Можете ли да прехранвате бебе?

Формула срещу кърмене

Когато става въпрос за предотвратяване на прекомерно хранене при бебета, кърменето изглежда има предимство пред храненето с шише. AAP казва, че кърмените бебета са по-способни да регулират собственото си хранене, като ядат по желание.

Родителите не могат да видят колко бебето яде от гърдата, докато родителите, които хранят с шише, могат да се опитат да накарат бебето си да допие шише. Кърмените бебета също усвояват майчиното мляко по-пълноценно. Това влияе върху това как тялото на бебето ще използва тези калории. В резултат на това кърмените бебета рядко са изложени на риск от преяждане.

С бутилка родителите може да се изкушат да добавят добавки към формулата на бебето, като оризова каша или сок. Вашето бебе не трябва да пие нищо освен кърма или адаптирано мляко през първата година от живота. Никакви екстри като подсладени напитки не са необходими. Пресните плодове (когато са подходящи за възрастта) са за предпочитане пред сока. Силно подсладените торбички с храна също трябва да се консумират умерено.

Американската академия по педиатрия предупреждава да не добавяте зърнени храни към шишето на вашето бебе. Това е свързано с наднормено тегло. Може да сте чували, че добавянето на оризова каша към бутилката с адаптирано мляко на бебето ще помогне на бебето да спи по-дълго, но това не е вярно.

Добавянето на оризова каша в бутилка не добавя хранителна стойност към диетата на вашето бебе. Никога не трябва да добавяте оризова каша в бутилка, без първо да говорите с Вашия лекар.

Как мога да разбера дали бебето ми е прехранвано?

Ако имате закръглено бебе, не се паникьосвайте! Тези пухкави бебешки бедра може да са нещо добро. Те вероятно не означават, че вашето бебе е затлъстяло или ще има проблем със затлъстяването по-късно в живота.

За да избегнат преяждане, родителите трябва:

• кърмете, ако е възможно
• нека бебето спре да яде, когато иска
• избягвайте да давате на бебето сок или подсладени напитки
• Въведете пресни, здравословни храни около 6-месечна възраст

През първите две години от живота AAP насърчава родителите да проследяват растежа на детето. Вашият педиатър трябва да проверява теглото и растежа на бебето при всяка среща. Но проблемите със затлъстяването ще се проявят едва след 2-годишна възраст. Междувременно е важно да практикувате здравословни навици.

Какво кара бебето да преяжда?

Няколко фактора са свързани с прехранването при бебета. Те включват:

Следродилна депресия. Майките с следродилна депресия са по-склонни да прехранват бебетата си. Това може да се дължи на факта, че те не са в състояние да се справят с виковете на бебето по начини, различни от храненето. Майките с следродилна депресия също може да са по-забравими или да им е по-трудно да се концентрират.

Ако се борите с депресия, говорете с Вашия лекар за начини да получите помощ.

Икономически трудности. Самотните майки и майките, които имат финансови затруднения, също са по-склонни да практикуват навици за прехранване, като добавяне на оризова зърнена каша към шишетата на бебето си. Те могат да направят това в опит да разтегнат адаптираното мляко на бебето повече или да се опитат да запазят бебето сито по-дълго.

Ако се мъчите да си позволите да нахраните бебето си, може да се класирате за държавна помощ. Намерете повече информация тук.

Кога да видите Вашия лекар

Важно е да запомните, че бебетата имат свои собствени индивидуални криви на растеж. Докато бебето ви наддава на тегло по подходящ начин в рамките на собствената си графика за личен растеж, няма причина да се притеснявате.

Но ако имате проблеми с бебе, което не изглежда доволно от храненето си (като бебе, което не спи добре или плаче след хранене), говорете с вашия педиатър.

Бебетата преминават през скокове в растежа на редовни интервали през първата си година от живота си. Те ще се нуждаят от допълнително хранене през тези времена. Но говорете с Вашия лекар, ако имате бебе, което изплюва цялото си адаптирано мляко или майчино мляко след хранене, изглежда никога не е пълно или има внезапно наддаване на тегло, което не съответства на тяхната крива на растеж.

Вземането за вкъщи

Започването на здравословни хранителни навици възможно най-скоро е важна първа стъпка като родител. Независимо дали кърмите или храните бебето си с шише, работете с вашия педиатър, за да проследите растежа му и да получите помощта и подкрепата, от която се нуждаете.