Основите
Основите
Ако сте уморени да използвате лекарства без рецепта (OTC) или лекарства с рецепта за лечение на симптомите на артрита, не търсете повече. Етеричните масла са били използвани от векове за лечение на много симптоми.
Днес етеричните масла често се използват в ароматерапията. Тази практика използва етерични масла, за да ангажира вашето обоняние и да насърчи балансиран физиологичен отговор. Хората, които използват ароматерапия, често съобщават за чувство на релаксация, намален стрес и комфорт.
Можете също да използвате етерични масла с други форми на алтернативно лечение като акупунктура или масаж. Някои хора използват етерични масла заедно със стандартни лечения като болкоуспокояващи и други терапии, препоръчани от техния лекар.
Въпреки че са необходими повече изследвания, има доказателства, които предполагат, че някои масла могат да се използват за облекчаване на някои симптоми на артрит. Продължете да четете, за да разберете кои масла могат да бъдат полезни и как да ги използвате.
Какво казва изследването
В зависимост от вида и тежестта на артрита ви може да изпитате редица физически симптоми. Те могат да включват:
- болка
- скованост
- нежност
- подуване
- видимо възпаление
- умора
Изследванията, свързващи облекчаването на симптомите на артрит с употребата на етерични масла, са ограничени, но има някои подкрепящи доказателства.
Физически симптоми
Изследванията показват, че етеричното масло от куркума има противовъзпалителни свойства. Животно от 2010 г
Те също така открили, че когато лечението е отложено, докато острото възпаление достигне своя връх, етеричното масло е 68 процента ефективно при облекчаването му. Едно нещо, което трябва да се отбележи, е, че изследователите инжектират етерично масло на плъхове за това проучване. Това не се препоръчва за хора. Вместо това помислете за вдишване на аромата или нанасяне на разреденото масло върху засегнатата област.
Емоционални странични ефекти
Ако симптомите на артрит ви карат да се чувствате разстроени или тревожни, помислете за използването на етерично масло от лавандула. Това масло е едно от най-изследваните. И се счита за един от най-добрите за облекчаване на стреса. Според преглед от 2012 г., лавандуловото масло се оказа ефективно за управление на тревожността в малки до средни клинични проучвания.
Arthritis.org също така съобщава за констатации на Медицинския център на Колумбийския университет относно използването на етерично масло от ванилия за облекчаване на стреса. Участниците в проучването вдишват аромата, докато завършват стрес тестове. Групата, която е вдишвала етеричното масло от ванилия, е имала по-стабилен сърдечен ритъм и нива на кръвно налягане от контролната група.
Как да използвате етерични масла за артрит
Етеричните масла могат да се използват за лечение на симптоми на артрит по няколко начина. Можете да нанесете разредено етерично масло върху засегнатата област. Но има няколко неща, които трябва да имате предвид, преди да го приложите.
Първо, винаги трябва да разреждате етеричното масло с масло-носител. Етеричните масла са мощни и директното приложение може да причини дразнене. Обикновените носещи масла включват:
- кокосов орех
- жожоба
- маслина
Общо правило е да използвате една унция базово масло за всеки 12 капки етерично масло.
Трябва също да тествате разредената смес от етерични масла върху малка част от кожата. След това изчакайте 24 часа, за да видите дали кожата ви има нежелана реакция. Ако не изпитате реакция, сместа трябва да е добре да се използва върху по-голяма площ.
Можете също да използвате етерични масла за ароматерапия. Това обикновено работи най-добре с етерични масла като лавандула, които имат успокояващ ефект. Поставете няколко капки етерично масло от лавандула върху памучен тампон и вдишайте аромата директно. Или сложете няколко капки върху носна кърпа или друг абсорбиращ материал и вдишайте, ако е необходимо.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или друг експерт, за да сте сигурни, че използвате правилното етерично масло за резултата, който търсите.
Вижте: Ръководство за OTC противовъзпалителни средства »
Рискове и предупреждения
Въпреки че етеричните масла обикновено се считат за безопасни, са възможни незначителни странични ефекти. Винаги трябва да разреждате етеричното си масло, преди да го приложите локално. Нанасянето на неразредено етерично масло върху кожата може да причини дразнене.
Също така е важно да направите тест за кожен пластир, за да сте сигурни, че кожата ви няма да има никаква неблагоприятна реакция към сместа.
Може да изпитате и странични ефекти, когато практикувате ароматерапия. Възможно е да се развие главоболие или да се гади.
Други лечения за артрит
Традиционно лечението на артрит има за цел да подобри движението на ставите и да премахне болката и отока. Вашият лекар вероятно ще препоръча комбинация от лечения, които включват различни лекарства и физическа терапия. Хирургията обикновено се използва като последна мярка.
Лекарствата за артрит обикновено се фокусират върху намаляване на болката и възпалението. Тези лекарства могат да включват:
- OTC болкоуспокояващи като ацетаминофен и ибупрофен
- болкоуспокояващи с рецепта, като оксикодон и хидрокодон
- локални кремове или мехлеми, съдържащи ментол или капсаицин
- кортикостероиди, като преднизон и кортизон
Може също да ви предпишат лекарства, специфични за вашия тип артрит. Те могат да включват модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARD) за намаляване или предотвратяване на атаката на имунната ви система върху ставите ви. DMARD обикновено се използват заедно с модификатори на биологичен отговор, които са насочени към протеините, участващи във вашия имунен отговор.
Ако е необходима операция, Вашият лекар може да препоръча процедури за възстановяване, подмяна или сливане на ставите.
Какво можете да направите сега
Ако искате да добавите етерични масла към вашия режим на лечение, не забравяйте да направите вашето проучване. Етеричните масла не се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Това означава, че продуктите могат да варират от производител до производител, така че е важно да намерите реномирана марка.
Етеричните масла никога не трябва да се използват като лечение от първа линия. Ако планирате да използвате етерични масла, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да Ви посъветва относно потенциалните рискове. Етеричните масла не са предназначени за поглъщане.
Ако започнете да имате някакви необичайни нежелани реакции, спрете употребата и се консултирайте с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите причината и да гарантирате, че следвате най-добрия план за управление на артрита.
Продължете да четете: 12 неща, които лекарят иска да знаете за артрита »
Discussion about this post