Въведение
Ако сте жена над 50 години, вероятно сте запознати с дискомфорта от менопаузата. Може да сте предразположени към внезапни пристъпи на пот, прекъсване на съня, чувствителност на гърдите и дъга от хормонални промени в настроението, каквито не сте виждали от 10-ти клас. Може също да забележите нежелано намаляване на сексуалното си желание и неудобна вагинална сухота.
Симптомите и тежестта на менопаузата са различни за всяка жена. Няма вълшебно хапче за всеки един симптом или комбинация от симптоми. Много жени се отправят към пътеката за здравни добавки за решения. Маслото от семена на пореч се рекламира като лечение за симптоми на менопауза и дори тези, свързани с предменструалния синдром (ПМС). Но безопасно ли е? И как трябва да се използва?
Какво е масло от семена от пореч?
Поречът е листна зелена билка, често срещана в средиземноморския и по-хладен климат. Листата могат да се консумират самостоятелно, в салата или като вкус на краставица за храна. Екстрактът от семена се продава в капсули или течна форма.
Маслото от семената му се използва в традиционната медицина от хиляди години. Използван локално, се казва, че лекува акне и подобни незначителни бактериални изригвания, както и по-дългосрочни кожни състояния като дерматит и псориазис.
Приемането на масло от семена на пореч в храна или като добавка може да помогне за лечение на следните състояния:
- артрит
- ревматоиден артрит
- гингивит
- сърдечни състояния
- проблеми с надбъбречните жлези
Според Cleveland Clinic, маслото от пореч има противовъзпалителни свойства и може да е в състояние да намали дискомфорта, свързан с менопаузата и предменструалния синдром (PMS), като:
- чувствителност на гърдите
- промени в настроението
- горещи вълни
Клиниката подчертава, че резултатите от изследванията са смесени за тези употреби на масло от пореч и препоръчва повече изследвания.
Каква е тайната съставка?
Изглежда магическата отвара в маслото от семена от пореч е мастна киселина, наречена гама линоленова киселина (GLA). GLA присъства в маслото от вечерна иглика, друга естествена добавка, за която може да сте чували, за която се казва, че помага при лечението на хормоналните симптоми на жените.
Според Cleveland Clinic, предварителните резултати от изследвания показват, че GLA има потенциал за лечение на следните състояния, но са необходими повече изследвания:
- екзема
- ревматоиден артрит
- дискомфорт в гърдите
Проучване на клиниката Mayo показва, че GLA помага за намаляване на растежа на някои ракови клетки на панкреаса при мишки. Въпреки че проучването показва потенциал за лечение на рак с масло от пореч, проучването все още не е дублирано за хора.
Правене на безопасен избор
Ако решите да опитате масло от семена на пореч за лечение на хормоналните си симптоми, трябва да сте наясно, че някои препарати от пореч може да съдържат елементи, наречени хепатотоксични PAs. Те могат да причинят увреждане на черния дроб и също могат да причинят някои видове рак и генетични мутации. Пазарувайте масло от семена на пореч, което е обозначено без хепатотоксично PA или без ненаситени пиролизидинови алкалоиди (UPA).
Не приемайте добавки от пореч или масло от семена от пореч, без първо да говорите с Вашия лекар, особено ако сте бременна или кърмите. Не забравяйте да попитате Вашия лекар как всички лекарства, които вече приемате, могат да взаимодействат с маслото от семена на пореч. Също така, маслото от семена на пореч не е изследвано при деца.
За вкъщи
Маслото от пореч показва голямо обещание за лечение на симптоми на менопауза, възпаление и дори рак. Необходими са обаче повече изследвания, преди резултатите да са окончателни. Ако решите да опитате масло от пореч, първо се консултирайте с Вашия лекар и погледнете внимателно етикета, за да се уверите, че не съдържа хепатотоксични PAs, които могат да увредят черния Ви дроб.
Discussion about this post