Наистина ли работят бутилките с вода, напоени с кристали?

Защо да използвате кристали?

Много хора вярват, че задържането, триенето или поставянето на кристали върху тялото може да помогне за възстановяване на баланса на енергийното поле на тялото, което води до по-ниски нива на:

• стрес
• тревожност
• депресия
• физическа болка

Въпреки че няма научни доказателства в подкрепа на използването на кристали извън плацебо ефекта, те остават популярни и важни за мнозина.

Кристалите са били използвани от хиляди години в различни древни цивилизации и религии заради предполагаемите им ползи за здравето, от Древен Египет и Гърция до Индия и Тибет.

Казва се, че различните кристали предлагат различни предимства. Например:

• Прозрачен кварц. Този кристал е „майстор лечител“, използван за подобряване на имунитета, паметта и фокуса.
• Розов кварц. Този кристал се използва за подобряване на междуличностните отношения.
• обсидиан. Този кристал се използва, за да помогне за подобряване на вътрешната яснота и да даде на потребителя по-голямо чувство за цел.

Докато науката е предимно майка, хората все още наистина обичат кристалите.

Логиката на кристалната бутилка с вода

И така, защо да поставяте кристали в бутилката си с вода?

Според Джуд Полак, собственик на компанията за бутилки за кристална вода bewater, се смята, че скъпоценните камъни пренасят енергията си директно във водата, като по този начин влияят на водата:

• структура
• нива на кислород
• нива на pH

„Скъпоценните камъни… абсорбират енергия от светлина, топлина и налягане и я преобразуват в електрическа енергия, като всеки излъчва уникална честота“, казва Полак. „Ето защо кварцът се използва в часовници, мобилни телефони, радари и оборудване.“

Полак вярва, че тези честоти могат да повлияят на водата, когато кристалите се поставят в контейнера.

Добър начин да разберете концепцията е да я мислите като топлинна или светлинна енергия.

„Точно както поставянето на лед около чаша с вода, а не в самата вода, все пак ще я охлади, или светенето на факла през чаша все още ще освети водата, поставянето на скъпоценни камъни около водата ви все още ще я зареди с енергия“, казва тя.

Има ли реални ползи?

Що се отнася до науката, вероятно няма измерими ползи от използването на бутилки с вода, напоени с кристали.

Според Джери Бейли, практикуващ функционална медицина в Lakeside Holistic Health, няма доказателства, които да предполагат, че бутилките с вода, напоени с кристали, имат реален ефект върху това, което пиете.

„Понастоящем няма изследвания, които да показват, че пиенето на кристална вода или използването на бутилка с кристали предлага някакви ползи за здравето“, казва Бейли.

Въпреки това Бейли смята, че кристалите може да имат някои заслуги въз основа на силата на вярата.

„Ако вземем предвид ритуалните или духовни ефекти от използването на кристали и силата на вярата в техните сили или лечебни способности, тези аспекти работят точно толкова добре, колкото молитвата и медитацията биха действали върху тялото и ума“, казва той.

Според Бейли психологическите ползи от използването на кристални бутилки с вода може да са също толкова мощни, колкото и всякакви промени в честотата или електрическия заряд на самата вода.

„Само защото нямаме двойно-сляпо клинично проучване, показващо, че кристалът всъщност ще промени физиологията, това не означава, че не може да има ефект върху това как тялото ви се успокоява или се възстановява до парасимпатикова или спокойно състояние“, казва той.

С други думи, просто усещането, че вашият кристал подкрепя вашето здраве, може да е достатъчно. Бейли насърчава пациентите си, които използват кристални бутилки с вода, да продължат по тази причина.

„Те вярват и чувстват, че това им помага, така че по всякакъв начин или мярка това е успех към крайните им здравни цели“, казва той. „Понякога вярата в нещо е всичко, от което се нуждаем, за да подобрим здравето, ума и благополучието си.”

С други думи, всички ползи от бутилките с вода, напоени с кристали, вероятно са от плацебо ефекта.

Според преглед от 2020 г., плацебо ефектите са свързани с освобождаването на:

• ендогенни опиоиди или ендорфини
• ендоканабиноиди
• допамин
• окситоцин
• вазопресин

Плацебо ефектът е добре документиран в изследванията като мощна сила. Според а проучване от 2018 гплацебо се използват рутинно при лечение от общопрактикуващи лекари.

Няма никакви медицински ползи от използването на бутилки с вода, напоени с кристали, въпреки че може да има фини умствени и емоционални ползи от плацебо ефекта.

Никога не заменяйте медицинските грижи с използването на кристали. Докато използвате кристали, за да допълните здравословния си режим, няма нищо лошо да ги опитате.

Безопасно ли е?

Въпреки че няма медицинска причина да използвате кристална бутилка с вода, вероятно е безопасно, ако следвате няколко предпазни мерки.

Ако искате да използвате кристална бутилка за вода, направете вашето проучване, за да намерите реномирана марка с кристали в отделна камера от водата. Също така е най-добре да намерите марка, която не използва лепило, лепило или метална тел, за да закрепи кристала на място.

Не поставяйте кристали директно във водата. Докато някои кристали не са вредни във вода, други могат да бъдат опасни.

Според Международното общество на скъпоценните камъни има много скъпоценни камъни, които могат да направят водата ви токсична за пиене, включително:

• алгодонит
• азурит
• цинабит
• лунен камък
• пирит

Внимание

Никога не поставяйте кристали директно във водата. Много кристали могат да бъдат токсични, когато са потопени във вода. Ако ще използвате бутилка с кристали, уверете се, че кристалите са в отделна камера и не докосвайте водата. Проверете дали компанията не използва лепило, лепило или тел, за да закрепи кристала на място.

Как да използвате бутилка с вода, напоена с кристали

Ако искате да извлечете максимума от вашата бутилка с вода, напоена с кристали, важно е да следвате предоставените инструкции.

В повечето случаи вероятно ще бъдете инструктирани да изчакате около 10 минути, преди да започнете да пиете.

„Промяната на водните молекули, направени от скъпоценни камъни, се случва за около 7 минути“, твърди Полак. „Формата на контейнера, който го държи, дължината и материалът на тръбите, през които може да е минал, веществата или предметите, с които влиза в контакт, влияят върху качеството на водата.“

Някои компании може също да ви инструктират да „заредите“ своя кристал, преди да го използвате в бутилката си с вода. Няколко начина за зареждане на вашия кристал включват:

• задържайки го умишлено за няколко минути
• поставяне на пряка слънчева светлина за един час
• заровете го в морска сол за една нощ

• използване на звук, като пееща купа, камбана или барабан

Макар че е малко вероятно бутилките с вода, напоени с кристали, да имат някакви измерими здравни ефекти, има сила в плацебо ефекта.

Простото усещане, че бутилката ви с вода ви помага, може да доведе до усещане за лекота, баланс и благополучие, което не е за какво да кихате.

Стига да изберете бутилка за вода, която е безопасна за употреба, да следвате инструкциите и да не заменяте медицинските грижи с кристали, няма нищо лошо да опитате.

Мег Уолтърс е писателка и актьор от Лондон. Тя се интересува от изследване на теми като фитнес, медитация и здравословен начин на живот в нейното писане. В свободното си време тя обича да чете, йога и от време на време чаша вино.