мускули на прасеца са това, което изпраща кръв от долната половина на тялото ви обратно през кръвоносната ви система към сърцето ви. Когато тези мускули не се свиват, циркулацията не се случва ефективно. Може да почувствате подуване, изтръпване и дискомфорт. Намалената циркулация може също да ви изложи на по-висок риск от белодробна емболия и кръвни съсиреци.
Ако нямате рецепта за компресионни чорапи, немедицински поддържащи трикотаж са компресионните чорапи, които обикновено се препоръчват за пътуване. Тези видове компресионни чорапи могат лесно да бъдат закупени онлайн или от аптеките. Можете да изберете ниво на компресия според това, което ви прави най-удобни.
За да закупите чифт немедицински компресионни чорапи онлайн, щракнете върху това връзка.
Кога да ги сложите
За да носите компресионни чорапи за летене, може да искате да практикувате да ги обуете няколко пъти преди полета. Поставянето им на крака, особено в тесните граници на самолет, може да отнеме известно време да свикнете. Най-доброто време да ги облечете може да е точно преди да се качите на борда, докато чакате пред портата си.
Колко време да ги носите
Можете да носите компресионни чорапи за продължителни периоди от време, така че можете също да ги поставите на краката си у дома, преди да започнете пътуването си до летището. Въпреки това, дискомфорт и възможни странични ефекти могат да се появят след няколко часа непрекъсната употреба. Вижте раздела по-долу за възможни нежелани реакции.
Потенциални странични ефекти от носенето на компресионни чорапи по време на полет
Компресивните чорапи имат някои странични ефекти. Дори ако сте свикнали да носите компресионни чорапи у дома, сухият въздух, тесните условия и непредсказуемото естество на въздушното пътуване могат да направят страничните ефекти по-вероятни.
Възможните странични ефекти от носенето на компресионни чорапи по време на летене включват:
сърбеж
- загуба на циркулация
- парене или протриване
- синини и счупена кожа
Имайте предвид, че когато компресионните чорапи са правилно поставени, страничните ефекти не са толкова вероятно да възникнат. Злоупотребата и прекомерната употреба на компресионни чорапи може
Кой трябва и не трябва да носи компресионни чорапи
Вашият лекар може да препоръча компресионни чорапи за пътуване, ако имате:
- хронична венозна недостатъчност
- анамнеза за кръвни съсиреци
- наскоро претърпя операция от разширени вени
- медицинско състояние, което ви прави по-податливи на ДВТ, като рак
Дори и да нямате някое от горните условия, компресионните чорапи могат да направят полета ви по-удобен, ако сте склонни да изпитвате подуване и загуба на циркулация по време на пътуване с въздух.
Кой не трябва да носи компресионни чорапи
Ако имате кожа, която лесно се наранява или има компрометиран кожен слой, който лесно се ожулва или наранява, носенето на компресионни чорапи не се препоръчва. Те могат да причинят нараняване на кожата ви, а протриването или раните, причинени от компресионните чорапи, могат дори да доведат до инфекция, ако не се погрижат правилно.
Ако не сте сигурни дали компресионните чорапи са добър избор за вас, говорете с лекар, преди да ги използвате на дълго пътуване.
Полезни ли са компресионните чорапи за дълги пътувания с кола?
Компресивните чорапи също могат да бъдат полезни, когато пътувате с кола. Дългите пътувания с кола могат да ограничат краката ви, да потиснат кръвообращението и да причинят същите симптоми на натрупване на кръв и подуване като дълъг полет.
Това е особено вярно, ако сте пътник в кола, тъй като поне актът на шофиране стимулира движението в прасците ви. Ако пътувате често с кола, помислете за опаковането на компресионни чорапи за следващото си шофиране.
Кога да посетите лекар
Ако подозирате, че имате кръвни съсиреци или DVT, трябва да говорите с лекар, независимо дали ви предстои голямо пътуване или не.
Признаците и симптомите, които трябва да налагат незабавна медицинска помощ, включват:
- подуване на единия или двата крака
- постоянни крампи на краката, от които не можете да се отървете
- видими вени на краката ви, които са червени или подути на допир
- внезапно зачервяване или промяна в цвета на кожата на крака
Ключови неща
Компресивните чорапи са просто лечение, което може да направи дългите полети и пътуванията с кола по-удобни. Ако имате анамнеза за кръвни съсиреци или венозна недостатъчност, компресионните чорапи могат да насърчат здравото кръвообращение и да улеснят спокойствието ви по време на летене.
Ако вече носите често немедицински компресионни чорапи без рецепта, може да помислите за надграждане до чифт с рецепта чрез Вашия лекар.
Никога не пренебрегвайте и не се опитвайте да лекувате симптомите на ДВТ. Състоянието може да бъде животозастрашаващо и винаги трябва да се лекува от медицински специалист.
Discussion about this post