Бърз преглед на най-добрите нагревателни подложки за спазми
- Най-добрата претеглена нагревателна подложка за спазми: По-рязко изображение Успокояващ топлинен масаж Претеглена нагревателна подложка
- Най-добрата акумулаторна нагревателна подложка за спазми: Безжична нагревателна подложка Sunbeam Goheat
- Най-добрата бюджетна нагревателна подложка за спазми: Attmu Classic гумена прозрачна бутилка за гореща вода
- Най-добрата лепилна нагревателна подложка за спазми: Отопление Rael
- Най-добрата нагревателна подложка, която може да се мие при спазми: Нагревателна подложка за обвиване на слънчеви лъчи
- Най-добрата нагревателна подложка с автоматично изключване при спазми: Нагревателна подложка Homedics
- Най-добрата нагревателна подложка за микровълнова фурна за спазми: Нагревателна подложка с форма на естествен живот, ленивец
- Най-добрата подложка за нагряване за спазми: Специални предпазни комплекти CHICIRIS Менструален нагревател
Ако някога сте имали спазми по време на менструацията, знаете, че те могат да варират от леки до напълно изтощителни.
Въпреки че има много начини да ги успокоите, една обща тактика е да използвате нагревателна подложка. Той не само се чувства успокояващ, но също така може да помогне за облекчаване на болката.
Готови ли сте да опитате един? Събрахме 9 от най-добрите нагревателни подложки за спазми, за да ви помогнем да направите менструацията по-малко болка. Освен това ще се потопим в това как точно топлината действа с магията си върху спазмите.
Как подгряващите подложки помагат при менструални спазми?
От топли компреси до бутилки с гореща вода от минали десетилетия, топлината отдавна е домашен лек за менструални спазми. Но се оказва, че науката подкрепя топлината като ефективно лечение на болката.
Когато прилагате топлина в долната част на корема или кръста, контракциите на матката се отпускат, което от своя страна означава по-малко болка.
Освен това, а
Как избрахме най-добрите нагревателни подложки за менструални болки
За да намерим най-добрите нагревателни подложки за менструални спазми, разгледахме ревюта за различни видове подложки за нагряване. Имахме предвид различни нужди и начин на живот. В нашия списък ще намерите следните видове нагревателни подложки:
- безжичен
- електрически
- лепило
- микровълнова печка
Освен това, всички включени продукти са проверени, за да се гарантира, че отговарят на медицинските и бизнес стандартите на Healthline. Можете да прочетете повече за нашия процес тук.
Ръководство за ценообразуване
- $ = под $20
- $$ = $20–$50
- $$$ = над $50
Изборът на Healthline за най-добрите нагревателни подложки за менструални спазми
Най-добрата претеглена нагревателна подложка за спазми
По-рязко изображение Успокояващ топлинен масаж Претеглена нагревателна подложка
- Цена: $$$
- Тип: електрически
Тази нагревателна подложка е най-добра за тези, които търсят малко повече интервенция за своите крампи. С общо тегло от 4 паунда, той помага за оказване на натиск върху долната част на корема или гърба, предлагайки комфорт на тези, които изпитват менструални спазми. Вибрацията помага за отпускане на мускулите.
Отзивите са предимно положителни, въпреки че някои казват, че искат функцията за вибрации да работи по-добре.
Най-добрата акумулаторна нагревателна подложка за спазми
Безжична нагревателна подложка Sunbeam Goheat
- Цена: $$$
- Тип: безжичен
Тази нагревателна подложка се доставя с акумулаторна литиева батерия, която може да работи до 4 часа. Освен това се загрява много бързо – само за 30 секунди. Можете дори да напръскате подложката с вода, ако искате да я превърнете в топъл компрес.
Рецензентите изглежда обичат способността да се разхождате без кабел, докато получавате часове непрекъсната топлина. Идеален е за хора, които нямат време да спрат и да се отпуснат, докато се опитват да успокоят спазмите.
Най-добрата бюджетна нагревателна подложка за спазми
Attmu Classic гумена прозрачна бутилка за гореща вода
- Цена: $
- Тип: бутилка с топла вода
Старомоден? може би. Но бутилка с гореща вода е изпитан и верен начин да поддържате топлина в долната част на корема или кръста.
Предлага се в осем цвята, всяка бутилка включва уютно плетено покритие. Бутилката трябва да побере до 2 литра, въпреки че може да искате да я напълните малко по-малко в зависимост от това къде искате да я поставите.
Някои рецензенти отбелязват, че бутилката има силна химическа миризма при първото отваряне. Ако сте чувствителни към миризми, може да искате да го оставите да се проветри, преди да го използвате.
Най-добрата лепилна нагревателна подложка за спазми
Отопление Rael
- Цена: $
- Тип: лепило
Отоплителната лепенка Rael технически не е нагревателна подложка, но бюджетните залепващи пластири предлагат сериозно облекчаване на крампи в движение. Те са направени така, че да започнат да се нагряват веднага щом ги отворите.
Въпреки че ще искате да избягвате да ги прикрепяте директно към кожата си, можете да ги поставите от долната страна на ризата или върху бельото си. Те са малки, дискретни и обичани от рецензентите.
Най-добрата нагревателна подложка, която може да се мие за спазми
Sunbeam Premium Вградена нагревателна подложка за машинно пране с компактно съхранение
- Цена: $$
- Тип: електрически
Тази нагревателна подложка има четири уникални настройки, така че можете да персонализирате своето облекчаване на болката. Освен това има удобни презрамки в края, така че можете да го навиете спретнато за съхранение.
Но може би най-доброто от всичко е, че се пере напълно. Просто изключете контролера и можете да го хвърлите в машината.
Един рецензент, който казва, че са закупили нагревателната подложка за крампи, отбелязва, че се загрява бързо – и че работи чудесно и при мускулни болки.
Най-добрата нагревателна подложка с автоматично изключване при спазми
Нагревателна подложка Homedics
- Цена: $$
- Тип: електрически
С 9-футов кабел и функция за автоматично изключване, тази нагревателна подложка с размери 12 x 24 инча ще ви държи комфортно и безопасно, докато се унасяте в сън.
Един рецензент, който купи това за спазми, хвали подвижната гъба, която осигурява влажна топлина. Те също така казват, че подвижният капак е „супер мек“.
Най-добрата нагревателна подложка за микровълнова фурна за спазми
Нагревателна подложка с форма на естествен живот, ленивец
- Цена: $$
- Тип: микровълнова печка
Тази подложка може да се нагрява или охлажда, което я прави универсален избор.
Пълен е с ориз и релаксираща лавандула. И докато дизайнът на ленивец е очарователен, формата на зърна е практична и за успокояване на менструални спазми.
Рецензентите хвалят сладкия дизайн и казват, че подложката задържа топлината добре.
Най-добрата причудлива нагревателна подложка за спазми
Huggable Охлаждане на матката + Нагревателна подложка
- Цена: $$
- Тип: микровълнова печка
Това е маточник с форма на матка. Не можахме да устоим.
Насладете се на глупостта на формата на тази нагревателна подложка, докато успокоявате менструалните си болки. В крайна сметка смехът е най-доброто лекарство!
Как безопасно да използвате нагревател при менструални болки
Нагревателните подложки са чудесни инструменти за облекчаване на болката при менструални спазми, но има някои предупреждения за безопасност.
Можете да поставите нагревателната подложка на долната част на корема или долната част на гърба, но се уверете, че не поставяте нагревателен елемент директно върху кожата си. Ако решите да използвате по-висока температура, ограничете директния си контакт до под 15 минути, за да избегнете изгаряния или прегряване.
Освен това, ако използвате електрическа нагревателна подложка, уверете се, че не заспите, докато я използвате. Може да искате да изберете такъв, който включва функция за автоматично изключване.
Други начини за облекчаване на менструалните болки
В допълнение към нагревателните подложки, ето и други начини за облекчаване на менструалните спазми:
- Болкоуспокояващи без рецепта или рецепта. Можете да опитате ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на спазми или говорете с Вашия лекар, за да видите дали опцията за сила на рецепта може да е подходяща за вас.
- Леки упражнения. Докато тренировката може да е последното нещо, което искате да направите по време на менструацията, движението през деня ви може да помогне за облекчаване на болката.
- Терапия с лед. Ако топлината не ви харесва, студените пакети могат да ви помогнат.
- Оргазми. Правенето на секс или мастурбиране по време на менструацията може да помогне за спазми, благодарение на прилива на болкоуспокояващи хормони.
Често задавани въпроси относно нагревателните подложки за менструални спазми
Може ли нагревателната подложка да влоши спазмите?
За съжаление да.
Прекомерната употреба на нагревателна подложка може да има обратен ефект, причинявайки влошаване на менструалните спазми. Опитайте се да редувате топлинна и студена терапия, за да намерите баланс за себе си.
Колко дълго можете да използвате нагревателна подложка за спазми?
Това варира в зависимост от индивида. Но като цяло колкото по-ниска е температурата, толкова по-дълго трябва да използвате нагревателната подложка.
Опитайте да започнете с 15 минути на по-ниска настройка. Ако можете да понасяте това и откриете, че помага, бавно увеличете времето и топлината.
Къде слагате грейка за крампи?
При менструални болки могат да се поставят нагревателни подложки в долната част на корема или кръста.
Въпреки че много хора изпитват спазми в корема си, понасянето на грейка на това място може да е трудно, така че опитайте долната част на гърба като алтернатива.
Нагревателната подложка може да бъде чудесен инструмент за облекчаване на спазмите на менструацията. Просто се уверете, че не го прилагате директно върху кожата си или не заспите, докато го използвате.
Ако топлината не помогне, говорете с Вашия лекар за други възможности за облекчаване на болката.
Discussion about this post