Можете ли да използвате аюрведична медицина за успешно лечение на IBS?

Какво представлява аюрведичната медицина?

Аюрведичната медицина е вековен холистичен подход към уелнес, който произхожда от Северна Индия.

Това е форма на лечение, която обхваща благосъстоянието на тялото, ума и духа. Той ви насърчава да вземете предвид и трите, когато управлявате здравословни проблеми.

В Аюрведа тялото балансира различни видове енергии или доши. Трите доши са:

• вата
• питта
• дафа

Всяка от тези доши е отговорна за различна част от тялото ви. Вата, например, контролира телесните функции като елиминиране на отпадъците и балансиране на електролитите в тялото.

Ако трите доши не са балансирани по някаква причина, може да изпитате заболяване или заболяване. Трябва да поддържате баланс в рамките на вашите доши, за да поддържате добро здраве.

Смята се, че IBS се появява, когато една от дошите е небалансирана или когато присъстват токсини.

Аюрведичната медицина има за цел да възстанови баланса. Той прави това чрез естествени лечения, така че симптомите на IBS да бъдат елиминирани. Той също така има за цел да премахне всички токсини в тялото.

Как може да се използва аюрведичното лекарство за лечение на IBS?

Симптомите на IBS обикновено включват:

• спазми
• болка в корема
• подуване на корема и газове
• запек
• диария

Първо лекувайте Ама (или токсини)

В Аюрведа Агни (или храносмилателният огън) е отговорен за превръщането на храната в енергия и храна. Когато ядете нещо, храната се задържа в дванадесетопръстника, докато не бъде напълно усвоена от Агни.

Когато храносмилането приключи, храната преминава към следващия етап от храносмилането. Ако по някаква причина храната не се усвоява напълно, може да се разболеете. Това може да сигнализира, че вашият Агни е слаб.

В резултат на непълното храносмилане тялото ви може да развие Ама или токсини. Симптомите на IBS може да са резултат от слаб Агни и произтичащото от това натрупване на тези токсини.

Ето защо първата стъпка в аюрведичната медицина е лечението на Ама. След това третирате дошите.

След това балансирайте трите доши

С тези лечения може да забележите подобрение на симптомите за няколко дни. Но в някои случаи може да отнеме продължителен период от време, за да се лекува дисбалансът правилно.

Тъй като уелнесът разчита на равновесието и на трите доши, всички те трябва да бъдат балансирани, преди да можете да се почувствате възстановени.

Аюрведични лечения за IBS

Ето някои аюрведични стъпки, които да помогнат за насърчаване на здравето:

Възстановете храносмилателната си система с мека диета

Първоначално вашият аюрведа практикуващ може да ви предложи да ядете мека диета, за да помогнете за възстановяване на храносмилателната система. Тази диета може да включва меки, топли храни като ориз басмати и леки супи.

Практикуващият може също да предложи кратък период на гладуване. През това време целта е да позволите на тялото ви естествено да елиминира Ама, като същевременно намали раздразненията, които могат да причинят бъдещи симптоми.

Нещо повече, можете да опитате да пиете мътеница. Смята се, че мътеницата е популярна в аюрведичната медицина, че подпомага възстановяването и намалява симптомите.

Освен това, вашият практикуващ може да ви предложи да консумирате лечебно гхи или концентрирано масло. Изследванията показват, че практикуващите вярват, че гхи помага за стимулиране на слабия Агни.

Практикувайте йога за здраве на цялото тяло

Йогата, подобно на аюрведичната медицина, използва подход на цялото тяло към уелнес. Целта на йога е да помогне за увеличаване на силата и гъвкавостта, но допълнителна цел е елиминирането на стреса и намаляването на физическите симптоми на заболявания.

Специфичните йога позиции или пози могат да бъдат по-полезни за премахване на симптомите на IBS. Те включват позиция на труп и поздрави към слънцето.

Опитайте медитация, масаж или ароматерапия, за да намалите стреса

Не е ясно какво причинява IBS, но изследванията показват, че стресът може да играе значителна роля в това кой развива IBS и кога симптомите се влошават.

В Аюрведа стресът е резултат от дисбаланс в дошите. Антистресовите техники, като медитация, ароматерапия и масаж, могат да помогнат за намаляване на стреса. Това от своя страна може да премахне или намали симптомите на IBS.

Опитайте билкови тоници, за да балансирате дошите

Билковите тоници и добавки са важна част от аюрведичната медицина. Точно кои тоници ще използвате ще зависи от дисбаланса или дошата, които се стремите да лекувате. Практикуващият може да ви помогне да изберете правилния.

Могат ли западните лекарства за лечение на IBS да се комбинират с аюрведа за IBS?

Лекарствата, отпускани с рецепта, обикновено се предписват за лечение на симптоми на IBS, но нито едно лекарство не може напълно да премахне състоянието.

Хората с IBS обикновено приемат лекарства против диария, запек и спазмолитични лекарства, когато се появят симптоми.

Аюрведичната медицина се счита за холистичен подход към лечението и уелнес. За разлика от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, той има за цел да премахне симптомите, преди да се появят.

Ето защо някои практикуващи са отворени към хора, които включват аюрведичните практики със своята западна медицина, и обратно.

Комбинацията от лечение може да бъде от полза за хора, които търсят алтернативи и холистични подходи към лечението.

Нещо повече, много елементи на Аюрведа не пречат на лечението на западната медицина.

Тези, които биха могли, като билки и тинктури, трябва да се управляват от Вашия лекар или фармацевт, преди да ги приемете. Това може да ви помогне да забележите възможни лекарствени взаимодействия, преди те да станат проблематични.

Ако искате да обмислите използването на двата вида лечение, говорете с Вашия лекар или клиницист. Заедно можете да намерите подход за лечение, който работи за вас.

Какви са потенциалните странични ефекти или недостатъци на аюрведичното лекарство за IBS?

Аюрведичната медицина съществува от векове. За съжаление, това не означава, че е добре проучено. Всъщност много малко клинични проучвания са изследвали този вид лечение и дали то работи.

Нещо повече, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) класифицира тинктурите и билковите лекарства, често срещани в аюрведичната медицина, като добавки. Това означава, че не са тествани или одобрени от FDA.

Ако решите да опитате този вид лекарство, важно е да уведомите всичките си доставчици на здравни услуги.

В случай, че трябва да добавите или промените лечения за някакво състояние, те трябва да са наясно, за да следят и предотвратяват възможни взаимодействия и отрицателни странични ефекти.

Ключови неща

Въпреки че Аюрведа съществува от векове, тя не се счита за основно лечение за IBS.

Много елементи от този холистичен подход към уелнес и грижа могат да се прилагат лесно, без много притеснения за странични ефекти. Това обаче не винаги е така.

Трябва да говорите с вашия доставчик на здравни услуги и обучен аюрведа, за да намерите правилните възможности за лечение за вас.