Може ли безпокойството от представянето да причини еректилна дисфункция?

Тревожност за представяне и ЕД

Някои изследвания показват връзка между тревожността при представяне и еректилната дисфункция. Проучване от 2005 г. установи, че тревожността от представянето може да причини и поддържа сексуална дисфункция както при мъжете, така и при жените. По-скорошен проучване от 2015 г. откри връзка между депресията и тревожността при представяне и отбеляза, че може да има връзка между тревожността за представяне и ЕД. Въпреки това проучването препоръчва да се направят повече изследвания.

Могат ли стресът и тревожността да причинят еректилна дисфункция? »

Причини

Тревожността за представяне се причинява предимно от негативни мисли. Тези мисли могат да бъдат свързани със секс или проблеми в ежедневието ви. Мъжете могат да се чувстват притиснати да угодят на партньорите си или да се чувстват несигурни относно способността си да се представят сексуално. Страхът и безпокойството относно размера на пениса и образа на тялото също могат да играят роля в тревожността при представянето. Други причини за безпокойство при представяне могат да включват стрес за:

• работа
• взаимоотношения
• деца или други членове на семейството
• финанси

Научете повече: Какъв е средният размер на пениса? »

ЕД може да бъде предизвикана от различни физически и психологически фактори, включително тревожност от представянето. Други причини за ЕД могат да включват:

• нарушения на кръвоносните съдове
• неврологични заболявания, като множествена склероза
• инсулт или увреждане на нервите от диабет
• стрес
• депресия
• липса на мотивация
• травматично нараняване
• ниски нива на тестостерон
• хронично заболяване
• операции на рак на простатата, пикочния мехур и дебелото черво
• пушене
• проблеми с бъбреците
• злоупотреба с алкохол или вещества

Някои лекарства също могат да причинят ЕД поради ефекта им върху хормоните, нервите или кръвообращението. ЕД е често срещан страничен ефект на:

• диуретици
• лекарства за високо кръвно налягане
• антихистамини
• антидепресанти
• лекарства за неправилно сърдечно действие
• Лекарства за болестта на Паркинсон
• транквиланти
• мускулни релаксатори
• хормони
• лекарства за химиотерапия
• лекарства за рак на простатата
• хапчета против припадъци
• противовъзпалителни средства

Симптоми

Тревожността за представяне засяга мъжете по различни начини. В допълнение към ED, безпокойството за представяне може да доведе до:

• преждевременна еякулация
• забавена или блокирана еякулация
• загуба на сексуален интерес

Еректилната дисфункция има свой набор от симптоми, включително:

• проблеми с изправянето
• проблеми с поддържането на ерекция
• загуба на сексуално желание

Търсене на помощ

Потърсете помощ, ако безпокойството ви от представянето продължава или ако се случва по-често. Колкото по-рано посетите Вашия лекар, толкова по-рано можете да научите техники за справяне с всякакви негативни мисли, страх и стрес. Може също да успеете да изключите други състояния, които биха могли да повлияят на способността ви да изпълнявате.

Диагноза

Важно е да посетите Вашия лекар, ако имате ЕД или сексуална дисфункция. Вашият лекар ще ви зададе въпроси, за да разбере дали проблемът е физически, психически или и двете. Те също така ще направят общ физически преглед, включително преглед на пениса и тестисите. Вашият лекар може също да поиска да направи кръвни изследвания и да направи други изследвания.

Лечение

Има много начини, по които можете да управлявате безпокойството за представянето. Ако вашата тревожност от представянето причинява ЕД, лечението на тревожността за представяне може също да помогне за намаляване на ЕД.

Някои опции за управление на тревожността при представянето включват:

• медитация
• образование относно секса и сексуалното поведение
• разговорна терапия за управление на стрес, депресия и други житейски проблеми
• консултации на двойки за помощ при проблеми във връзката
• сексуална терапия за решаване на проблеми с интимността и представянето
• промяна в начина на живот, като например повече упражнения и по-добро хранене
• да бъдете отворени за тревогите и притесненията си с партньора си
• изчистване на главата си от негативни мисли
• премахване на стресови фактори от живота си
• не бърза секс
• фокусиране върху това, което можете да направите, а не върху това, което смятате, че трябва да направите

Насочвани изображения

Насочваните изображения са друга терапевтична техника, която може да ви помогне да преодолеете безпокойството от представянето. С насочвани изображения влизате в леко, подобно на транс състояние, където слушате сценарий, описващ ярък сценарий. Техниката има за цел да помогне на тялото ви да преодолее всички умствени или физически проблеми, с които се справяте, като се докосне до подсъзнанието ви. Изследвания проведено от психиатъра K. Kuruvilla през 1984 г. установи, че мъжете, които са били подложени на водени образи и сексуално превъзпитание, са в състояние да преодолеят ЕД, причинена от стрес и тревожност.

Не е необходимо да посещавате терапевт, за да преминете през направлявани изображения. За да го направите у дома, напишете и запишете скрипт, който ще ви позволи да визуализирате успешна сексуална сесия с партньора си. Когато слушате сценария, се съсредоточете върху това да бъдете и да останете твърди и да имате приятно сексуално изживяване. Колкото повече преминавате през процеса, толкова повече вашият съзнателен ум ще може да преодолее всички проблеми с производителността.

Outlook

Тревожността при представяне е напълно нормален и лечим вид сексуална дисфункция. Ако имате и ЕД, вашата тревожност от представянето може да е причината. Важно е да посетите Вашия лекар, ако имате сексуална дисфункция, за да може да изключат основните причини и да ви помогнат да управлявате симптомите си.