Еректилната дисфункция (ЕД) е невъзможността да се получи или поддържа пълна ерекция по време на сексуална активност. Може да се появи спорадично или може да бъде дългосрочно или дори постоянно.
ЕД може да засегне тези с пенис по много причини, включително физически и психологически причини, като тревожност при представяне, депресия или физическо здраве. Но какво да кажем за гледането на порнография? Ето какво показва изследването.
Порно и „сексуална анорексия“
Докато ЕД засяга предимно възрастните хора, проучване, проведено в Италия, установи, че увеличаването на гледането на интернет порнография сред тийнейджърите може да причини „сексуална анорексия“ или патологична загуба на апетит за романтично-сексуални взаимодействия.
Идеята, че гледането на твърде много порно причинява ED оттогава се разпространи като горски пожар. Но не всички експерти мислят така.
„Нашето проучване, а сега и две други, установиха, че няма връзка между броя на секс филмите, които мъжете гледат, и еректилното функциониране с партньора им“, казва Никол Прауз, д-р, сексуален психофизиолог и лицензиран психолог в Сексуалната психофизиология и афективна невронаука. Лаборатория в UCLA.
Нейното изследване с д-р Джим Пфаус е публикувано в
„В един случай проучването установи по-силна сексуална възбуда при мъже, които съобщават, че гледат повече секс филми у дома“, добавя Прауз.
Само онези мъже, които се считат за „консервативни“ и в отношенията имат някаква връзка между гледането на секс филми и еректилното функциониране.
„Взети заедно, това означава, че секс филмите не допринасят за еректилна дисфункция“, отбелязва Прауз.
„Онези обаче, чиито лични ценности противоречат на гледането на секс филми, може да изпитват общ срам около секса, което също влияе върху еректилното им функциониране.
Но порно може да повлияе на сексуалния ви апетит
Експертите обаче казват, че гледането на порнография може да повлияе на сексуалния апетит. Това може да затрудни постигането на ерекция и оргазъм със сексуален партньор.
Ники Мартинес, PsyD, LCPC, казва, че съвременният достъп до широк спектър от материали за възрастни може да затрудни възбуждането с партньор или участието в сексуални дейности, както някой винаги е правил.
„Те отприщиха истинските си желания и наклонности и сега се борят да се възбудят, когато това не е намесено“, казва тя. „Другият партньор се чувства отхвърлен и сякаш не е привлекателен, а първият партньор най-често се смущава да им каже какво всъщност се случва.”
Това също може да повлияе на начина, по който гледате на себе си
Натали Файнгуд Голдбърг, LMFT, CST, казва, че порнографията може да създаде нереалистични очаквания за това как трябва да изглежда сексът и как партньорът ви трябва да изглежда и да може да прави.
За много хора, казва тя, порнографията може да породи срам, ако чувстват, че не отговарят на стандартите на актьора.
„Освен това, да не говорим за парчето, където хората могат да получат всякаква фантазия чрез порнография, вместо да се налага да се отворят пред партньора си за това, което ги възбужда.
Алексис Конасън, PsyD, която практикува в Ню Йорк, казва, че не смята, че порнографията причинява еректилна дисфункция, но е важно да се види как някой гледа на порнографията.
„Например, натрапчивото гледане на порно, или гледането на няколко сцени наведнъж, или бързото превключване от една сцена на друга, създава много стимулация, която обикновено не се изпитва при сексуални срещи в реалния живот. Това може да създаде проблеми с ЕД“, казва тя.
„В допълнение, гледането на мъже в порно може да създаде чувство на несигурност, ако мъжете се сравняват с актьорите, и това може да доведе до ЕД.
И така, какво да прави някой?
Ако смятате, че някой от тези аспекти на порнографията може да повлияе на сексуалното ви функциониране, Голдбърг препоръчва да избягвате порнографията за поне 90 дни.
Това може да помогне за смекчаване на визуалните знаци, които могат да станат прекалено развити при редовно гледане на порнография. Тя насърчава хората да изследват своята сексуалност и чувственост чрез другите си сетива по време на тази почивка.
„Това [exploration] може също да включва възбуда чрез визуални знаци, но визуалните знаци трябва да са 3-измерни“, казва тя. „Официалните упражнения за партньор, като фокусиране върху сетивността, са много полезни за възстановяване на връзката на човек до по-силна чувственост.“
За целите на самоудоволствието Голдбърг насърчава мастурбирането до сензации, а не припомнени порнографски изображения.
„Насърчавам хората да се ровят дълбоко и да изследват своята сексуалност, като също така правят инвентаризация на своите възбуди извън порно и визуалната сфера“, казва тя.
Discussion about this post