Въпреки че е вярно, че основните функции на тестостерона са сексуалното желание и сексуалната функция, изследователите установяват, че тестостеронът влияе много повече. Допълнителна потенциална роля на тестостерона е тази на познанието или да ви помага да мислите.
Въпреки че тестостеронът не е единственият хормон, участващ в познанието, изследванията показват, че хормонът може да играе роля в здравето на мозъка. Продължете да четете, за да научите повече за връзките между тестостерона, мозъчната мъгла и мисленето.
Как тестостеронът влияе на мозъка ви?
Ето кратко обобщение на това, което изследователите в момента знаят за тестостерона и мозъка.
Тестостеронът е вид хормон, наречен андроген.
Изследователите също така знаят, че тестостеронът може да премине кръвно-мозъчната бариера. Тази бариера е защитен механизъм в мозъка ви, предназначен да задържа вещества, които потенциално могат да го увредят, и да позволи на други вещества да влизат (включително някои лекарства). Фактът, че тестостеронът може да премине кръвно-мозъчната бариера означава, че може да причини някои промени в мисленето или функционирането на мозъка.
Изследователите също така са открили, че тестостеронът има защитни ефекти върху мозъка. Примерите включват:
- забавяне на смъртта на нервните клетки
- подобряване на растежа на нервните клетки след увреждане
- намаляване на ефектите от увреждане на нервите
- има противовъзпалително действие върху нервите
Това са само част от потенциално защитните ползи за мозъка, които изследователите смятат, че тестостеронът може да има и със сигурност ще научим повече през следващите години, докато проучванията продължават.
Езикът има значение
В тази статия използваме „мъж и жена“, за да обозначим пола на някого, както е определен от техните хромозоми, и „мъже и жени“, когато се позоваваме на техния пол, освен ако не цитираме от източници, използващи неспецифичен език. Проучванията, цитирани в статията, често не разграничават пола и пола и може да се предположи, че имат изцяло цисджендър участници.
Полът се определя от хромозоми, а полът е социална конструкция, която може да варира между периоди от време и култури. И двата аспекта са признати за съществуване в спектър както исторически, така и от съвременния научен консенсус.
Може ли ниският тестостерон да причини мозъчна мъгла или други психични проблеми?
Когнитивният спад има тенденция да настъпва с остаряването. Нивата на тестостерон също са склонни да намаляват със стареенето.
Понякога ниските нива на тестостерон причиняват симптоми като затруднено поддържане на ерекция или ниско сексуално желание. Хората са склонни да ги свързват повече с нисък тестостерон, но това също може да причини симптоми, които в началото не изглеждат свързани с тестостерона. Тези неспецифични симптоми включват:
- засегната памет
-
умора или ниски нива на енергия
- намалена физическа сила
- Повишена раздразнителност
- по-високи случаи на депресия
Ако имате тези симптоми и не можете да идентифицирате друга основна причина (като оставане до късно през нощта или лоша диета), ниските нива на тестостерон могат да играят роля.
Повечето от проучванията, които свързват тестостерона с подобряването на умствената функция, са върху по-възрастни мъже, често защото те могат да бъдат в по-голяма степен повлияни от промените във функцията на паметта. Въпреки това, изследователите всъщност са открили, че по-високите нива на тестостерон намаляват способността за изпълнение на мисловни задачи при по-младите мъже. Поради тази причина изследователите са склонни да смятат, че ниският тестостерон може да повлияе негативно на мисленето, особено в по-напреднала възраст.
Какво се случва, ако ниският тестостерон не се лекува?
Ниският тестостерон може да причини симптоми, които включват ниско сексуално желание, намалена чиста мускулна маса, еректилна дисфункция и умора. Хората с нисък тестостерон имат трудности с фокусирането и по-ниски нива на енергия, но не знаят, че техните симптоми са свързани с нисък тестостерон.
Ниският тестостерон със сигурност може да повлияе на живота ви, особено на сексуалния ви живот, който може да бъде важна част от цялостното ви здраве и благополучие. Въпреки това, ниският тестостерон не води до много значими животозастрашаващи състояния. Изключение е, че ниският тестостерон може да причини отслабени кости, което увеличава риска от остеопороза.
Тестостероновата терапия помага ли за подобряване на паметта и фокуса?
Проучванията не са убедителни относно вероятните ефекти на тестостерона върху мозъчната мъгла или мисленето. Въпреки това, повечето налични проучвания сочат към идеята, че добавките с тестостерон не подобряват мисленето. Ето няколко примера:
-
Един систематичен преглед установи, че мъжете, които приемат лекарства за лишаване от андроген за лечение на рак на простатата (което би довело до нисък тестостерон), не са открили връзка между когнитивно увреждане и нисък тестостерон. - В
проучване на 493 мъже с свързано с възрастта увреждане на паметта и нисък тестостерон, които са използвали тестостерон, няма подобрения в паметта или когнитивната функция. - А
мета-анализ на 17 проучвания на заместителната терапия с тестостерон и когнитивната функция не откриха никакви разлики в когнитивната функция между мъжете, които са приемали заместителна тестостерон, и тези, които не са го направили. - Друг систематичен преглед на 23 независими рандомизирани контролирани проучвания (RCT) не открива статистически значима промяна в когнитивната функция от добавките с тестостерон.
Въпреки че все още са необходими по-големи рандомизирани контролирани проучвания, настоящите доказателства не подкрепят използването на терапия с тестостерон като начин за подобряване на вашите умствени способности.
Приемането на тестостерон променя ли мозъка?
Приемането на тестостерон не променя физическата структура на мозъка. Също така няма консенсус, който да подкрепя напълно, че приемането на допълнителен тестостерон създава промени в мисленето или паметта.
Въпреки това, има
Как да коригирате ниския тестостерон?
Лекарите могат да предписват различни форми на тестостерон като метод за повишаване на вашия тестостерон, ако вашият е под здравословното ниво. Примерите включват:
- инжекции
- интраназално
- орална/букална доза
- тестостеронов гел
-
тестостеронови пелети, вградени под кожата
- локални пластири
Добавянето на тестостерон има странични ефекти. Гел тестостеронът може да бъде особено обезпокоителен за тези с малки деца. Обсъдете ги с Вашия лекар, за да сте сигурни, че можете безопасно да го приемате.
Ниският тестостерон може да повлияе на вашите енергийни нива и мислене, което може да допринесе за мозъчна мъгла. За съжаление, изследователите не са установили, че заместителната терапия с тестостерон може да промени тези ефекти. Изследователите ще продължат да продължат изследванията си, докато не успеят да кажат окончателно, че добавките с тестостерон нямат ефект върху мисленето.
Ако сте любопитни дали имате нисък тестостерон, говорете с Вашия лекар за тестване и възможни лечения.
Discussion about this post