Менопаузата не е шега. И докато медицинските съвети и насоки са важни, свързването с някой, който знае точно какво изпитвате, може да бъде точно това, от което се нуждаете. В търсене на най-добрите блогове за менопаузата за годината открихме блогъри, които споделят всичко. Надяваме се, че съдържанието им ще бъде информативно, овластяващо и напомнящо, че нищо — дори менопаузата — не трае вечно.
Богиня на менопаузата
Всеки, който търси мъдрост за преодоляването на „промяната“, ще я намери тук. За Линет Шепърд менопаузата беше напълно разрушителна. Опитът я накара да разбере как точно другите жени се справят с всички възходи и падения. Днес блогът е колекция от женски истории, които са колкото вдъхновяващи, толкова и свързани.
MiddlesexMD
Експертът зад този сайт е д-р Барб Депри, гинеколог и специалист по женско здраве от 30 години. През последното десетилетие DePree се фокусира върху уникалните проблеми, свързани с менопаузата. Тя помогна на жените да процъфтяват, да разберат промените и да преоткрият своята сексуалност. MiddlesexMD споделя подкрепена от експерти информация и излага стъпка по стъпка „рецепта“ за сексуално здраве. Темите варират от естроген и здраве на костите до препоръки за продукти за вибратори.
д-р Анна Кабека
Акушер-гинеколог и автор на книгата “The Hormone Fix”, д-р Анна Кабека безстрашно се задълбочава в проблемите с пикочния мехур, мозъчната мъгла, ниското сексуално желание и много други в своя блог. Тя цели да даде възможност на жените да преоткрият енергията, сексуалността и радостта по време на менопаузата, независимо дали това означава да споделите как да възстановите здравето си без лекарства, отпускани с рецепта, да предотвратите загубата на коса или да подхраните своите „деликатни женствени части“. Ентусиазмът, опитът и личната страст на Кабека да помага на жените да влеят всяка част от съдържанието в нейния блог.
Red Hot Mamas
Основана от Карън Гиблин през 1991 г., Red Hot Mamas® е активна, ангажираща програма за образование и подкрепа, която дава на жените всичко необходимо, за да живеят живота по начина, по който искат по време на — и дори след — менопаузата.
Red Hot Mamas® е посветена на предоставянето на най-добрата информация и ресурси на жените за справяне с менопаузата и наслаждаване на живота на всяка стъпка от пътя. Той предоставя здравословна доза качествена информация и основни факти за менопаузата, включително: ефектите, които менопаузата може да има върху здравето на жените; как да третираме ефектите чрез стратегии и опции за начина на живот; и наличните предписани и алтернативни възможности за лечение. И ако това знание е това, за което копнеете, Red Hot Mamas има това, от което се нуждаете. Това е идеалната рецепта за здраве и жизненост и пълноценен, активен и нажежен живот.
Майка в менопауза
Да се смее през промените в живота е предпочитаният подход на Марша Кестър Дойл. Всеки, който чете нейния блог, не може да не се присъедини към нея. Авторът и блогър споделя своите мисли за добрата, лошата и откровено грозната страна на хаоса в менопаузата в публикации, които са освежаващи и свързани.
Елън Долген
Обучението в менопаузата е мисията на Елън Долген. След като се бори със симптомите, тя се зае да даде възможност на другите, като им помогне да разберат тази фаза от живота. И тя го прави с бъбрив подход, който едновременно успокоява и успокоява.
Моята втора пролет
Менопаузата може да бъде трудна тема за разглеждане, което прави навигацията в пътуването още по-предизвикателна. Извеждането на светлината на разговора за менопаузата, като същевременно предлага насоки и подкрепа, е целта на My Second Spring. С оптимистична и директна перспектива публикациите тук са разнообразни и практични. Ще намерите информация за алтернативни лечения за хормонален дисбаланс – като акупунктура и хомеопатични лекарства – заедно с съвети за овластяване на секса в средната възраст.
Д-р Маше Сабел
Mache Seibel, MD, е експерт по всички неща, свързани с менопаузата. Той е национално признат лекар, известен с това, че помага на жените да се справят със симптомите на менопаузата като нарушения на съня, колебания в теглото, горещи вълни и стрес. В блога читателите ще намерят информативни, оптимистични публикации за това как да останете позитивни с менопаузата, както и съвети за ежедневния живот. Както казва д-р Маче, „по-добре е да останеш здрав, отколкото да се оправиш“.
Ако имате любим блог, който искате да номинирате, моля, пишете ни на адрес bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post