Нарцистично личностно разстройство

Идентифициране на черти на нарцистично личностно разстройство

Хората с NPD обикновено се описват като следните:

• арогантен
• егоцентричен
• взискателни

Те често имат високо самочувствие и може да вярват, че са по-добри или специални в сравнение с другите хора. Те обаче изглежда се нуждаят от прекомерна похвала и възхищение и може да реагират зле на възприеманата критика.

Нарцисистите също са склонни да преувеличават собствените си таланти и постижения, като същевременно омаловажават тези на другите. Обикновено са заети от сила, успех и красота. Те дори могат да участват в импулсивно поведение, като рисков секс и хазарт.

Някои черти на NPD може да изглеждат подобни на увереността. Въпреки това, здравословното доверие и NPD не са едно и също нещо.

Хората, които имат здраво самочувствие, обикновено са смирени, докато хората с NPD почти никога. Те са склонни да се поставят на пиедестал и да се възприемат като по-добри от всички останали.

Симптоми на нарцистично личностно разстройство

NPD обикновено се появява в ранна зряла възраст. Хората с разстройството може да не разпознаят, че имат проблем, тъй като това противоречи на представата им за себе си. Може да имате NPD, ако:

• изглеждаш претенциозен и самохваллив, карайки другите да те избягват
• връзките ви са неудовлетворяващи
• ставаш нещастен, ядосан и объркан, когато нещата не вървят по твоя начин
• имате постоянни проблеми с:
  • работа
  • училище
  • взаимоотношения
  • финанси
  • алкохол
  • наркотици

Ако смятате, че имате NPD, насрочете среща с Вашия лекар или специалист по психично здраве. Те могат да определят дали имате това разстройство на личността и да предложат лечения, които да помогнат за управлението на симптомите.

Лекарите и специалистите по психично здраве често използват новото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5), публикуван от Американската психиатрична асоциация, за диагностициране на психични разстройства, като NPD. Диагностичните критерии на DSM-5 за NPD включват следните черти:

• с напомпано чувство за собствена значимост и право
• нуждаещи се от постоянно възхищение и похвала
• очакват специално отношение поради възприемано превъзходство
• преувеличаване на постиженията и талантите
• реагира негативно на критика
• заети с фантазии за сила, успех и красота
• възползвайки се от другите
• неспособност или нежелание да разпознавате нуждите и чувствата на другите хора
• държат се арогантно

За да определите дали отговаряте на тези критерии, Вашият лекар или специалист по психично здраве може да Ви помоли да попълните въпросник. Може също да бъдете тествани за други психични разстройства и здравословни състояния.

Причини за нарцистично личностно разстройство

Причините за NPD не са добре разбрани. Въпреки това се смята, че наследените генетични дефекти са отговорни за много случаи на NPD. Допринасящите фактори на околната среда могат да включват:

• малтретиране или пренебрегване в детството
• прекомерни родителски глезотии
• нереалистични очаквания от родителите
• сексуален промискуитет (често придружава нарцисизма)
• културни влияния

Лечение на нарцистично личностно разстройство

Лечението на NPD се състои предимно от разговорна терапия, известна още като психотерапия. Ако симптомите на NPD се появят заедно с депресия или друго психично състояние, тогава могат да се използват подходящи лекарства за лечение на другото разстройство. Въпреки това, няма лекарства за лечение на NPD.

Терапията с говорене може да ви помогне да се научите как да се отнасяте по-добре с другите, така че връзките ви да станат по-приятни, интимни и възнаграждаващи. Развиването на положителни взаимодействия с други хора може значително да подобри различни области от живота ви. Разговорната терапия може също да ви покаже как да:

• подобрете сътрудничеството си с колеги и връстници
• поддържайте личните си отношения
• разпознайте своите силни страни и потенциал, за да можете да толерирате критики или неуспехи
• разбирайте и управлявайте чувствата си
• да се справят с всякакви проблеми със самочувствието
• поставяйте си реалистични цели

Тъй като личностните черти могат да бъдат трудни за промяна, може да са необходими няколко години терапия, преди да видите подобрение. През това време може да започнете да разглеждате терапията като загуба на време и да се изкушите да се откажете. Важно е обаче да се придържате към лечението. Можете да се свържете с лекар във вашия район, като използвате инструмента Healthline FindCare.

Посетете всичките си терапевтични сесии и приемайте всички лекарства според указанията. С времето ще започнете да виждате разлика в себе си и в отношенията си с другите.

Следните средства за начин на живот могат да ви помогнат, докато преминавате през терапията.

• Избягвайте алкохол, наркотици и други вещества, които предизвикват негативно поведение.
• Упражнявайте се поне три пъти седмично, за да подобрите настроението.
• Включете се в техники за релаксация, като йога и медитация, за да намалите стреса и тревожността.

Възстановяването от нарцистично разстройство на личността отнема време. Останете мотивирани, като имате предвид целите си за възстановяване и си напомняте, че можете да работите за възстановяване на увредените взаимоотношения, за да станете по-доволни от живота си.

Какви са перспективите за някой с нарцистично личностно разстройство?

Ползите от лечението може да варират в зависимост от тежестта на вашите симптоми и желанието ви да се ангажирате с лечението.

Като цяло обаче симптомите на NPD обикновено се подобряват с течение на времето. Ако останете мотивирани и активно работите за промяна, вероятно ще можете да поправите увредените взаимоотношения и да станете по-доволни от ежедневието си.

Живот с нарцистично личностно разстройство

Въпреки че лечението на нарцистично разстройство на личността може да бъде предизвикателство, можете да го преодолеете. Посещението на терапевт или психолог за консултиране може да бъде много полезно, както и да промените начина, по който мислите и взаимодействате с другите всеки ден.

Не забравяйте, че вие ​​отговаряте за поведението си и можете да го промените по всяко време.

Има известен дебат сред професионалистите как да се справят с човек с нарцистично личностно разстройство. Чувствайте се свободни да ги похвалите, когато направят нещо правилно или добре.

Предайте съпричастност, когато е уместно, и признавайте, когато са разочаровани. Обратно, вие също трябва да се чувствате свободни да посочите на човека, когато се държи високомерно или грубо.

Бъдете готови за аргументи, базирани на вашето „извикване“, но припомнете си, че ако индивидът с NPD не осъзнава, че поведението му причинява проблеми, той е по-малко мотивиран да потърси помощ.

Дори ако човекът с NPD не вижда проблема или избере да не търси терапия, за да промени поведението си, призоваването му за поведението му може да го накара да саморегулира поведението си във ваше присъствие, знаейки, че няма да поставите се справят с тяхното поведение.

Прочетете тази статия на испански.